2019/9/16

日光東照宮  

今回のトライアスロントリップの目的地の一つにしてた日光東照宮に参拝。
なんかもうテーマパークみたいですね。
朝早く行って良かった。参拝客スゴイ。

御朱印もゲットしましたが、御朱印エリアありすぎ。そんなに買えません...。
家康公の祀られている奥宮のだけゲットです。

有名な猿の彫刻、他にもいたのは知らなかった。人間の一生を表してるとは。45にして知りました。何気に、可愛い。

というわけで、今日のパワースポット画像です。



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4

2019/9/16

いろは坂  

おはようございます。

昨日の晩はエクステラナイトのパーティーで晩御飯食べた後に中禅寺湖まで行き車中泊。

今日は日光東照宮に行き、参拝してから帰ります。
いろは坂、初めて通りましたが、めっちゃスイッチバック多くてビックリ。群馬からトティギ県抜けるの大変。
こんなに山岳なルートとは思ってもいなかったです。

そんなトティギなおそらくソウルドリンクをコンビニで発見。

今日もよろしくお願いいたします。


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3

2019/9/15

エクステラ終了  

とりあえず完走、いや乾燥。
エグ過ぎ。


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6

2019/9/15

エクステラジャパン  

おはようございます。

現地は快晴で助かりました。

今日は暖かい日で良かった。
マウンテンバイク、トレイルラン共にコース難度が高くシングルトラックがかなり多いらしいので、そこが不安。

11時レーススタート。


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2019/9/14

寒い  

涼しいを通り越して寒い。

秋です。


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3

2019/9/14

14、15、16日は臨時休業いたします。  

エクステラジャパン開催地の群馬県へ向けam5:30大垣を出発!

というわけで3日間お休みいたします。
ご迷惑をおかけいたします。


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5

2019/9/11

当たった!  

10月にあるオリンピックのMTBクロスカントリー種目テスト大会の観戦抽選当たった〜!
場所は伊豆、修善寺。
海外トッププロの走りが観れるのですげー楽しみです。誰が来るのかワクワク。
応募して良かった。オリンピックのチケットは申し込んでないですハイ。

事故車が立て続けに入庫。
古い自転車は当てられ損になる可能性高いので、くれぐれもお気をつけて。

今日もよろしくお願いいたします。



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8

2019/9/9

世界って  

 やっと体重が落ちてきて今朝は60.9kg。3日連続で61kg台なんで落ち着いてきた感じ。一日だけだと水分量が低くても1kgくらい簡単に変わるし。
 結局のところダイエットは食事での摂取カロリーと運動なんで、緩除減量で-3kg落とせてきてるのでパフォーマンスは悪くなってない 気がする (笑)
 
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 土曜日は久々に二ノ瀬〜上石津方面周回。
 久々のショボパワー公開 SCOTT FOIL + GOKISO38 52-36t 11-30t
 6.08km 24:50 215wt cad81 AveBPM160 61.5kg 
 今年4本目の二ノ瀬。途中まではいい感じだ!と思ったけど、一番斜度きついところからしんどくなった。今度行くときは悔しいのでTIME+ライトウェイトで行こう。昨年から24分きれなくなってきてるので凹む。Aさんお疲れ様でした!
 二ノ瀬の裏から上石津に向かうルートは、アップダウンもあり脚も程よく使うし意外と好きなので、久々に行って楽しかったな〜。
 ちなみにボトルを家に忘れて出発したのですが、つるべのCMのミネラル麦茶のボトルはサイクリングボトルケージにジャストフィット! ありがとう つるべ。脱水にならずにすんだよ。ナイスサイズ。

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 トラックのマスターズに出る方のディスクホイールにセラミックベアリング投入!それよりホイールバランスが気になったので勝手にやっちゃいました。高速域では全然変わるので競技するならマストなチューンナップ。試合頑張ってきてください!

 世界戦ウィークでいろいろ楽しい週末。アイアンマン70.3もニューヒーロー登場で驚き。そんな世界戦に出たW君、世界の壁を体験できてまた速くなりそう。ちなみにニースは上りが多いとのことで、使用バイクはSCOTT ADDICTでした。出場できるのがすげ〜。W君お疲れさん!

 そしてMTBのワールドカップも最終戦。XCOワールドカップのシリーズチャンピオンは男女共にSCOTTでした。よかったよかった。でもマチュー・ファンデルプールが全ステージ出てたらやばかったな。今のところクロスカントリー界でファクトリー的にはSCOTTがNO.1


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 SCOTT SCALE980 納車しました。
 膝に水が溜まってるのに購入していただきました〜。やぱりランニングはよくないですね(笑)他人事じゃないですハイ。やっぱり関節負担の少ない自転車ですよ〜K村さん。
 これでまたオフロードで遊んでくれるオジサンが増えました。Sさんいつもありがとうございます。お買い上げありがとうございました。ぜひ山行きましょう!


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 SCOTT SCALE960 納車しました。
 20年位前に買ったきりで久しぶりのMTB。アクティブシニアな方にお買い上げいただきました。海津付近をいろいろ散策してください。サスの設定、タイヤのエア圧で全然走りが変わりますので、いろいろいじくって楽しんでください。山道案内しますよ〜。お買い上げありがとうございました!


