2017/10/30

バイクフィット  バイクフィット

 日曜日のお仕事はバイクフィットから。
 雨だったのと、車をお持ちでないお客様でしたのでご自宅までの送迎着きバイクフィット(笑)

 関東から仕事で今年引っ越した方で、バイク暦7ヶ月のメッチャ速くなりそうな若者。前回のウエサカ杯で2位だった方です。


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before

 大会で入賞できるように…。とのご希望。ハードル高い…。おそらく身体的には現状でも大丈夫なポテンシャル。ローカルな大会ならいけそうなので、身体アセスメントで弱点探し。

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 お!柔らかい!と思われますが、実は硬い。
 トレーニング前のストレッチもやっているそうですが、いつも行っているものを見せていただいたら昭和なストレッチだったので、より近代的なタイプを指導。
 お若いので回復力もありますが、それは若いときだけなので、強くなりたい場合は練習後のケアなども考えなければなりません。ウェイトトレーニングもされているとのことで、そちらの継続も推奨しました。
 ちなみにウェイトトレーニングはムダじゃないです。ただ、ウェイトトレーニングが上手くなるとスポーツで必要な筋肉が使えなくなることが落とし穴なので、適切なウェイトトレーニングをしましょう。

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after 確実に自然でカッコイイフォーム!

 今回は、サドル前後位置、クリート位置、ハンドル高、ステム長を変更。姿勢の指導も執り行い終了。フィッティング途中からパワフルなペダリングが感じ取れるようになっていただけてこちらとしても嬉しかったです。

 後はトレーニングをしっかりしていけばホビーレースでの入賞も遠くはないと思います。これからも頑張ってください。バイクフィッティングのご依頼ありがとうございました。
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2017/10/28

また雨かよ  

 毎週末雨って勘弁して欲しいね。早朝からレッドブルランページを観て目が覚めた。フルサスのMTBに乗りたくなった。今日の開店前トレーニングは固定ローラー20分だけ。

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 ワタシの自転車が傷まない理由はコレだ!
 
 今月はランは久々の100kmいけそうかな。バイクはローラーの分が入ってない日があるのでもう少し多いです。Tさんは月2000km目指してるそうです。2月は四国一周で距離稼いだ感じです。
 ちなみにスイムは9月は2回。10月は3回だったっけ?
 8月は気力減退。9月はプライベートな問題と展示会行きまくりで時間がなさ過ぎてスイム、バイク、ランが壊滅的。10月はようやくまともに動けた感じです。9月から懸垂とディップスで上半身の筋トレを継続しているので、筋肥大した分すこしばかり体重が増えました。ランニングエコノミーが確実にダウンしてますが、今後のスイムで生かすためと思ってます。 


 最低限の努力で最大限の効果。

 大会に出る以上はやっぱり速くなりたい。いろいろな本読んで効率的に効果が出るよう調べたりして常々考えているのですが、結局 No Pain No Gain これに尽きる。練習ナシに速くなる事はナイ。機材はあくまでも機材なので、ある程度の機材まで行くと性能差が少ない。全然違う!といってもいろいろなデバイスで計測するとコストかけた割りにたいした差じゃないことが多い。自転車屋なのであまり言いたくないのだが…。
 生活(食事、睡眠)、ケア、コンディショニングももちろん重要なんでオッサンの能力伸ばすのはいろいろ考えないといけない。

 最近読んだ筋肉系の本に、試してみたいことが書いてあったので早速ランやバイクのトレーニングで実践してみようと思います。筋トレの効果は一ヶ月程度でも僅かながらに効果はあるので、11月のカーフマンでは雪や雨が降らなければ自己ベストが出せる気がする。効果は結果で示す。2018シーズンのトライアスロンが楽しみになってきた〜。



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と機材のことをいろいろ言うてるくせに何なのですが、
 MAVIC KSYRIUM PRO UST
 再入荷しました。久々に品切れの続く商品。次回入荷はわかんないっす。

 エグザリット以外は全部盛りのキシリウムです。エグザリットのチューブレスは出てないので、コレだけでもMAVICのやりたいことが味わえるホイールです。USTに注目されがちですが、リアハブのインスタントドライブ360フリーボディはFTS−Lより確実にアップグレードとなります。
 
 チューブレス対応ホイールでクリンチャーの方、しかも重たいタイヤ&重たいチューブの方をお見かけしますが、完全に性能をスポイルしてます(笑)
 


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 こちらは今週入荷してきましたが、アルテグラDi2 (画像はディスク仕様です)
 何名かお悩み中ってことで、お悩みを少しでも減らしてもらう作戦ってことで
 
 アルテグラDi2関連パーツ(クランクやブレーキなどは含めなくてOKです)

 STIレバー、リアメカ、フロントメカ、Di2電装品(配線関係&バッテリー)のご注文

 先着3名様 に限り
 
 専用充電器プレゼント!
 
