2012/3/20

体重報告B  

 本日の体重報告

 63.0kg

 昨晩計測し忘れたので、今日のロード練習後の体重です。汗で水分が抜けただけなので1kg以上軽くなってますが、一時的なものなのですぐ元に戻る。
 今晩は忘れず量ろう。

 今日のロード練習はS木さんとのランデブー。好天のため、今年度初の北上ルート。走りこみたかったので、S木さんには申し訳ないが、ほぼ先頭固定での走行をさせていただいた。本日の走行距離は72km。

 帰宅後は4kmジョグ敢行。久々に心拍測定しつつジョグってみたのですが、いつもと同じジョグペースで走ってみたけど、勝手に心拍が上がっちゃう。バイク後なので案の定しんどかったです。

 明日の定休日は久々にお客さん2名と一緒走るので、今週はイイ感じで練習させてもらえる感じ。カーフマン、伊吹山HCが楽しみになってきた。ヤル気があがってきたか?
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