SY-Nak Official Blog

本日のロードライド♪
ランチは清里のカンティフェアで^ ^
‘
八ヶ岳の麓、大草原の収穫感謝祭’ は美味しい食べ物ブースが沢山並び、毎年大勢の人々で賑わってます。

まずはROCKのスペアーリブ最高！

会場は土と芝生の広場

泥濘も少しあって、車椅子の方には少々厳しいかもしれないけれど、「はれのひ」さんがアウトドア用車椅子（HIPPO）や車椅子引っ張り棒（JINRIKI）を会場で貸し出し中
会場でHIPPOに乗った方を発見！

お話伺ったら「これを借りてなかったら、ちょっと厳しかったかもしれないけど、これなら全然大丈夫！」って笑顔がGU👍でした！😄

誰もが楽しめるお祭り、最高❗️

夕食はハロウィン月間って事で「丸ごとかぼちゃカレー🎃」でした^ ^（インスタ映え？色悪し💦）

私達がロードレースをガンガンやってた頃に、「ツール・ド・北海道」がきっかけとなって何やら凄いメンバーが集結して誕生したチーム「 BOSCO」

「ボスコ誕生30周年記念」
に今回は
「北海道地震復興支援」
を兼ねたライドを安曇野で行うという事で、私達もお誘い頂き参加させて頂いてきました。

30年経っても、こぞってメンバーが集まれる、ましてやその頃のバイクやウェアで一緒にライド出来るって素敵な事だと思います。
クロモリ、7段フリー、Wレバー etc...

当時のメンバーの方々やその頃の偉大な選手達に加えて頂き、とても貴重な時間を過ごさせて頂きました。

随分久しぶりにお会いする方々は、当時の面影もあったりなかったり？
すっかりおじさん体型になって、上りをヒ〜コラ走っている姿には笑けてしまいました^ ^

と思ったら
平地で火がついたような恐ろしいスピードバトルが始まり、40 → 45 → 50 → 55km/h → 🚴🚴🚴🚴・・・・見た目はお腹ポッコリおじさん達も、頭の中は当時のまんま？なのか。体が勝手に反応してしまうのか？

今のロードレースは、当時とかなり変わった所があると思います。
どちらが良い悪いではなく、当時は今より科学的で効率的な要素もずっと少なく、生身の人間勝負みたいな感じがとても好きでした。
そんなレジェンド達から学ぶ事、学んで欲しい事、沢山ありますね

振舞って頂いたコーヒー☕️も、とっても美味しかった！

主催して下さった大石さん、ボスコの方々、御一緒して下さった皆様、ありがとうございました！

被災地北海道に少しでも、元気や笑顔が届けられますように！


※すいません！集合写真全員入りきってませんでした(^^;

八ヶ岳トラバース　バーティカル & トレイルランニングに参加してきました！

大会プロデューサー世界的トレイルランナーのヤマケンさんから今回の参加者達に掲げられたテーマは2つ
●走れる事への感謝を持って、自分を褒めてあげる。

●扉を開ける（眠っている潜在能力を少しでも引き出す）

バーティカル（直登）二本 ＋ トレラン一本

遠い昔にタイムスリップして忘れかけてた記憶を呼び覚ましてくれる様な、正に"部活的"な最高に刺激的で楽しい1日でした！

バーティカル、はまりそぉー^ ^

トレランは・・・・・ちゃんとトレーニングして出直します(^^;;　

まずは、一緒に楽しんでくれた自転車繋がりの仲間達、参加した皆様、関係者の皆様、ヤマケンさんに感謝の気持ちを！

ありがとうございました❗️


一緒に参加してくれたプロマウンテンバイカー池田 祐樹選手 Official Blog に、大会の模様が詳しく紹介されています。

今日はオーストラリアの自転車好きグループの皆さんとライド♪

富山をスタートして、本日5日目は、ようこそ八ヶ岳へ！
でも曇り空で、八ヶ岳も富士山も顔を出してくれなかったのが残念でしたが、大勢で走るのは、また違う楽しみがあるし、やっぱり日本とは文化が違うな〜と感じる事も色々

容赦なく飛び交う英会話は ？ も多いけれど^^;、一緒に自転車に乗ってランチして、楽しみを共有できるのは素敵

日本とは違ってまとまった休暇を取りやすい様で、海外に出てこんな楽しみ方をする方々が多い様です。

皆さん、日本を楽しんで頂けたかな？
御一緒に過ごした楽しい時間、ありがとうございました！
また走りましょうね〜

八ヶ岳の上の方も、次第に色付いて🍁来ました。

KOMもあるから🚵走っておかないとならないし、週末には初トレランレースなので、これまた少しは🏃走っておかないと
でも、見頃を逃す訳には行かないし
ならばロード＆トレランでGo！

