2018/10/21

SCOTT  

 今日のジャパンカップサイクルロードレースはミッチェルトンスコットが勝ったみたい。今シーズンはめちゃくちゃ強いチームで取扱いディーラーとしては嬉しい限りです。特にここ数年はスコットをお店のメインブランドとして販売してますので、スポンサーチームがレースなどで活躍してくれるとバイクの信頼度も上がる。これからも活躍して欲しいです。

クリックすると元のサイズで表示します
 SCOTT SCALE940 納車しました。
 そんな中、ご予約頂いていたバイクが到着し納車。カーボンMTBのSCALE940。アルミとカーボンと悩んだ結果、カラーリングでカーボンバイクに決定(笑)カッコよさは正義です。SRAMのNX EAGLE 12speed装備の29erマシン。王滝も行くき満々の方なので、来年の5月は是非出場して一緒にカレーせん食べましょう。お買い上げありがとうございました。

 こういったことも
クリックすると元のサイズで表示します
 新品なのにオイル漏れでキャリパー交換。天下のシマノのブレーキキャリパーでもアッセンブル不良はあります。完成車付属のブレーキキャリパーの接合部からブレーキ握るとジワっとオイルがにじみ出てくる。工業製品だからたまには仕方ないけど。お渡しする前で良かった良かった。近年のシマノ製品、ちょっと不良品多い気がする。


クリックすると元のサイズで表示します
 SCOTT ADDICT RC20 納車しました。
 SCOTTアディクトからSCOTTアディクトに乗り換えです。前のは事故で大破…。買い換える予定がない買い替え。クライマー系にはADDICTは外せない存在なので、やっぱりアディクトです。今度のは長く乗れますように。Tさんいつもありがとうございます。お気をつけて乗って楽しんでください。


クリックすると元のサイズで表示します
 こんなん取り付けました。ENEシクロのバーコン。小径車のお客様のチューンナップのご依頼。ブルホーンハンドルに穴あけてエアロブレーキレバーのブレーキケーブル内装。カッチョ良く仕上がったけど、車体画像無し(笑)


 ただいま準備中。 
クリックすると元のサイズで表示します
 TACX DEMO STATION とりあえず箱物は開封し先日徹夜で倉庫の片づけして店内に設置したけど、もうちょいかかりそう。あとは周りを片付けてトレーナー繋ぐだけなんですけど…。
 TACXのスマートトレーナーを使ってTacxのアプリやZWIFTなどバーチャルサイクリングを体験していただける機材です。将来的にバイクフィッティングでも使う予定で導入しました。週末には遊べるようにしとくので、試してみたい人は遊びにいらしてください。




 そして、今日はウエサカ杯 CHRONOMAN
クリックすると元のサイズで表示します
 第一走者はこのカッチョイイフォームでSCOTT FOIL RCに乗ってるWさん。このあと仕事で即帰宅(笑)

 今日のブログはSCOTT DAY。

 レポートは睡魔に負けなければこのあと。 
11

2018/10/17

ミズタニ自転車展示会  

今日は大阪。

グエルチョッティの輸入元 ミズタニ自転車 の展示会。新型を一車種だけ画像アップ。

インソールのスーパーフィートのセミナーも参加。実は今日のメイン。既製品のラインナップのみとなりますが、取扱いいたします。
インソールは敏感に骨格に影響するので、そのあたりを理解せず選択するとパフォーマンスダウン。インソール作成する側として、いい勉強できました。
フィットサンプルを準備しての販売となります。同時にフィットテストを行う形で弊店では取り組みます。これ、めっちゃ重要。

居残りでたくさん質問して楽しかったセミナー。骨格の仕組みは面白い!行って良かった。

弊店としてはカスタムバランスとの共存と
なります。どちらがいいか…両社アプローチが違うので、悩める秋に勉強します。




クリックすると元のサイズで表示します
クリックすると元のサイズで表示します
クリックすると元のサイズで表示します
クリックすると元のサイズで表示します
5

2018/10/16

自転車日和  

 今日もいい天気。自転車日和ですが、午前中は会計士さんとこ行って終了。帰りに寄ったスーパーでアボカド10個入りが650円で思わずゲットしてしまった。アボカド美味し。
 先日、Oさんに鯛(ご自身で釣られたデカイヤツ)、T賀さんに梅干を頂いた。個人的に収穫の秋や!食べ物の差し入れはメチャクチャ嬉しいです。タンパク質&アミノ酸で速くなれそうです(笑)ありがとうございました。


