モモねえさんの　島日記

昨夜の地震には、びっくりでした

ものすごい音の地鳴りと　激しい揺れ。
初めての経験でした

多くの人から、心配・をいただき、ありがとうございました。
今のところ、余震もなく、ほっとしています

ただ、大雪と、地震で少々寝不足な一日でした。

でも、今日は楽neの日
　勤務終了後、そそくさと楽neに向かいました

　毎日に悩まされている今冬ですが、
季節は確実に春へと進んでいるようです

　　日中の時間が、徐々に長くなっています

　　　PM５時２５分　まだ外は明るいです

　楽neに到着です
　今日は、ケンコウ骨ストレッチと
ハーブセラピーの癒し、ハーバルボールの施術です

　　　施術ルームに入ると、

　　　象の親子が、迎えてくれます

　　　今日の、ウェアーはピンクのタイパンツです。
　　　着替えて、早速施術開始

　うつぶせ⇒横向き⇒仰向け
　と、ケンコウ骨の周りを中心にほぐし、ストレッチが始まります。

　イタ気持ちいい刺激がコリをほぐしてくれます

　連日の雪かきと、運動不足の体のコリが消えていきます。
　　　　　　　　至福の時間です
　心地よすぎて、またまた曝睡でした

　ハーバルボールは、１４種類のハーブをコットンに包み、温かく蒸して体に押し当てます。
　血行促進作用・老廃物の排出促進などの効用と、
　ハーブの香りで、リラックス、リラックス


　今夜は熟睡です

　明日の朝も、雪かきがんばります