只今、標高2115mの白駒池は、見頃を迎えています。
昨年末に火事になってしまった白駒荘も、綺麗に建て替えられていて安心しました。

その他の写真

野辺山高原は、まだしばらく先ですが、標高2000m以上では、すっかり色付いています。
今年も乗鞍の綺麗な紅葉🍁の中走れて幸せ♡

10/26の台湾KOMに向けてLet's go❗️
下まで降って30kmアップ↑
それでもまだ3分の1かぁ(^^;)

昨日は「白樺湖オフロードサイクルフェスティバル」へ

ロケーションも良く、MTBもCXも、初級者も上級者も、大人も子供も、皆が一緒に楽しめるイベントでした！
やっぱりMTB楽しいねぇ

来月は、ここでシクロクロスの大会も開催されるので、CXでの参加者や、子供達の参加も多く賑わっていました。

関係者の皆様、ありがとうございました！

本日は、モーニング café ライド ♪🚴から、のんびり優雅な1日のスタート♪
若手有望スケート選手達との一時は楽しかったなぁ　
　
これから、走るには益々良い季節ですし、ランチライド共々、随時開催してますが、リクエストもお待ちしてま〜す！
http://www.sy-nak.com/evet.htm

ほぼ地元開催の「ヒルクライム佐久」
も四回目となりました。
女子4連覇できました^ ^
辰も初参加

そして大会終了後、皆んなでお楽しみ。
大会ゼッケンで半額の温泉で疲れを癒し〜
これまた大会ゼッケンで半額のピッツァ！！を皆でシェア
なんて美味しいの〜〜〜♡
めちゃめちゃ大満足😄

来年はもっともっと大勢で出ましょうね！

レースレポート

今年も、ヒルクライマーの頂上決戦「乗鞍」が開催されました。

ギリギリまで削られた肉体とバイクの集まるこの会場は、やはり特別である事を感じます。
　
そして、男女共に新チャンピオンが生れ、また新たな歴史の幕開けを感じさせる大会となりました。
SY-Nak cabinでも合宿してくれた2人のチャンピオンの誕生はとても嬉しいです。
　
乗鞍が終わると、夏も終わり、季節は日に日に秋めいてきます。
走るには益々良い季節ですね♪

レースレポート
乗鞍の神からのメッセージ

お盆休みの締めはガッツリ走ってガッツリ楽しむ！
今年も盛沢山でしたね
豪華ゲストもトレーニングに駆けつけてくれました！
私達も所々トレーニングに加わらせて頂き、一緒に楽し苦、色々楽しませて頂きました！
高速列車たまりませ〜ん
最終日の本日もありがとうございました！！

なんだか今宵はめっきり秋の気配ですが、この夏も一緒に楽しんで頂いた皆さん、ありがとうございましたー！

午前の部は
女子チームは楽しいシングル下ってまったりブランチカフェライド🔆
男子チームは、がっつりロードライド♪
午後の部は
男女揃ってCXトレーニング
スペシャルゲスト全日本チャンプ & とうちゃん親子も駆けつけてくれました！
今日も皆さん、いい感じにヘロヘロです^^;
締めはポッポに露天♨️
世間的には本日連休最終日？
でも明日も続きま〜す#12316;^ ^

本日は、がっつりロード ＆ CX班と、まったりMTB班に分かれて出撃！
夜はハシシェフpresents「肉祭り♪」🥩🍖🥓🍗
Macさんの猪肉も丼にさせて頂いたよ
あー、もうなんて贅沢な
美味しかった〜〜〜♡

ロード選手時代からお世話になってきたLOOKのペダル。
ロードレースに出なくなってからもずっと

クリートはシューズの角度が少し動くグレーを使っていたけど、最近動きが気になるようになったので相談に乗って頂いた。
右の動きはさほど気にならず、膝に痛みが出ないようにグレーのまま。
左だけシューズの角度が動かないブラッククリートに変えた。

そしてペダルも最新の最軽量モデルにさせて頂きました。
この状態でバッチリ違和感無し👌

ずっと長い間、見守って下さり、応援して下さっていてとても心強いのです。

満パンだった駐車場から1台1台と車が去ってしまった後は夏が去ってしまったような気分です。
今年もありがとうございました！