ウインドサーファーは背筋を使います。人間二足歩行するようになり背筋の負担は大きいのでウインドサーファーは準備運動大切ですが終わった後のストレッチは腰痛予防には効果的です。あと日頃からの腹筋をお忘れ無く! ナツ コメントありがとうさん〜店長のクッキングはストレス解消です。特に目標を持って買い物をして造る料理はストレス解消に成らず、有る物で考えながら想像しながら造る料理が店長のストレス解消なのです。何故なら仕事もウインドサーフィンも人生も目標を立てて一つ一つクリアーして行く作業を繰り返してるから目標無き行きあたりばったりのクッキングがストレス解消になるのです。失敗ばかりだが楽しいよ!料理だから大失敗ありあり

だし食べるの自分だから…超〜まずいの作った時なんか笑みさえ出るのも楽しいもんさ〜マッキーのチャーハンも相当まずいみたいだから是非チャレンジしてみたいです。