モモねえさんの　島日記

2015/7/6

「フレーバーウォーター」　　美容・健康

　　本格的な夏を乗り切る準備！

　　私モモねえさんがはまっている飲み物～

が…。
　　　これ　フレーバーウォーター

　　　　　　　　　　

　　　　ざっくりとカットした野菜や果物を水に入れて置くだけでできる
　　　　フレーバーウオーターです。（４時間以上冷蔵庫で）
　　　　　グレープフルーツ＋きゅうり＋ミニトマト＋ミント

　　　　　むくみ予防に効果がある…

　　　　グレープフルーツ＋ミニトマト＋大葉
　　　　　リラックス効果がある…

　フレーバーウオーターは市販の物もたくさんありますが、自宅でも簡単に作ることができます。飲み始めて、３週間程ですが、むくみがなくなったり（利尿作用かな？）顔の肌が心なしか明るくなったような…うれしい実感です

　　暑くなるこれからの季節、私モモねえさんのおすすめの飲み物です。
　　お試しあれ～

投稿者: モモねえさん

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