2019/7/15

重い。  

 雨が多いですが、皆さん晴れ間を縫って走ってますね〜。濡れた路面で転ばないようご注意ください。
 ワタシの怪我も順調に回復してきてて、先週からバイクはインターバルトレーニング再開、ランも20分走で再開。VO2MAXは57から52に激落ち、体重は規則正しい不摂生によりMAX64kgで近年で最重量をマーク(笑)そりゃランニング&ヒルクライムしんどいはずや。
 月末までには緩除減量で61kgまでにはしておきます。60kgは難しいかな?なんとかシマノバイカーズには間に合わせます。Oさん、Uさん大会当日はガッツリ走りますよ〜。


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 MERIDA eONE SIXTY800納車しました。
 今年度最強のフルサスマシン納車しました〜。MTBこそeバイクの恩恵を最も受ける車種だと思います。もうね、モーターバイク。いかつい見た目はワタシ好みです。
 ヘルニアもちのオーナー様には上りで腰の負担を減らせるアシストは、とっても力になります。痛くてサイクリング楽しめないなら、アシストフル活用でサイクリング楽しみたい。脚回すだけでも十分運動になりますしね。アシストフル活用して新しいサイクリングライフ楽しんでください!Fさんいつもありがとうございます。ご無理されませんように。


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 珍しい組み合わせ。POWER2MAX & ROTOR ALDHU 160mmクランク。チェーンリングダイレクトマウント式はやり放題でなかなか助かります。POWER2MAXはかゆいところに手が届くパワーメーター。お買い上げありがとうございました。


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 ホイールの整備のご依頼。フリーボディのベアリングは一番外側が傷みやすいのですが、ゴリつきを感じたので交換。弊店では取り扱ってない慣れないメーカーの物で、2mmのスプリングが6個入っており、クリーニング中それが飛んで1個紛失し凹む。翌朝無事おの1個発見し作業完了。年取ると目が霞んで小さいもん見えへん(笑)


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 FELT IAのアームパッドののチルトを変更。とりあえず10度。またフォームを固めやすくなったぜ。しかしながら今年度のワタシのトライアスロンライフはもう終了。来年に向けて今から修正だ!

 そういえば10月に、GRINDURO が日本で初開催されるようなので、それに出たい気がスル。だれか出ませんか?初物好きな人。グラベルの長距離レース。


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 最近買った本。B君オススメの先生の本。すごく読みやすいわかりやすい!高いけど買ってよかった。上肢編も買おうかな。これで速くなれそうです(笑)

 久々にいっぱい書いた気がする。
 
 今週もよろしくお願いいたします。
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