 ビルトインバッテリー(内装バッテリー)の方は
 ビルトインバッテリー用充電器(10,443円)

 外装バッテリーの方は
 外装バッテリー用充電器&ケーブル(8,591円)

 をプレゼントいたします。ご検討中の方は是非よろしくお願いたします。Di2楽しいっすよ。

 
 ほんとは今日はI川さんと久々に二ノ瀬行く予定だったのですが、雨天中止。I川さん来週のレース頑張ってください。
 日曜日も雨予報ですが通常営業です。今週末もよろしくお願いいたします。

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2017/10/26

タイヤ  

昨日の定休日は、ゴミ捨て、買い物、固定ローラー30分、スイム30分、親父クッキング2時間と久々に充実の休暇。
今日はラン30分からスタート。昨年との比較データ(体重及び練習量、身体パフォーマンス)から、現段階で来月のいびかわマラソンでのタイム更新はかなり厳しい。あと2週間ちょいですが、今年は昨年達成しましたが1時間40分が最低目標。がんばろ。

このところタイヤの新製品が多いです。ようやくピレリが全品揃いました。早く使いたいけど雨ばっかなんであかんわ。
パナレーサー軽量タイヤgillarも入荷してきました。新製品の 低圧専用タイヤゲージ も入荷。シクロクロスに出る方、マウンテンバイクに乗られる方にはあってもいいかも。




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2017/10/22

チーン!  

 ここんとこ雨降りすぎやな〜。自転車、ランニングを嗜む身としてはつまんない今日この頃。


 不動産の売却終わったと思ったら、地面ほじくりかえしたらいろいろ出てきたようで、なんでも4トントラック10杯分とか…

 処分量含めて180万円くらいになりそうです。
 
 いやいやいやいや、マジで勘弁ですわ。ザックリ過ぎるしこっちが素人だと思ってなめとるんかという請求。土地の土壌汚染もないし、前の家の基礎と瓦のクズ程度。弊店のお客様のその道に詳しい関係の皆さんに相談したりしてみても高過ぎじゃね〜かってことで、プンプンしております。
 作業の写真は消してしまったかもしれないとか、不動産屋と解体屋の言ってることで不明瞭な点多いので、こりゃ徹底抗戦する予定です。とりあえずマニュフェストとやらをゲットせねば。また報告します。アドバイスいただいた皆さんありがとうございます。



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 PINARELLO DOGMA F10 納車しました。
 ロードのF1をお納めさせていただきました。2018ピナレロの納車がまさかのF10。新型のF10は何も言うことの無いカッコ良さ! ザクとは違うんだよザクとは…って誰かが言ってたな。組立最中この車体を目撃した人の100%が「 これはカッコイイわ 」とオーラ出しまくってる車体を見とれてました。やっぱドグマはカッコエエわ〜と思いながら組立てていました。パイオニアもくっつけて戦闘態勢も整ってます。PREMIUM BIKEの引き取りは正装(笑)色的に3倍速いハズですハイ。Iさんいつもありがとうございます。売り上げ金の何%かは↑の処分量に行きます(笑)


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 ガーミンがめずらしく立て続けに売れました。新型1030Jと520J、パイオニアと比べてみました。お買い上げありがとうございました。
 パイオニアはR8000クランクに対応すべく新しいセンサーを先日発表。それに伴い、デュアルセンサーのご注文でCA500(サイコン)がサービスでついてくるキャンペーンを行いますので、パイオニアをご検討の方は今がチャ〜ンス!で、早速ご注文いただきました。パイオニアはシクロスフィアが充実しまくってるのでトレーニングデータの解析したい方には強くオススメいたしております。


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 今日は雨なので午前中はローラートレーニング。久々に50分コギコギしました。前日にSCOTT FOILのご注文でローラーで試乗していただいたので、そのままローラーに付けっぱなしにしてたので。やっぱり外で走りたいな〜。
 レザインから新型のベルが発売されました。優しくていい音色してます。アランデルのイザベルっていうベルも入荷しました。あまり鳴らすとDQNに煽られますので、集団走で着き切れするときに鳴らしてください。もうダメだ〜チ〜ン。って感じです。何気に右側のデカイベルはぺちゃんこでエアロっぽい。余談ですが皆生トライアスロンでは公道走行ってことでベル必須なんですよ。

 SRAM RED ETAP エアログループセット入荷しました。TTバイク用です。ロード用のETAPは来週入荷。ワイヤレス電動シフトはなかなかイイですよ。
 そして電動といえばNEWアルテグラDi2は弊店には火曜日に店頭入荷です。こちらもご注文お待ちしております!


