内山コーチの独り言…さっかー場放浪記？

雪が少しづつ解けていってくれています。

春ですか？

まだまだこれから本番なのかもですけど、少しでも減ってくれるといいですね。


体重が正月にちょっとだけ増加。

でも、１〜１．５ｋｇくらいですからそれほど苦労しなくても大丈夫…かな？

ランニングしようにも、走れる場所が少ないのと、天候が悪いのと、いろいろ理由がありますけど、できる理由を見つけましょう！


軽トラのごみ箱を、いつ依頼でしょう？

中身を捨てました。


新型コロナの影響もあり

早く帰って走るようになったら、帰りにコンビニによることがなくなったんですよね。

コンビニによらないと

例えばコンビニで買ったペットボトルとか、ちょっとしたものの空き袋とか、レシートとか、

そういったものが車の中に残らないんです。

そのおかげで、ごみ箱をチェックすることなく、

中身がパンパンに詰まったまま

多分、８か月くらい？


いろいろ出てきましたけど、きれいさっぱり！


車の中に限らず

いろんなところにいろんなごみがたくさんたまっているかも。

ごみといえないものもありますけど、いらないもの、もう不要なもの、役に立たなくなったもの、

凄くたくさんありそう。

パソコンの中とかスマホの中にもたくさんありそう。


活動量が減っていますから、比較的時間にゆとりがある日が増えています。

だからこそ、こんな時にいろんなものを減らして

身軽になって次のスタートをきりやすいよう準備したいですね。


決して身辺整理ではなく、

より良いスタートのため。

体脂肪も含めて、いろいろ減らしていきたいです。