2012/5/8

練習  

 今日は開店前に8kmジョグしました。そろそろ10kmに切り替えないとアカンのですが、遅いので帰宅が間に合わないので、睡眠時間削らんと厳しい。今日は何故か気持ちよくランニングできて楽しく走れた感じ。自転車屋なのに自転車ネタではない自転車屋ブログ。
 

 トライアスロンシーズン到来なので(というか自分が6月末にトライアスロン出るので)練習会もそっち系で。今回はきっちり鍛えてセントレアに出たいんで。お付き合いしていただける方よろしく!


 練習会のお知らせ。

 12日(土) バイク40km〜60km & ラン10km 8:00〜 
 TT練習したい人も歓迎です。
 内容は バイク40km〜60kmのあとにラン10km(そのままやん)周回練習となります。なので千切れる〜とか関係ないです。(僕の場合ちぎられる〜ですが…)ランする人はシューズを。おそらく暑いので水も多めに。補給食もお忘れなく。
 場所をお知らせしますので参加希望者はご連絡ください。

 13日(日) 各務野でラン&MTBライド 8:00〜
 こっちは冬にやってましたがランのあとにバイク。再来週MTBレースに出るのでそれの調整ってことで。自己中すいません。
 こちらも希望者はご連絡ください。
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