クリックすると元のサイズで表示します
 PINARELLO GAN 納車しました。
 今年度のGANのブルーはメチャクチャカッコイイ。イイ色してます。メタリックシルバーのロゴもカッコイイ。今回はバーテープやケーブル類を最初からカスタマイズ。小柄な方でしたのでクランクも160mmに変更してお納めいたしました。さらにカッコよくするにはコラムを切ろう(笑)Kさんいつもありがとうございます。不自然なジョジョ立ちみたいになってますが、気のせいってことでwお買い上げありがとうございました。




 今週末(日曜日)のウエサカ杯。晴れそうなんでそろそろ集合時間の告知でございます。

 8時 現地集合
 8時半 競技開始 

 第一スタートは 女子&ロード部門 となります。そちらにエントリーの方は遅れないでください。TTバイクの部にエントリーしてるK君は寝坊しないように。みんなアイツはヤバイと言ってます(笑)

 アップしたい人は早めに行っててください。早く帰りたい方はスタート順を最初のほうにしますので、金曜日までにご連絡ください。
 ウエサカカスタマー平地TT最速は今年は誰になるのか!ちゃんと整備してきてください(笑)

 参加募集締め切りは19日(金曜日)までとなります。出走順の都合もありますので当日参加はご遠慮いただいております。
 
 暇な人は終わってから昼飯一緒に行きましょう。



 週末RIDE
  
 20日(土) そろそろマウンテンバイクに乗りたいので、各務野に行こうと思います。走りたい方はご一緒にどうでしょう?マウンテンバイクレンタルもいたします(有償です)
 3月に捻挫してから各務野行ってない。捻挫しないように気をつけねば。

 というわけで今週もよろしくお願いいたします。
4

2018/10/15

新記録  

 2018IRONMAN WORLD CHAMPIONSHIPを早朝から観戦してコーヒー飲んでから準備し、8時に店を出発。超久しぶりのお客様6名とモーニングライド。
クリックすると元のサイズで表示します
 バイクはSCOTT SOLACE DISC。パーツはタイヤ以外全てデフォルト。現行品ではノーマルのADDICTに近いロングライド系バイク。四国一周で使ったタイヤ ミシュランAC25c なんで耐パンク、グリップ、乗り心地は全く問題ないがとにかく山の登坂では重たいのがたまにキズ。もう少し軽快感のあるタイヤにかえよかな。ていうかホイールかえようかな。2019はキシリウムディスクUST(エリートでもPROでもなく)が穴場なホイールと思ってます。

クリックすると元のサイズで表示します
 サイクリングで集まったのだが、TTバイクは一名混じってた(笑)今回はジビエモーニング。来月もやろうと思います。お店の場所は毎回変えようと思います。
 
 途中でIRONMAN WORLD CHAMPIONSHIPの結果が気になって、二坂の山頂で途中経過確認なんかしてました。
 今回は男女共に連覇で、New World Record出まくりで面白い世界選手権だった。男子のパトリック・ランゲは史上初のSUB8達成で異次元の走りでゴール。女子はスイムで両腕クラゲに刺されて出鼻をくじかれた女王ダニエラ・リフが、バイクで先行のルーシー・チャールズを残り1マイルでパスしそこからは誰も寄せ付けない走りで優勝。カッコよすぎる。
 個人的にはライオネル・サンダースとミリンダ・カーフレーを応援していたのだが、サンダースはスイムで遅れ、バイクでの挽回は出来なかったようだ。カーフレーはランで激走してたけど、さすがに差がつきすぎてた。しかし産後でも半端ない走りだったからカッコイイ。ランゲの優勝直後プロポーズもカッコ良かったな。感動した。

 そんななかやっぱり気になる使用バイク。ランゲはハンドル周りがアップデートされてたキャニオン。リフはFELT IA DISC。
 各社KONAに向けて新型トライアスロンバイク発表しまくってたけど、結局ディスクブレーキつけただけって感じ。CEEPOはエースのアンディ・ポッツは新型のSHADOW-R結局使わず。社長は使ってた(笑)
 
