kantele あんさんぶる

私はお料理が大好きです。

８年前に胃がんの手術をしてからホントに色々なものを手作りするようになりました。
お味噌、梅干し、お醤油も作ったことがあったなあ。
誰でも美味しいものをいつもお腹一杯食べたいですよね。
でも私にはそれができない。
パンも好きだったけれどパンを食べると必ず胸焼けがする。麺類などもそれほど多くは食べられない。大好きだったアイスクリームも食べなくなったし、ケ−キなど生クリ−ムなどが入ったものも半分くらいしか食べれません。和菓子もいつも半分くらいが関の山。
いつもお腹を空かしているのでつい食い意地が出てしまう。ちょっと体調が良いとすぐにお腹一杯食べたくなる。



年末からお正月にかけて色々なものを沢山作りました。主人と二人だけの生活なんだから少し作れば良いのに家族４人で暮らしていた時のようについ多めに作ってしまう。
だからそれを腐らせないようにとついつい食べ過ぎてしまうのだ。


２週間ほど前から食べ過ぎから胃の調子が悪く、プチ断食を決行。
晩御飯を食べないのだ。でも晩御飯を食べないと胃の調子がとても良い。胸焼けもしないし身体も軽くなる。

さていつまで続けられるかな。少し頑張ってみよう！！！！