2018/1/28

ご紹介。  

 今週は寒かった。冬だから仕方が無いのだが。金、土、日は結局固定ローラーで各50分のワークアアウト。スイムもランも行かなかったのですが、懸垂&ディップス、ヒップスラストの自重筋トレはやっておきました。月曜からランは再開。2月から筋トレメニュー追加予定。4月の大会が待ち遠しい。

 週末、インソールのご依頼やバイクフィットのご相談がありましたが、インソールはリピーターさん、バイクフィットは以前行った方からのご紹介だったのでとても嬉しかったです。インソール作成もバイクフィッティングの内容も、始めた頃よりもどんどん濃くなってきてます。ご満足いただけるようこちらのサービスも常々勉強しております。ご依頼いただき誠にありがとうございます。


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 STIレバーのクリーニング。お休み期間が長く久々に再開しようとする方に多い、シフトレバーのカラ打ち。だいたいクリーニングすれば直ります。まれにダメなときもありますが。ダメなときはニューコンポでリフレッシュしてください。また乗りたくなりますし。何より操作性が上がってます。


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 Newアルテグラは人気がありますね。アルテグラDi2もボチボチ出てます。新しいアルテグラのリアメカ、GSモデルが以外に売れてます。MAX34tまで取り付けられるので結構な斜度の坂でも上れます。ワイドレシオを否定される方もいらっしゃいますが、平地レース系じゃなければ全然アリな選択だと思ってます。アマチュアは踏めないギアより踏めるギア多いほうが効率いいですし。32tも30tも正義です。昔とは違う。やさしい時代になったね。
 ご依頼のIさん、あとはバッテリー充電してソフトウェアのアプデして完成です。お待たせしました。いつもありがとうございます。


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 PINAELLO ANGLIRU 納車しました。
 なかなか入荷してこなくてご迷惑おかけいたしました。待つこと約半年。自転車の入手ってタイミングもあります。早いときメチャ早いんですけど、2018はメーカーによっては遅れがち。こちらのアングリルのレッド、人気カラーのようで、サイズによっては今からのご注文で4月となります。予約完売も予想されます。ご検討中の方はお早めにご予約ください。2018 CERVELO R2もオールレッドなので、赤い彗星をお探しの方はこちらも店頭展示中のPINARELLO GANも是非。お買い上げありがとうございました。そしてNさんご紹介ありがとうございました。


 来週も寒いから、インフルエンザ&凍結路面にご注意ください。今度の週末はロードバイク&マウンテンバイクで走ります!
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2018/1/26

あかんやつや。  

 週末のRIDEですが、昨日の転倒で頭と首が痛むので土日は走るのやめときます。スッテ〜ンとこけたので首、腰、腹筋も痛む状態。大事をとってお外でのライドは控えます。

 今日のトレーニングはラン&スイムの予定でしたが、脳みそいたわるのも含め固定ローラー50分。177wt/144bpmでした。週末はインドアトレーナーでトレーニングします。ZWIFTな週末になりそうです。(さぼるかも。)

 営業は通常営業です。ご来店お待ち申し上げます。
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2018/1/25

凍結  

 今朝、ゴミだしで両手にゴミを持って出撃したところ、店舗前の駐車場がカチカチに凍結で一人セルフパワーボム。
 おもっくそ後頭部強打でKO。ゴミもまきちらしメガネもふっとび、メガネメガネってのび太みたいになりました。それからとりあえず病院へ。

 近所に脳神経外科があるので、CTで輪切り検査。とりあえず異常なしで助かった。1〜3ヶ月は様子見してくださいとのこと。言動がおかしくなったりしたら…とか、それ、いつもやし。
 検査前に血圧測定したのですが110/56でむしろそっちにもビックリした。

 「センセイ、毎月10日の問屋への支払日と住宅ローンの支払い時にメマイがするのですが…。」

 「それは関係ないと思いますよ」  

 すいません、↑ネタです。血圧も低いので、昼飯は近所のらいじんラーメンでタンタン麺を食し血圧アップであります。皆さんも凍結路面には気をつけてください。今日はトレーニングなし。タンコブ痛い。

 今日も頑張って働こう。


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 SPD-SL用、LOOK KEO用ペダルプレート 1,800(税別)
 ペダルに取り付けるプレート。これつければフラットペダルに出来ますよ。ちょいのり時ビンディングペダル使いたくないときに便利です。