 ウエサカ的に一番カッコいいと思う今年度の新型はKONA直前発表の
クリックすると元のサイズで表示します
クリックすると元のサイズで表示します
 PINARELLO BOLIDE TR+ と BOLIDE TR。イタリア人が作るとお洒落さ倍増。ビーム型でもZ型フレームでもないけど、ピナレロらしいトライアスロンバイク投入してきました。スペシャも巨大金魚鉢を備えたスーパーバイクを投入してきましたが、個人的にはピナレロが確実に一番カッコいいと思ってます。でも好みは人それぞれです。
 このバイクでキャメロン・ワーフがKONAバイクコースレコードたたき出して、バイクパートはDebut Win。結果も出しました。TTバイクは速いのが正義。でもお洒落さも欲しい。価格はピナレロにしては安い。100万越えてますが(笑)100万越えのプレミアムTTバイク買いたい方には選択肢の一つになるでしょう。

 ランニングシューズはランゲがニューバランスの普通のソール。リフはアシックス。今大人気の厚底ナイキじゃない。2位ルーシー・チャールズはスケッチャー。結局トライアスロンは、靴もバイクもなんでもいいな(笑)ラン単品競技じゃないし。プロ使用機材のチェックは楽しい。  

 今週もよろしくお願いいたします。
3

2018/10/12

筋肉痛  

 今日はジョギング5km。まだ筋肉痛や筋疲労が残ってるので、1km6分ペースでジョグ。来月はカーフマン(デュアスロン)に出る予定なんで、体力落とさない程度にラントレ。長良川トライアスロンが高強度練習になったせいかVO2MAXが53になって嬉しい。2017年11月がピークで58だったのだが、戻すにはかなり厳しいトレーニングをしないといけない。下がるのは簡単だが上げていくのはホント大変。
 でも、年内のマラソン大会はエントリーしてないので、冬場はマウンテンバイクでトレーニングします。来週末はマウンテンバイクに乗りに行こうと思います。


 新入荷
クリックすると元のサイズで表示します
 BRYTON AERO60 23800(税別)
 ブライトンのフラッグシップモデルとして新たに登場してきました。機能はどんどん拡充されています。ブラケットも一新されてます。だいたい欲しい機能付いてます。


クリックすると元のサイズで表示します
 RUDYPROJECT DEFENDER 26000(税別)
 新型登場!流行の大型レンズモデルです。RUDYが作るとカッコイイ。ノーズパッドが下のほうについてますので、顔ヒラタイ族の方でも頬に乗っからずにかけられます。今回はフルオイエローだけ入荷しました。


 今日はだいぶ寒かったですが、半袖短パン。そろそろ長いヤツ着ようかな。

 今週末もよろしくお願いいたします。
1

2018/10/11

ライトの時期  

クリックすると元のサイズで表示します
 来年の宮古島トライアスロンに当たったらFELT IAで出るので、昨日のお休みを使ってフィッティング。今回はクリート位置は変えず。しかしながら今までで一番アグレッシブな感じなポジション。
しばらくTTバイクでのライドはFELT IAで走ります。

クリックすると元のサイズで表示します
 左右差が結構あるので、それを少なくしつつエアロダイナミクス向上を狙ってポジション出し。先日の長良川も右の四頭筋のダメージが偏りすぎてたし。RETULでの計測角のポイントと、LEOMOでは計測のやり方が違うので、そこを考えながらやんないといけない。角度だけにとらわれすぎてもダメなのでポジション出しは難しい。すぐに慣れるわけないので、左右差を減らすエクササイズも加えながら長い目でみていきます。宮古までまだ半年あるし。



 レザイン ミドルグレードラインのライト入荷!

クリックすると元のサイズで表示します
800XL REMOTE 9000(税別)
クリックすると元のサイズで表示します
800XL 7400(税別)
クリックすると元のサイズで表示します
650XL 6400(税別)

 バッテリーのもちもいいし、何より明るい。通勤距離長い方や、充電が面倒くさい方は、結局のとこ少々いいライトを買ったほうが懸命です。
 レザインのライトは2年保証付いてますので、そこんとこも安心。



 TACXデモセンター に登録

 スマートトレーナーのTACXさんとこのデモセンターをやることにしました。

 店頭でお試し頂き、購入に至った場合にご自宅にトレーナーが届く感じです。ちょっと場所とるのでとりあえず店内を片付けないといけない。設置したらまたアップいたします。
 弊店では、スマートトレーナはTACXとミノウラさんとこをオススメしていきます。小さな店なので、ブランドも絞らないとサポートも大変なんで。


 ウエサカ杯は今のところ22名のエントリーとなっております。来週の金曜日までの受付となります。ロードDHバーが意外にも少ない。ロードバイクが一番多い感じです。雨天中止で延期はなしです。12kmにしようかと思ってますが当日最終決定します。