 
 GIANT ESCAPE R3、ESCAPE R DISC入荷しました。

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 クロスバイク入荷しました。珍しく店頭在庫です(笑)先日SCOTT SUBCROSS J1、J2を在庫で入れました。最近待ち乗りクロスバイクを見直してます。ワシも年とったな。



 今週は週末 エクステラジャパン 出場のためお休みを頂くので、11日(水曜日)は振り替えで営業いたします。

 14日、15日、16日は臨時休業いたしますのでご来店の際はご注意ください。



 今週もよろしくお願いいたします。
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2019/9/5

ハンドル  

 今日は身体メンテナンスで松岡接骨院へ。今日はいつもの手技に加え電気&超音波。膝関節の捩れの改善はだいぶイイ。手技の効果も継続的にやらないとまた元通りなので毎週通いであります。
 運動し続けての臀部と大腿部の治療はなかなか厳しい。運動やめればイイのだが、動きたいので毎週ケアするしかない。
 長期的に考え、姿勢の改善、動作の改善で回復を促す。なので来年はロングディスタンスのトライアスロンはお休みいたします。マラソン大会も出るなら10kmまで。フルマラソンは今は壊れそうなんでもう考えられない。来年以降はショートのトライアスロンだけにする予定。体重別ヒルクライムレース無いかな(笑)


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 水曜定休日。久々に各務野へ。このまん前に駐車。注射されずにすみました。怖い怖い。

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 エクステラジャパン前の最終チェック。6周x2セット。メインはタイヤのエア圧。1セット目と2セット目でエア圧を変えて走行。ハンドル周りもいじったので各レバーの角度の再確認。デフォルトからスタックはそのままで、リーチを20mm伸ばしたのですが良好。丸沼のコースがどんなコースか全くわかりませんが、楽しく走れるといいな〜。

 そういえば先週の日曜日は2019 MTB WORLD CHAMPIONSHIP。XCOではSCOTT SRAMのニノ・シューターは8回目のチャンピオンに。ケイト・コートニーは5位でした。現在のMTB XCシーンではヨーロッパ勢がめちゃくちゃ強い。クロスカントリーのレース面白いので、ハイライトでいいので是非観て欲しい。全部観るなら男女とも1周目観てから4周目以降続けて観ると面白いです。
 ちなみに女子選手、美人多い(笑)ヨランダ・ネフとかポリーヌ・フェランプレヴォめちゃかわいいし走りもカッコイイ。ワタシはSCOTT取扱店としてケイト推しです。


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 で↑のはカーボンハンドルですが、ロードのカーボンハンドルは落車でそこそこ折れてます。形状的に仕方ない。MTBのカーボンハンドルは弊店の顧客では折れた人は一人もいないです。カーボンハンドル、乗り心地いいんでワタシは好きです。フォルモサのカーボンハンドル安くて丈夫でお勧めです。

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 FORMOSA F カーボンハンドル31.8、800mm。カットガイド、シフトレバーのガイドラインもプリントされてます。国際基準の強度クリアしてます! 価格は11,000円 すぐに効果がわかるアイテム。SDA王滝前にいかがすか?


 今週末、伊良湖トラ、大台ケ原ヒルクライム、IRONMAN70.3ニース世界選手権に出られるお客様、頑張ってきてください!応援してます!


 土曜日は晴れそうなんで久々にロードでニノ瀬に行こうかと。久々のニノ瀬大好きクラブ。走りたい方は一緒にいかがですか?


 今週もよろしくお願いいたします。
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2019/8/31

イベント目白押し  

 8月も今日でオシマイ。寂しいね。

 今週末は、シマノ鈴鹿、佐渡国際トライアスロン、PEAKS、などイベント多くて皆さんそわそわしてましたね。今週はそれに向けての点検多かったです。気をつけて楽しんできてください。あまり無理せずゴリゴリに走ってきてくださいw

 ワタシの今日のトレはラン&スイム。ランも4kmちょいでランと言いがたし。スイムもレッスン参加で長距離泳いでない。9月いっぱいでプール会員は退会するので、この秋冬は自転車とランと筋トレします。スイム、冬楽しくないし(笑)

 
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 PINARELLO RAZHA DISK 組上げました。
 カッコヨシ。購入ご希望の方は店頭展示してありますので是非ご覧ください。



 再入荷のお知らせ。
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 TACX FLUX S スマートトレーナー再入荷いたしました。83,000(税別)
 FLUX Sは弊店で一番販売させていただいているダイレクトドライブスマートトレーナーです。販売後もご満足頂いている方が多いので評価も上々です。お買い上げいただいた皆様ありがとうございます。国内正規品2年保証ですので安心です。
 
 スマートトレーナーは現在人気がありすぎて、冬場は市場から消えるので、冬からはじめる!という方はご注意ください。寒くなる前に是非ゲットしてください。ZWIFTとか楽しいっすよ。

 今日もよろしくお願いいたします。
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