ようじさんのつぶやき。

ようじの今をお届けする日記です。
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投稿者:bakataka
★toccoちゃん
こんにちは。
私はヨーグルトが花粉症にも効くと言う事で、毎朝食時に食べてま〜す。

http://white.ap.teacup.com/bakataka/
投稿者:toccoちゃん
私も目が悪いので、一時期、ブルーベリー摂取していたのですが、毎日はなかなか続かず…(^^;

私の場合、500mlのヨーグルトに冷凍ブルーベリー(冷食が四割引きの時に購入(笑))を適量入れてまぜまぜ。。(色が変わっていくのもキレイなんだな〜コレが。)
で、ブルーベリーヨーグルトの出来上がり。お好みでグラニュー糖を。
ヨーグルトも体にいいので 一石二鳥ですよ。
投稿者:bakataka
ようじさん
おはようございます。

私も眼が悪いので ブルーベリーは気になりますね。
一時期ブルーベリージャムをパンに塗ってよく食べていました。
最近また視力が落ちてきたので、ブルーベリー摂取しないと!

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