 週末RIDE

 ワタシのトラシーズンも終了したのでめちゃくちゃ久しぶりにお客様とサイクリングしようかと。

 10月14日(日) 8:00〜 モーニングライド 往復50km
 
 カフェか喫茶店にモーニングを食べに行こうと思います。速く走りたくない人は一緒にいかがでしょう?行き先はナイショ。

 8時ウエサカ駐車場集合です。バイクはなんでもいいです。今回は連絡不要です。



 というわけで今週末もよろしくお願いいたします。
2

2018/10/11

2018長良川国際トライアスロン 〜黄金の風〜  トライアスロン

 今日は定休日でお仕事お休み。事務仕事してゴミ捨て行って会計士さんとこ行ってからのLEOMOを使って固定ローラーでセルフバイクフィット。3時間ほど掛かったけど、やっぱり実走してフィードバックしないとまだ固められない感じ。そこそこ変えたので宮古島までにポジションを煮詰めよう。

 そして月曜日に出場した長良川国際トライアスロンのレポです。

 4時半に起床し朝食。今回はバターコーヒー&ご飯お茶碗一杯&レトルトの味噌汁。自分なりにハイブリッドな組み合わせの朝食。

 起床時体重は59.8kg。久々に60kgカット。やっぱり走ってる量が少ないとなかなか落ちない。

 7月の皆生トラ後から8月いっぱいまで自分の中でオフシーズンにしてたので、練習量は少ない。そもそも10月に延期になったので出ようと思ったたぐいなんで。もうちょっと早めに準備しとけばよかったと思ったが後の祭り。
 
 ラン
 8月 25km、9月 49km 8月は体重が激増したので、怪我しないようあまりランしませんでした。
 バイク
 8月 174km、9月 352km バイクは固定ローラーでZWIFTメイン。
 スイム
 8月 4回、9月 12回 9月はスイムのヤル気出してみたw

 摂取カロリーは変わってないので、これではやせるはずがない(笑)


 7時半頃着いたら駐車場がいっぱいだったので、遠いほうの駐車場になった。歩いて受付に行ってゼッケンなどもらう。
 川の水温の関係でスタート時間が早くなったので予定が狂った。急いで準備を済ませる。

クリックすると元のサイズで表示します
 今回の使用バイク CEEPO KATANA ゴールドエクスペリエンス長良川スペシャル。TVアニメ ジョジョ5部も始まった記念であります。CEEPO KATANAはCERVELO P3同様、トライアスロンでは大人気車種なので、他人とかぶらないようにカスタムペイントしました。
 8月のシマノ鈴鹿以降に乗車開始したのですが、登りもかなりこなせるし振りが軽い感じ。ハンドリングは自分にはピーキーに感じましたが慣れの問題かな。

 トランジットエリアにてバイク&その他の用具を設置し、準備体操してたら大垣ケーブルテレビのスタッフの方にインタビューされました。慣れてないのでなにもボケられなかった・・・。



 遺伝子検査で
 
 パワータイプのRR型 オススメなスポーツ ゴールキーパー

 なワタシの今年度最後のトライアスロン 9時2分第二ウェーブでスタート。
 

 〜 スイム 〜 1000m(500m x 2周)

 オリンピックディスタンスの場合。スイムは1500mなのだが、水温が低いため1000mに短縮になった。しかし、あまり冷たさは感じなかった。
 スタートはフローティングスタートで、今回は船にガッチリつかまって脚を休ませながら号砲を待つ。

 「 スクリューに巻き込まれちゃうから、あまりこっちにいちゃダメだよ 」

 とジョセフ・ジョースターと思われるオッサンに注意される。

 少しずれて船体をガッチリつかみスタートを待つ。スタートと共に船体の下をくぐって発進。1000mなんで気持ちが楽にスタートが出来ました。

 だいたいスイムが短く感じるときは イケテル!という感覚があるので、遅いなりにもいつもより自信がありました。
 クリックすると元のサイズで表示します
 殴られもせず、平和に終了。ウェーブスタートは平和です。今年出た他の3つの大会は全て一斉スタートで、水中プロレスばっかだったから今回は幸せでした。

 公式記録 1000m 23分35秒 263位/421人スタート(SKIP込み)

 いつもよりはマシなタイム。やっぱり週3回は行かないとヘタクソポンコツスイムは伸びない。しかし、泳いでいて自分なりに少しばかり兆しが見えたので次に生かす。今回は水かさも多かったし、水もそこそこ綺麗だったので、ちょとだけ清流を感じた。



