2017/4/21

ブレーキ  

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話題の AROFLY 土曜日に入荷します。

 バルブキャップ装着型の簡易パワーメーター。スマホのアプリでデータ解析。専用のメーターが6月発売予定。
 入荷するか迷ったのですが、ちょっと話題になってるので仕入れちゃいました。パワーメーター持ってる人はいらないと思いますが、16,000円のパワーメーターなんて他にないので持ってない方はいいんじゃないでしょうか。精度が…とかいう人は素直にクランク型の買ってください。トレーニングの目安としては使えそうなアイテムです。


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 P5SIX長良川スペシャル 改め P5SIX長良川スペシャルルプスレクス

 水曜日のお休みの午前中はHさんとトレーニングライド。ショートのトライアスロン想定で2人で40km走したのですが、風が6〜7mあってきつかった。エアロヘルメット&ワンピースジャージのフル装備。自分のターゲット出力190wtで走るのが目標で結果183wt(NP185)でした。しかしスピードが遅すぎて凹む。初ディスク装備のHさんにラップされて、やっぱはえ〜な〜と思いながら終了。
 クールダウン時にシューシュー言ってるウエサカ号に気づく。ホイールにブレーキが擦ってることが判明。エアロヘルメットと暴風で聞こえなかった…。過去のデータと比較してもほぼ同出力でマイナス3〜5km/h落ちてたので、当たり前ですがブレーキの抵抗ってヤバイな。パワー見てスピード見てなかったので走ってる最中は気が付きませんでした。先日コンポ変えるときにブレーキキャリパー掃除したのでおそらくそれが原因。バイクに申し訳がない。今度再計測してこよう。
 バイク練習後はジョグ&ダッシュ。いい刺激を与えられたしHさんからもらえた。Hさん近江八幡のトライアスロン頑張ってください。ワタシも木曽三川で自己ベスト出します。御互い頑張りましょう。志が同じだと練習も楽しい。
 
 練習後速帰宅。近所の らいじん さんへ行きました。今回は魚介ラーメン。スープめちゃうまい。ラーメンは月一回と決めているのでオイシイの食べたい。らいじんさんのラーメン美味しい。近くで良かった。
 そして、この日は母の命日なので坊さんが来てお経タイム。
 お経読んでる時に疲れて寝てしまった。オカンすまん。トレーニング+ラーメン=睡魔が襲う完璧な流れ。今朝は墓参り&ラン7km&スイム30分。

 
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 オーストリッチ新製品 スマートイージーバッグ 入荷しました!
 インナーバッグがセパレートできるので、めちゃくちゃ便利です!ワタシもブラックバーンの持ってますが、同様な作りです。シートポストがあまり出てない方でもお使いいただけます。ゴールデンウィークにショートトリップされる方はいかがでしょう?ちなみに大人気商品なので、問屋も完売。当面入ってこないのでお探しの方はお早めに。ワタシの使っているブラックバーンのも1個店頭在庫ございます。


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 来月の王滝に向けベアリング交換。MAVICに使われてるベアリングは結構耐久性がある方なんですが、さすが王滝。雨の日が多いのでダメージは大きいですね。ハブの中に土と水が残ってました(笑)両面接触シールのものにしましたので、かなり防水性は上がったかと。痛んだベアリングは無負荷でグリングリン回る場合、加重がかかったときには抵抗が増え負荷が高くなってます。気が付いてない人が意外と多いです。スカスカ感やゴリゴリ感があったら交換すれば激変です。今回のも確実にタイムアップできると思います。
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