2011/1/20

スイム  

 昨日の休みは久々にスイムしてきた。昨年、鉄人U夫妻に「絶対速くなるクロール」なるDVDを頂いたので、観た後にプールへ行き早速実践。要点を忘れないように手に書いて泳いでみた。あまりにも久々に泳いだので、腕周りがまだできてないのでなんともいえないけど、続けていけば良くはなりそうなので、続けてみようと思います。DVDありがとうございました。(ちなみにTISはまだ観てないです)

 しかしながら、昨年同様吐き気は発生するわけで、結局これに慣れないといけない。昨年も泳ぎ出しは練習後半で毎回吐き気との戦いだったのですが、トライアスロン直前の練習では出なくなったので「結局慣れや」と認識。トライアスロン当日は6回も海で波酔いして吐いたんだけどね。とりあえずプールでの吐き気に早くなれさせなきゃあかんので、時間があるときはなるべく泳ぎに行きたい。

 泳いでたら、「館内の全てのシャワーのお湯が出なくなりました」なんてスタッフ〜に言われた。練習後はプールから上がってダッシュで着替え。この時期に温水シャワーが出ないなんてマジで風邪ひいちゃうよ。

 目を閉じれば徳島の海を思い出す。海でのスイムマジで怖い。でも。今年も「ひわさうみがめトライアスロン」に出たいので水泳嫌いだけどがんばろう。



 ↑な感じですが、ランの練習も自転車の練習もしないと話にならんので、今年初のウエサカ練習会その1はラン、バイク、ラン。この練習会は初開催。

 1月30日(日) デュアスロン練習会 8時現地集合。(雨、雪などの荒天は中止)

 両方、ランだけ、バイクだけOK。ラン5kmの後にバイク30km、その後にラン5kmでカーフマンエイジクラスと同距離です。
 ちなみにガンガンに走るとふくらはぎめっちゃバキバキになる予定です(笑)
 参加ご希望の方はご連絡ください。場所、時間をお知らせいたします。ランにご参加の方は、怪我防止のためちゃんとしたランニングシューズ持参でお願いします。
 トランジットはボクのハイエースを使う予定ですが、念のためワイヤーロックの持参もお願いします。
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