 〜 バイク 〜 40km(10km x 4周)

 楽しい楽しいバイクパート。トランジットはスムーズに出来て、オッシャ〜完璧!イクゼ〜とトランジットを終え、乗車ラインを超えてからバイクに乗ってあることに気がつく

 ゼッケンベルトぶらぶらしとるやん…。

 今回、ゼッケンはランの時に着けていればいいので、ゼッケンベルトをランシューズのところに置いておくはずだったのですが、おもっくそバイクにぶら下げたままだった。
 きっと、ケーブルテレビのインタビューのせいで、準備があわただしくなったせいだろう。危ないので完全停車し降車してゼッケンベルトを腰に巻く。クソ〜!エアロが低下する。ローパワーなのでエアロ頼りなのに大失態。これだけで40kmだと数秒〜数十秒のロス。ゼッケンビラビラはアカン。しかも止まったし。ガッカリ。

クリックすると元のサイズで表示します
 
クリックすると元のサイズで表示します
Mちゃん撮影。ありがとうございます。

 二周終えたところでマグオン投入。フロントハイドレーション内のドリンクはチャレンジャー。ほとんど飲まなかったからもったいなかった。ダウンチューブのボトルは水。暑かったらかけようと思ったけど涼しかったので、トランジッション2に戻る前にちょっとだけ脚にかけました。 
 
 5kmごとのLAP

 9:29 31.6km/h 184wt 160bpm
 7:26 40.4km/h 173wt 159bpm
 9:21 32.1km/h 181wt 160bpm
 7:35 39.6km/h 174wt 160bpm
 9:06 33.0km/h 181wt 161bpm
 7:49 38.4km/h 172wt 160bpm
 8:52 33.8km/h 185wt 162bpm
 7:51 38.2km/h 167wt 160bpm
 2:03 34.8km/h 148wt 160bpm

 トータル Ave 35.3km  NP 177wt 161bpm

 バイクのサイコンはブライトンRIDER410 

 北上するときが向かい風、南下するときは追い風。単調なコースなので、そろえて走りやすい。残り8kmくらいでドラフテイング集団に抜かれ腹がたったので、ブレイクしろよ〜と声をかけ抜き返す。セコイ走り止めましょうよ。見てる人は見てますよ。

 こんな感じでバイク終了。

 公式記録 1時間13分6秒 104位 

 トランジット 手元計測 T1:1分42秒 T2:1分12秒 
 
 スプリット 1時間36分41秒 150位

 いつもどおりの流れでバイク終了。トランジット2ではソックスも履きましたが上手くいった感じ。
 

 〜 ラン 〜 10km

クリックすると元のサイズで表示します
 練習も少なく、体重落とせてない分不安しかなく、前日からメンタルで負けてました。45分目標ではなく40分目標!と言えてなければ、タイムはやっぱり上がりませんね。
 
 スタート1kmは4分前半で走ってましたが、時計を見て自分でストッパーをかけてしまいました。ちょっとペース速いかな〜?ってきつくなることを想像してしまって、イケルイケルって感覚じゃなかったのでペースダウン。メンタル弱すぎです。

クリックすると元のサイズで表示します
 感覚で走って4分35ならイケルかもって2km目は走ってたのですが、LAP見たら4分42秒…。こりゃ走れない。ダメだ…。これを維持しようっていう作戦になっちゃいました。

クリックすると元のサイズで表示します
 ヘビや!気をつけろ!

 観客の看板ステーションさんが叫んだ!危ない、もう少しで噛まれるとこやった…。助かった。 

 すいません、ウソです。

 心拍ベルトのフックが外れたので、預かってもらおうと思って心拍計投げました(笑)汗で汚れてるのにスイマセン。預かってもらってありがとうございました。

クリックすると元のサイズで表示します
 今回のデータ。45分は完全に無理やった。

クリックすると元のサイズで表示します
 そしてゴール。

 公式記録 46分40秒 152位 

 総合記録 2時間23分21秒 142位/381人完走

 エイジ 40〜44M 19位


 こんな感じで終了しました。それなりの結果で、練習に比例した結果でした。スイムが1500だったらもっと遅かったと思います。タイムは向上できませんでしたが、今回は終始楽しくトライアスロンできたのでそれは良かったかな。来年もトライアスロン楽しむで〜。タイムは絶対上げる。