 HIDE MY BELL 4,600(税別)〜 ガーミン用、ブライトン用、レザイン用各種ございます。
 コンピューターマウントの背面にベルが装着されてます。ベルは保安部品ですのであったほうがなにかと便利です。ワタシも最近ベルをつけるようにしてますが、啓蒙活動もあってベル自体が売れてます。昔は付けてませんでしたが(スイマセン)ここんとこ便利さに気付き、ベル使いまくりです。カッコイイ?ベルも在庫ございます。


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 カスタムバランス グレー 
 こちらは以前から出てますが、こちらも在庫を増やしました。スタンダードのブルーよりクッションとサポートプレートが強めです。ブルー、ブラック、グレー、どれをオススメするかはお客様の状態で判断させていただいております。
  

   
 数日は言動が より おかしいと思います。今日もよろしくお願いいたします。
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2018/1/23

ワイドな ショートな  

 今週は寒いらしいね。関東はえらいことになってますね。出張の方はお気をつけて。明日明後日は東京でサイクルパーツ合同展示会なるものが業者向けにあるのですが、行きたいけど遠いしこの状況なので欠席。
 今週はラントレから月曜はEラン6.4kmと神経系トレ。今日はRラン200x12を含め6.2km&スイム30分。今日はめちゃくちゃ久しぶりに5〜6年まえにレース用に買ったニューバランスの軽量シューズで走りましたが、接地感が全然違うので面白かった。ここ数年ず〜っとアシックス愛用ですが、ニューバランスもまた履いてみたくなりました。靴もいろいろコンセプトがあって面白い。自転車用は、自分の場合は、ある程度フィットして小指球あたりが痛くなくて且つクリート位置の設定の自由度があればなんでもいいかな(笑)

 パイオニアがらみで、今年に入りクランク周りのご相談が多いのですが、ギア歯数、クランク長は悩みますよね。弊店の場合、クランク長を決めるときは一応アセスメントじみたことして決めてます。いろいろ考え方がありますよね。クランクをご購入される方は是非ご相談ください。

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 ワイドでショートなサドルたち入荷しております。ちょっと流行りもあるかと思います。S社のおかげ?
 セライタリア ノバスブースト
 プロロゴ ディメンション
 サンマルコ ショートフィットC
 ノバスブーストはワタシも使う予定のサドルです。トライアスロン用ではないですけど、見た目的にいけそうなんで。ルックスもいいし。ちなみにノーマルのノバスはSCOTT FOILにつけてます。

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 フィジーク ヴァーサスEVO シリーズ 各種入荷。
 アリアンテ、アンタレス、アリオネのヴァーサスEVOシリーズサドルです。かなり軽量化されてますので、重さも気にならないかと。尿道の圧迫が気になる方にオススメですぞ。ワタシは最近歳のせいか頻尿ですが。


 
 今週のRIDEは

 27日(土) MTB RIDE 今度こそ各務野?もしかしたら多度。 お問い合わせください。

 28日(日) ロード練習会 9:00〜 お問い合わせください。



 今週もよろしくお願いいたします。
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2018/1/21

おしい!  

 土曜日はLSDライド。5時就寝だったので起きれるかやばかったけど行ってきました!
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 イノアック経由で池田揖斐谷汲本巣伊自良。イノアックだけは計測。
 SCOTT FOIL 5:29 277/501wt 159/166bpm (GOKISO+PIRELLI PZERO)

 2018年度のベストタイム出せて嬉しかった。15、16、17年の1月計測時よりはパワーも出せてるので、現段階でのローラートレの効果は出てる感じ。しかしトレーニングを続けてないとすぐパワーが下がるので上げていくのと維持するのは厳しいです。
 土曜のバイクトレーニングは心拍ベースでやや長めに走りに行きたかったので走れてよかった。ご参加いただいたAさん、Tさんは初伊自良湖でした。お付き合い頂きありがとうございました。いいトレーニングになりました。また是非お付き合いください。ちなみに今回のRIDEは92km。惜しくも100km行かなかった。
 夜はクラブの新年会。しゃべりすぎて声がガラガラ。営業に支障があるレベルでした。いっぱい体内アルコール消毒してしまった。今年も皆さん楽しみましょう!


