2019/1/24
ピロリ
久しぶりに胃カメラの予約して来ました。胃がずっと調子よくない。
ピロリ菌だよ！川泳いでるし（笑）
と何名かのお客様に言われてるので、真相を確かめるべく来週の木曜に胃カメラゴックンしてきます。胃の調子悪いくせに、昨日のお休みのオヤジ飯は もつ鍋 で締めにラーメン4人前を3人でピロリならぬペロリ。子供のウエサカ家ランキングで6位になりました。ちなみに1位は嫁のカレー。前はワタシのハンバーグやったのに。順位の変動が凄まじい。
今朝のトレはRランとIランを含めたインターバル45分。昨日の1hジョグで脛の違和感が出てきたのですが、今日は自分のカスタムバランスインソールを更にカスタムし補正。
2年前に右足のシンスプリントやってから少し長い距離走ると出てくるので、長いランはやらないようにしてたのですが、宮古島でベスト出すには少しは持久系上げるためやらねばあかんので。昨日は走った場所も悪かったかな。路面の傾斜は絶対に影響ある。リハの専門書は助かる。
結局身体のアライメントが悪いので、長いワークアウトすると怪我してる。何十年も付き合ってきた歪みの補正は大変ですわ。頑張って歪み修正のリハビリを続けます。しかしランニングは一番壊しやすい。でも自分のインバランスを気が付かせてくれる。いい勉強になってます。
ワイヤー交換したり、ワイヤー交換したり、ワイヤー交換したりとワイヤー交換多いな（笑）
たまにベアリング交換も。セラミックベアリングはフリーボディの中のも変えられますよ。
オーバーホールやチューンナップも進んでます。
SCOTT SUBCROSS J2 納車しました。
オーナーさんは70歳の方です。ちょっと乗り方もレクチャーしてお渡ししました。楽しくサイクリングしていただければ幸いかと。お買い上げありがとうございました。
このところ、ちょっと時間の掛かる作業が連発なんで、お渡しまで若干お時間いただきます。お仕事のご依頼まことにありがとうございます。
今週末のRIDEの予定です。
26日（土曜日） ロード練習 約3時間
9時〜
※弊店カスタマー様のみとなります。
27日（日曜日） MTBライド 8:00〜 月見トレイルに行きます。
※結構上るので体力がやや必要なコースです。
※弊店カスタマー様向けRIDEとなります。
業務連絡
26日（土） 新年会参加のため、18時半までの営業となります。
今週もよろしくお願いいたします。
6
ピロリ菌だよ！川泳いでるし（笑）
と何名かのお客様に言われてるので、真相を確かめるべく来週の木曜に胃カメラゴックンしてきます。胃の調子悪いくせに、昨日のお休みのオヤジ飯は もつ鍋 で締めにラーメン4人前を3人でピロリならぬペロリ。子供のウエサカ家ランキングで6位になりました。ちなみに1位は嫁のカレー。前はワタシのハンバーグやったのに。順位の変動が凄まじい。
今朝のトレはRランとIランを含めたインターバル45分。昨日の1hジョグで脛の違和感が出てきたのですが、今日は自分のカスタムバランスインソールを更にカスタムし補正。
2年前に右足のシンスプリントやってから少し長い距離走ると出てくるので、長いランはやらないようにしてたのですが、宮古島でベスト出すには少しは持久系上げるためやらねばあかんので。昨日は走った場所も悪かったかな。路面の傾斜は絶対に影響ある。リハの専門書は助かる。
結局身体のアライメントが悪いので、長いワークアウトすると怪我してる。何十年も付き合ってきた歪みの補正は大変ですわ。頑張って歪み修正のリハビリを続けます。しかしランニングは一番壊しやすい。でも自分のインバランスを気が付かせてくれる。いい勉強になってます。
ワイヤー交換したり、ワイヤー交換したり、ワイヤー交換したりとワイヤー交換多いな（笑）
たまにベアリング交換も。セラミックベアリングはフリーボディの中のも変えられますよ。
オーバーホールやチューンナップも進んでます。
SCOTT SUBCROSS J2 納車しました。
オーナーさんは70歳の方です。ちょっと乗り方もレクチャーしてお渡ししました。楽しくサイクリングしていただければ幸いかと。お買い上げありがとうございました。
このところ、ちょっと時間の掛かる作業が連発なんで、お渡しまで若干お時間いただきます。お仕事のご依頼まことにありがとうございます。
今週末のRIDEの予定です。
26日（土曜日） ロード練習 約3時間
9時〜
※弊店カスタマー様のみとなります。
27日（日曜日） MTBライド 8:00〜 月見トレイルに行きます。
※結構上るので体力がやや必要なコースです。
※弊店カスタマー様向けRIDEとなります。
業務連絡
26日（土） 新年会参加のため、18時半までの営業となります。
今週もよろしくお願いいたします。
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