2018/11/14

定休日は練習日  

 今日は定休日。
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 手前味噌ですが、ポジションが出てるとバイクの佇まいが自然にカッコイイ。FELT IAカッコイイ。ヤバイ。自転車最高。ジークジオン。

 宮古島トライアスロンの抽選発表は来月ですが、当たってるものと思いバイク練。パワーメーターのIFの数値とケイデンス重視で、自分のハーフアイアンマンペースでの70km走行テスト。前回との変更点はペダルをXPRESSO+ガエルネからLOOK KEO+SIDIに変更。ペダル&シューズのスタックハイトの変更で、シート高はそのままでもおおよそ3mmのシート高ダウン。それでも去年よりシートが高い設定。
 タイム、Ave心拍はほぼ同じでしたが(ここはあまり気にせず走行)、結果的にNPとIFが共に低かったので実質楽に速いことになる。つまりランの脚は残せそう。今日の走行フィーリングも好感触なのでポジションはほぼ固まった。来年の宮古島は新たな戦略で挑む(当たれば)
 ロング、ミドル、ショート、どれも使うパワー領域が違うので戦略も変える。でもそれを考えるのも楽しい。来週のカーフマンは実験的なペースで出るので、失敗するかもしれないけど高強度トレーニング大会の位置づけなのでOK。


 今週はバイクフィットのご予約を2件いただきました。今回からLEOMOとTACX NEO SMARTも使用してのフィッティングとなるので、より精度の高いポジション出しを期待してください。
 
 過去1年以内(2017年11月〜2018年12月31日)にバイクフィッティングを行った方でご興味のある方は、計測+リフィットで6,000円で承ります。
 ※前回フィッティング時とバイクの車種が異なる場合は対象外となります。



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 EDDYMERCKX LIEGE75 納車しました。
 弊店のTIMEオーナーは鉄も買う傾向があるかもしれない。カーボンとは全く異なるのですが何故か惹かれる鉄の魅力。無いものねだりってやつです。鉄ですが最近のクロモリはカッコイイし軽いバイクが増えましたね。Kさんいつもありがとうございます。お買い上げありあとうございました。



 週末のRIDEのお知らせ (HPにもRIDEのお知らせの掲載始めました。)

 17日(土曜日) ロード練習 ウエサカ駐車場 8時集合 です。行き先:北方面
 ※弊店カスタマー様向け練習会となります。連絡不要です。


 18日(日曜日) 初心者向け 30分 ライド 初開催! 8:00〜
 普通の自転車でもOK。30分ほどサイクリングしてカフェでモーニングしま〜す。 
 どなたでもご参加いただけます。参加ご希望の方はご連絡ください。


 18日(日曜日) ファストウォーク & ジョグ ↑のカフェライド終了後に軽〜い運動します。ランニングを始めたい方もいかがでしょう。かなりイージーレベルです。
 どなたでもご参加いただけます。※持ち物:ジョギング向けシューズ


 参加ご希望の方はお問い合わせください。

 両日とも降水確率40%以上、もしくは雨天で中止です。 



 土曜日が天気やばいな〜。日曜日は近いとこだから降水確率40%でもやるかもしれません。冬場はジョギング的なものをちょいちょいやると思います。自転車乗りの人もクロストレーニングになるので確実にラン&ジョグもいいっすよ。

 今週もよろしく願いいたします。
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