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 SCOTT SCALE950 納車しました。
 SCOTTのMTBキター。カッコ良さは正義です。今年度弊店イチオシのSCOTTをご選択頂きありがとうございます。アルミフレームで29インチのSCALE950。初めて買うマウンテンバイクの中でもかなりハイスペック。ロードには乗っていらっしゃる方なのでこれで別世界を味わってください。そうそう、SRAMの変速ってロードのメカニカル(ETAPはイイ)では微妙ですが、MTBではシマノを凌駕すると思っております。なんせ最近のMTBはリアシフトだけやし。ロードしか知らない方はシマノ党ですが、MTBではSRAMのコンポイイっすよ。タッチ軽いしカッコイイし。GXイーグル欲しいな〜。お買い上げありがとうございました。いつかご一緒に山行きましょう!

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 SCOTT FOIL RC 納車しました。
 そしてSCOTT連発となりますが、まさかのFOILのフラッグシップモデルをお納めさせていただきました。フルデュラエースで6.98kgの超軽量エアロロード。開催中のTDUでmitchelton_scottのカレブ・ユアンの大活躍でとてもホットな時期に納車できて良かったです。いろいろな大会に出ていらっしゃるようなので、NewBikeでのご活躍祈っております。お買い上げありがとうございました。

 パイオニアキャンペーンもファイナルウィーク。今週末も駆け込みのご発注がありました。今回はホントに多くのお客様からご発注いただけました。まことにありがとうございます。もうおそらくオーダーは無いと思いますが、22日(月)までのご注文までご対応可能です。よろしくお願いいたします。

 
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2018/1/19

クラック  

 この2日間は小春日和。来週は寒いのだとか。変な気候ですね。インフルエンザも流行ってるようだし体調管理に気をつけよう!
 
 昨日は固定ローラーイージー40分&Eラン6.3km。今日はMラン9.4km&スイム25分。今月もランは月間100kmは無理ぽい(笑)先月は月間45km。しかしながら3月の関シティマラソンのハーフでは1時間30カットは出来そうな手応え。量は少なくてもパワーアップは出来る。

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 定番のクリーニングのご依頼。一度体験するとわかって頂けます。あまり乗らない時期にやっときましょう!

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 落車でカーボンハンドルバーにクラック。バイク倒したくらいでは割れませんが、激しいクラッシュでは折れます。ブラケットの部分も割れてました。割れるの気にしてたらカーボンバイク乗れません。もったいないけど割れたときに考えましょう。 by 禅
 カーボンフレームは修理可能ですし、カーボンリムはかなり高いけど交換可能。ハンドルも換えればいいだけ。ただ、ハイコスト。やっぱりコケ無いのが一番。レースでは難しいですが、サイクリングは無理せず走りましょう。


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 ブレーキの固定ナット部分にクラック。作業中に気がついたのですが危ない危ない。掃除が一番のメンテナンスと言われる所以。実は昨年も1件ありました。この部分はユニットで販売してるので交換すればOK牧場。

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 GIANT XTC ADVANCED SL 27.5 納車しました。
 今年度初のMTB販売はウエサカ最強カスタマーのT賀さんのNewマシンでした。このマシンめちゃくちゃ軽く高剛性。46歳またまた速くなります(笑)SDA王滝&XC、ヒルクライム、TT、クリテ、シクロ、全部速いT賀さん。速さの理由はトレーニング及び飽くなき探究心。そこに機材も当てはまり相乗効果で速いのであります。いつも信頼していただきありがとうございます!今年は例の山行きましょうね!



 ※業務連絡

 1月20日(土) クラブの新年会参加のため 18:30 までの営業となります。



 RIDEのお知らせ

 1月20日(土) ロード練習 9:00〜

 今回はLSD的に走ります。行き帰りはノンストップでウエサカ出発ウエサカゴール。距離は90km程度の予定です。補給食が必要な方は持参してきてください。走りたいカスタマーの方はウエサカ9時集合で。今回は連絡不要です。

 今週末もよろしくお願いいたします。
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2018/1/17

京都  

今日は久々の出張。
京都にてスタイルバイクさんとこの展示会。
BONT、ニュートン、2XU、SAYSKYとか。
帰ってプール行こ。



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2018/1/15

ディスクブレーキ  

 今日のトレーニングはなんかしんどかったのでレストにしました。オッサンはいやオッサンこそ休まないとあかんですね。明日はラントレ予定。宮古島トライアスロンまであと100日ほど。病気や怪我に注意せねば。

