2012/11/20

BBQ  

 今日は開店前に公園で子供と遊んだあと、コンディショニングの為20分ほど三本ローラーとストレッチ。
 二週連続、日曜日にほぼ同じ時間の運動(いびがわマラソンハーフとカーフマンエイジクラス)を行ったわけですが、やっぱマラソンと違ってバイクは身体のダメージが全然少ない。自転車はエエね〜。

 昨日のカーフマンのリザルトが出た。
 自己ベストから8秒しか短縮できてなかった(笑)たったの8秒。バイクパートのタイムは過去最低の59分32秒。笑っちゃう遅さなのだが、それでも44位/195人出走といった感じで風の影響で他の皆さんもバイクタイムは悪かったみたい。総合は87位でこれまた平凡。しかしながら自分の中で収穫あり。確実に次に生かせる。あ〜春が待ち遠しい。 
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 U井さんに撮っていただいたバイクパートでの一コマ。連写で撮っていただいたのでポジションチェックでとても役に立ちました。寒い中本当にありがとうございます。オレも一眼レフカメラ欲しい。嫁買ってくれんかな。
 そして長かったポジション出しの旅はだいたい終了かな。TTポジションとしてはハンドル位置高いけど、トライアスロン主体で、且つ2012年現在の自分の柔軟性の状況ではこれでOK。とセルフフィッティング。アグレッシブフォームにするなら柔軟はマスト。バイクが速くなるにはトレーニング量が足らなさ過ぎ。来年は時間作って少しでもバイク乗車時間を増やそう。バイクを速くするにはバイク乗るしかない。ランが速くなりたければランするしかない。フィッティングはパフォーマンスは確実に良くなる。でも、なんやかんや言っても練習やトレーニングちゃんとやったヤツが絶対速い。
 機材は趣味ってこともあるのでこれからもずっとイイの使う。モチベーションも高まるし。自転車は最高に楽しいし。何より、他に趣味がない(笑)



 ※業務連絡

 12月15日(土)に忘年会を兼ねたバーベキューすることになりました。今日思いついた(笑)

 ちなみに三代目ウエサカが忘年会を開催するのは、実はウエサカで働き始めて14年目にして「初」です。

 クラブの忘年会はやったことありますが、店としては初。なんかね、忘年会シーズンって結局のところ年末やし皆さんお金の面でも時間の面でも大変じゃないですか。自分としては、たかだか店ごときが忘年会やっちゃ申し訳ないと思ってたので今までやらなかった訳です。顧客的な人間関係もいろいろありますしね。メンドクサイですやん。ボクのこと知ってる人はわかると思いますけど、性格的に八方美人になれないし。誘うの苦手な方だし。

 ちなみに誰でも参加できます。参加したい人は最低限ご予約はお願いします。時間と場所教えます。ちなみに参加費はゼロ。ただし、食材は各自持ち込みね。自分の食べられる&飲める量とかで。
 
 そして、ウエサカらしく、同日に「 忘年短距離個人TT会 」やります。ついでに短距離のマラソンもやろうかな練習ついでに。ランは嫌いじゃないし。賞品も出して盛り上げます。バイク個人TTのみ(1位、5位、ブービー賞)自転車屋なんでね。

 こちらも同時エントリー受付します。よろしこ。


 臨時休業のお知らせ。

・11月25日(日) 関西シクロクロス レース出場の為臨時休業いたします。



 あ、そうそう、西濃駅伝メンバー集め始めました。昨年同様、店の入り口に参加希望メンバーもう張ってあります。
 2013年もヤル気ある方募集です。ただし毎年言ってますが、ウエサカのお客様で自転車乗りの方に限ります。ガチなランナーは要りません。シャレのわかる人でお願いします。ただし出るからには練習してくれる人でお願いします。結構レベル高いからタスキマジでつなげないんすよ。
 2013年の日程まだ決まってないけど、昨年出た人も意思確認したいので連絡お願いします。希望区間も教えてください。一応3チームの予定です。
 何故か(笑)選手層が厚くなってきてるので、ホケツになっても文句言わないでください。監督は八島町のアレックス・ファーガソン@ウエサカです。オレがルールです。
 こちらもヨロシコ。
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