2016/3/21

カーフマン 最終戦  デュアスロン

 カーフマン2015〜16シーズン最終戦に出場してきました。

 今回は現状を知るべく楽しみにしていた大会。春のカーフマンに出るのは2012年以来。2日前に組んだFELT IA2で出場してきました。

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 FELT IA2は完成車販売なのですが、カスタマイズドしたので、デフォルト仕様とは異なります。
 
 レースリザルトがまだ出てないので、正式なタイムはわかりませんが、いままでのタイムよりは遅い結果に。理由は(言い訳は)

 北西の風 風速 51kph

 メッチャきつかったっす。そんな中でも速い選手はメチャクチャ速いので、強くなりたい次第であります。

 第一ラン 2.5kmx2周 5km 

 3:51 追い風とスタートダッシュ
 4:23 折り返し後の向かい風でダウン
 4:19 向かい風〜追い風 
 4:04 追い風
 4:40 バイクラックでポチっとストップ

 目標のキロ4分は今回も無理でした。頑張ったのですが、集団から離れ一人旅状態でぶっちぎりの遅さを披露。そして第一ラン終了。皆さんめちゃ速いです。Ave169bpm/Max177
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 一人旅ラン Gucciさん応援&画像ありがとうございました。

 そして待ちに待ったバイクパート。外での乗車ほぼゼロ。前日に固定ローラーでおおよそのポジション出しして発射です。

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 今回はドラフティング対策バックカメラなし。参加人数少ないんで、モラルあるやろと判断。

 今回のショボパワーデータ

 5kmx6周 30km 55:53 32.4km/h(MAX47.4km/h) Ave185wt Ave162bpm/Max169 81cad

 スタートしてすぐに向かい風に突っ込んでいく。折り返すとオモクソ追い風。向かい風26km/hくらいで、追い風で47km/hくらいで走ってました。
 2周目でふくらはぎが攣りそうになり、少しペースダウン。バキっと攣ってたらもっと遅かった。いつもより早く脚攣りの兆候がきたので、かなり焦りましたが、とあるテクニックで乗り切りなんとかクリア。ROTORチェーンリングで良かった点です。


 雲ひとつない快晴…そして強風。 
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 遅いながらもバイクで挽回し、おそらく順位はジャンプアップ。極端な風の違いの出る往復コースなので、フラットコースでもペース配分が難しい状況。バイクが苦手な人はやはり終盤の向かい風で落ちてきます。
 そんな向かい風の中、FELT IAは風を切って走ってくれる感じです。めちゃくちゃペタンペタンなフレームなんですが、横風にも意外と対応できており、DHバーを持ったままほとんど走りきることが出来ました。さすがKONAでミリンダ・カーフレイ、ダニエラ・リフの女王を2人も輩出しているバイク!そしてコーナリングもズキュンって曲がれました。とっても楽しい!もうちょっと風の少ない日にテストしてみたいです。走りながらバイクの更なるチューニングも考えてました。

 そしてトランジットでいつものバキ〜ン。シューズの履きかえでふくらはぎが左右とも攣りました。カーフマンの洗礼。でも嫌いじゃない。これがなきゃカーフマンじゃない。

 無理くり脚を動かしシューズを履き替え第二ランスタート
 2.5kmx2周回 5km 
 
 4:09 意外と走れるやん
 4:39 勘違いだった…。
 4:34 右脚の内側広筋が攣りそうになりペースダウン
 4:27 追い風もありちょっと回復
 4:56 死亡確認

 Ave166bpm/Max173bpm 脚がないので心拍が上がってないのが丸わかり。しかし第二ランでは4人ほどしか抜かれなかったので、やはりバイクで他の選手も脚を使っていたのだろうと推測。

 タイム的には11月のカーフマンよりはタイム的に遅いが仕方がない。第二ランのタイムが遅すぎるので、ランのためのバイク が出来てなかった感じです。第二ランもほとんどボッチランでランの弱さを再び披露。


 公式記録

 36位/75人 1時間43分21
 第一ラン 21:44 41位 
 バイク  58:33 36位 
 第二ラン 23:04 40位
 年代別順位 12位
 

  
 次は4月の伊吹山ヒルクライム。大会まであと2週間ですが、今回のレースで脚へのいい刺激になりました。 

 今週末の土日の晴れそうな日のいずれかで二之瀬へヒルクライム練習に行きます。どっちか決めたら告知いたします。来れそうな方は是非。
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