2009/8/20

痩せた  

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 昨日の定休日は徳山ダムへ行ってきました。ダイエット目的なので無論有酸素運動領域での走行。今朝体重量ったら62.4kgでした。先週の金曜日は64.2kgだったので順調です。ダイエットに自転車は最適やね。

 ↑見にくいですがDHバー装着の図。鈴鹿TTT対策。OVALのハンドル&ステムを使ってるのでA720 OVER ONLY SCCSというハンドルバ−クランプに直付けするパーツを使ってDHバーを取付。TT BIKEのP2Cと比べたら凄まじくアームパッドの位置が高いのでスゲ〜楽ちん。すっとDHで走れるけどエアロ的には超甘い。ロードバイクで理想のTTフォームにしようと思ったらエルゴステムとか使わないと手足の短い自分には設定しづらい。ちなみにTTバイクのステムは内灘TT後にLOOKエルゴステムのギザワッシャーがまた割れてたのでOVALのR710アジャスタブルステム140mmに先月変更しました。ちなみにこのステムもギシギシきしむので好きくない。

 7970 Di2を取り付けてからまだ一度も充電してない。あんまし乗ってないからかもしれませんが1ヶ月くらいほったらかし。電池に関しては安心して使えます。電池切れまで一度使ってみる予定。そんな中、昨日初めてOTOMOの電池切れ。こちらも充電せんとほったらかしにしてて久々に使ったのですが、藤橋あたりで切れた。こいつはホントに電池の持ちが良いです。音も良いし一人で走るには楽しいお供。



 練習会のお知らせ

 8月23日(日) 8:00 池田温泉スタート 基本的には先週と同じコース取りの予定。気分やなので変えるかも。

 今回も鈴鹿前なのでOPEN参加ありです。


 よろしこ。
7



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