 ボランティアの皆様、運営の皆様、選手の皆様お疲れ様でした。Mちゃん、写真いっぱいありがとうございました。
3

2018/10/9

操業ちう  

 昨日は、お渡しのバイクの仕上げで遅くなってしまって、レポートブログアップ出来ず。

 今日は筋肉痛も出てるので、仕事前はなんもせずに見積もり作成とか発注作業してました。2019年の宮古島トライアスロンにもエントリーしたので、来年もトライアスロン楽しもうと思ってます。宮古島の抽選当たるといいなぁ。
 明日は展示会と思ってたら来週だったので、事務仕事のあとはLEOMOを使ってFELT IAのセルフフィッティングをやろうと思います。ポジション出しはなかなか時間かかるのでやれるときにやっとかないと出来無いし。

 先日ご紹介したLOOK、早速数件のご予約をいただけて嬉しい限りです。795RSはカッコイイので確実に人気でそうです。世の中何といってもカッコ良さは正義ですね。19年は白が人気な感じ。




クリックすると元のサイズで表示します
 PINARELLO ANGLIRU 納車しました。
 根強い人気のANGLIRU。長らくお待たせしましたが2019モデルようやく納車。滋賀県在住の方で遠方からありがとうございます。ビワイチリベンジで快適に走れるといいですね。お買い上げありがとうございました。


クリックすると元のサイズで表示します
 CHARGE PLUG1 GRINDURO 納車しました。
 シングルスピードのグラベルロードです。ワタシとセンスが合う方が選択してくれました(笑)こういう自転車楽しいんですけどね、岐阜県では難しいんかな?壊れる要素がほとんどないので、いろいろ使い倒してください。カラーリングもカッコイイし珍しいバイクなんで防犯にもいいかな?お買い上げありがとうございました。


クリックすると元のサイズで表示します
 GIANT TCR SLR2 納車しました。
 交通事故で1月にお渡ししたアルミバイクがボッキリ逝っちゃって、こちらに変更となりました。選択した決め手は カラーリング。趣味ですからそういうのも十分ありですね。ワタシのCEEPOなんてキンキンですから。色も大事ですハイ。今度は車に気をつけてくださいね。Oさんいつもありがとうございます。お買い上げありがとうございました。


クリックすると元のサイズで表示します
 TIME FLUIDITY DISC 納車しました。
 今年度3台目のFLUIDITY。前も書きましたが、これより乗り心地のいいロード乗ったことない。ちなみにこの方TIME 2台目(SKYLON AKTIV所有)。TIME沼にどっぷりつかってしまいました。 今回はDi2、チューブレス、ディスクブレーキ、とハイテクの塊。チューブレスでよりFLUIDITYが快適になるって…。ワタシの殺し文句 「 TIMEとそれ以外 」
 加速が、反応性は、レースでは とか言わない人には、FLUIDITY本当にオススメです。Nさんいつもありがとうございます。お買い上げありがとうございました。


 整備もいろいろ入ってましたが、ようやく落ち着いてきました。とは言ったものの突然作業量が増えたりするのでよくわからんです。自転車操業に変化無し。
 いろいろお待たせしちゃってるので、ご迷惑おかけしております。お仕事のご依頼まことにありがとうございます。
5

2018/10/8

15時より営業いたします。  

長良川国際トライアスロン終了。

スイムが1kmに減ってちょっと残念。

これから帰宅し、4種目の自転車操業な自転車屋の営業です。
15時には開けれます。

今回も楽しかったな。トライアスロンLOVE。
レポは夜にでもアップします。

今日もよろしくお願いいたします。
ご来店お待ち申し上げます。




クリックすると元のサイズで表示します
4

2018/10/7

8日は15時より営業予定。  

 お仕事の進みが悪いので、納期でご迷惑おかけしております。緩やかに頑張ってます。

 ※業務連絡

 8日(月)祝日 長良川国際トライアスロン 出場のため15時からの営業となります。

 遅れたらスイマセン。川で泳ぐのでどぶくさいかもしれません。


 明日の目標タイム

 スイム 30分
 バイク 1時間10分
 ラン 45分
 
 総合 2時間25分 

 宣言すると目指すので。9月はスイムのボリュームを上げたので、なんとか遅いながらも今回は
自己ベストで上がりたい。バイクはトランジット込みで1時間10分切りたい。バイクは意外と自信ある。ランは60.1kgで去年の木曽三川トラのときより重いのでそのときより走れる自信がない。ワタシ的に今シーズンファイナルのトライアスロン。いっぱいいっぱいで楽しんできます!
  
3



teacup.ブログ “AutoPage”
AutoPage最新お知らせ