 このところディスクブレーキを毎日いじってる。まだまだマウンテンバイクの方がメインですが、ロードディスクも内装配線だとフォーク抜くのも一度ホースを抜かないといけないので、ブリーディングを再度やることになる。ホースもカットしてオリーブを付け直したりしないといけない。油圧ディスク内装仕様のバイクの面倒なところ。ただ付けてしまえば長期的にメンテをしなくてもいいところが良いところ。
 ロードディスクの方はこれからですが、マウンテンバイクの方はパッドの磨耗、ディスクローターの磨耗も気をつけてください。ローターは意外と磨り減ってますよ。なんせ厚みは新品で1.8mmしかないですし。1.6mmで交換です。意外と気がついてない人多し。ローターも割れます。だいぶ持ちますけどね。



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 以前は個人的にあまり好きではなかったファクトリー系ブランドのアイテム。最近は統一感出せるようにリリースしておりカッコイイ。ピナレロだとMOST、SCOTTだとSYNCROSS。GIANTもCERVELOもTIMEも自社製品のステムやハンドルを作ってます。
 MOSTのステム、GANシリーズにも取付けできます。ヘッドパーツのキットを買えば画像のようにエアロ度もアップ。(DOGAMAやGAN RSは標準装備)



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 TIME XPRO12 入荷しました。XPRESSOの上位グレード。XPRESSOより少し踏み面が広くなってます。ICLICシステムは同じなのでクリートは変わってません。エアロっぽくなりましたが重量は重くなってしまいました。軽量化はXPRESSO、エアロ化はXPROってことでご選択いただいてもいいかと。


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 SQUIRT DRY LUBE 120ml 1,400(税別)
 WAX系のチェーンオイルです。結構前から出てるオイルですが、CERAMICSPEED UFO DRIPのついでに仕入れました。ちなみに2位です。何がって?抵抗の少なさです。1位はUFO DRIPです。価格が違いすぎる…。2位じゃダメなんですか?いやいや良いと思います。オイルもいろいろあって面白いですよ。どんなオイルも一度きれいにして完全に前のオイルを除去してから使ってください。前のオイルの重ね塗りや汚いままでは狙った性能は出せません。



 パイオニアペダリングモニター、キャンペーン期間終了まであと一週間となりました。本日もご依頼をいただきました。ありがとうございます。ご検討中のお客様はお早めに。ベクトル&トルク、ペダリング効率などの解析がフォーカスされがちですが、それ以外もいいところイッパイです。トレーニングの相棒に是非。

 今週もよろしくお願いいたします。
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2018/1/15

凍結  

金曜日は宮古島決起集会という名のトライアスロンの師匠との二年ぶりに飲み会。師匠夫妻は60近いのに相変わらず速くてカッコイイ。宮古島で一緒に走れて嬉しい。頑張りましょう&頑張ります!

土曜日のマウンテンライドは二日酔いでDNS。走らない替わりに?午前中はバイクの組み立てのお仕事。

日曜日は8名でロード練習会。家を出ると路面凍結で落車しないよう恐々集合場所へ。
脚力差があるメンバーなんで、脚使って走ってもらうよう小隊分けし走行。長良川ザビセンにてメインのポイント練習。大学生がいっぱいいて刺激になった。今日は手首心拍計測が役立たず過ぎてガッカリ。冬は長袖ウェアってこともあり、不正確すぎてダメデータ満載。やっぱり胸計測が安定。
練習会は練習なんでトレーニングチックです。脚を使おう!オッサンでもちゃんとやれば伸びます。練習会参加の皆さんありがとう!
パンクのドグマさん気が付かずゴメン!
本日のライドは82km。お疲れ様でした。

RUDYPROJECTの新型アイウェア シントリクス。マウンテンでもロードでも使えそうな感じ。トラリクス同様かけ心地が優しい。レンズはインパクトX2調光ブラック。今年のSDA王滝で使おうかな。



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2018/1/11

業務連絡  

 昨日のお休みは おちょぼ稲荷 へお参り。Iさん、大学芋買いましたよ〜。確かにベトベトしてなくてウマし。たい焼き、草もち、漬物、野菜、干し芋をゲットし帰宅。帰宅後Eラン30分&スイム25分。
 
 今日の開店前トレは修正エクサイサイズ&Rラン(200m x2、400m x1)x3セット。体重増量でキツイ。そのあと所要で神戸のミノウラさんヘ。近いからありがたい。いつもありがとうございます。


 ※ 業務連絡&週末RIDEのお知らせ

 12日(金) 都合により 18:30 までの営業となります。ご来店の際はご注意ください。



 週末RIDE

 13日(土) MTBライド おそらく各務野。レンタル(有償)ご希望の際はお問い合わせください。

 14日(日) ロード練習 9:00〜 

 参加ご希望の際はお問い合わせください。


 今日もよろしくお願いいたします。
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