2008/2/14

食あたり?  

 昨日は久々にゲロッちゃいました。胃が弱いせいかどうやら当たっちゃった模様。今年度2度目のダウン。今日も絶不調であきまへん。午前中は病院で潰れてしまいました。午前中いらした方、もしいらっしゃいましたらすんません。


 今度の日曜は第3日曜なので「ロード初心者向け走行会」をやります。前回同様「木曽三川公園」を目的地に行きます。
 
 集合時間は9:00北球場もしくは9:30スポーツプラザ養老です。
 距離は北球場〜で往復70km スポーツプラザ養老〜で往復50kmです。
 脚力に自信がない方はスポーツプラザ養老集合でお願いいたします。
 ゆっくり走るので高速走行を期待される方には向きません。
 初参加の方は必ず事前連絡お願いいたします。過去に参加されている方は不要です。
 必ず朝食を取ってきてください、特に炭水化物系(ごはん等)を摂取しましょう。

 よろしくお願いします。
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