 明日も雨予報ですが今週もよろしくお願いいたします。良い一週間になるといいな。
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2017/10/20

日曜日のアワイチ  

日曜日に予定していたアワイチ

台風接近中のため中止です。

他の日にしたいのですが、ワタシ的には日程を設定しづらいので良かったら私抜きで。そこらへんはお気遣いなく。

最近雨多いな。

取り急ぎご連絡まで。


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2017/10/16

2017 CHRONOMAN ウエサカ杯 DHバー無し部門    レース&イベント

 お待たせしました。ウスイさん急かせてスイマセン。

 10月8日のウエサカ杯ロード編です。

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 とりあえずルール&コース説明。

 コース確認含めそそくさと移動してもらい早速スタート地点へ!
続きはこちらから!!!
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2017/10/13

いろいろ入荷  

 ウエサカ杯レポート、すんません写真がないのでロード編まだあげられません。ウエサカは計測係やってたので写真撮れなかったんですわ。手持ちのカメラ渡すの忘れてたんで。ロードの皆さんもう少々お待ちください。ウスイさんよろしく!



 今週はいろいろと入荷してきて、


 支払いが大変です…(笑) 


 小売業は物がないとあかんので嫌だな。実店舗で物がほとんど無い店なんて面白くないので、頑張って仕入れてます。

 とりあえず、メーカーの画像などを使ってご紹介!

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 PINARELLO GAN シルバーレッド 500
 めっちゃカッコイイ。ピナレロのルックスは大好きです。ワタシもエアロ系のピナレロいつか欲しいな。シルバーは他社にあまり無いカラーなんで新鮮。

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 SCOTT SCALE 930 S
 めっちゃカッコイイその2 ちなみにLサイズはもうメーカー完売。迷ってる方は早めにゲットしてください。王滝直前まで売れ残ったら確実に王滝でウエサカ乗ってると思います。

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 SCOTT SCALE 990 M
 とりあえずの1台にいかがでしょう。スケールシリーズのエントリーバイクですがバリバリオフロード走れます。今年はSCOTT&MERIDAでクロカン系MTBは推していきます。29インチはオフロードを含めたロングツーリングでも楽しいっすよ。

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 MAVIC KSYRIUM ELITE UST
 今年一押しの10万以下ホイールセット。タイヤ付だし2018モデルの中ではかなりオススメできるホイール。余談ですが他社のタイヤももちろん使えます。今回はグラファイトカラーが入ってきました。

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 LEZYNE POWERDRIVE1100i
 1100ルーメンのめちゃくちゃ明るいライト。モードが6種類あるのでパワーを抑えればかなり長時間使えます。ワイドに明るいしレザインのライトはめっちゃオススメです。ヘクトドライブ400、ミクロドライブ500、ライトドライブ700もストック!テールライトもいろいろございます。

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 INFINITE LIGHT POWER PACK パワードライブ用の外部追加バッテリーパック。夜走るのが大好きな方?にオススメです。スマホやサイコンの充電にも使えます。トップチューブやダウンチューブにベルクロで巻き巻きできます。何日かショートトリップする方には良い相棒になるかと。
 
 あ〜、また旅がしたいな〜。宮古島トライアスロンが外れたら九州縦断の旅に出ます。

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 RUDYPROJECT TRALYX 新色入荷しました。HPに在庫分はアップしました。トラリクスのほかにフォトニックも再入荷しております。いずれもカッコイイので是非。

 ちなみに今日はSMITHの営業さんがいらっしゃいました。今期よりSMITHも扱っております。少量ですが在庫ございます。ATTACK、PIVLOCK ARENA11月頃入荷します。

 それと PIRELLI タイヤ 一部入荷しました。 

 とりあえず今週もよろしくお願いいたします。
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2017/10/10

2017 CHRONOMAN ウエサカ杯 DHバー付部門   レース&イベント

 今回は DHバーつき部門からレポート。

 優勝候補のB君は村の祭りに参加しないといけないので、1組目のロードの部の第一走者で走ってもらいました。
 今回のレース距離は 1周 3.24kmx4周 12.9km(ガーミン計測)


 2組目のDHバー付部門は8名がTTバイク、3名がロード+DHバー、1名がバー無し(出走者の参加時間の都合でこちらの組に入れました)
 
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 Mちゃんのサービスショット。1分間隔で出荷。

 こちらの組は人数が少ないので1分間隔でのスタート。ロードの部で30秒間間隔だと選手同士が追いついちゃったりすることもあったのとアナログ計測なんで選手の確認が大変だったので1分間隔にしました。


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 最初のライダーはBOMA T賀さん。(T賀さんの走行写真はDHバーなしのロード部門に掲載します)

 TTなんでカッコエエ写真をピックアップ!

 テーマは 右クリックはご遠慮ください やで〜。

 キャノン砲レンズ搭載カメラのウスイさんのフォトは届き次第アップとなります。こちらはツイッキーさんに撮影お願いしました。上手、ウマイ!

 
白熱のDHバー付き部門 続きはこちら!!
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2017/10/8

後ほど。  

 日曜のウエサカ杯ご参加の皆様お疲れ様でした。今回も白熱のタイムトライアルとなりました。レポートは後ほど。


 とりあえずは日常の営業ブログです(笑)

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 TIME SCYLON DISC 納車しました。
 スーパーバイクを納車させていただきました。いろいろとあって納車までに時間がかかって申し訳ございませんでした。いや〜めでたいカラーリング。発売されたばかりのデュラエース油圧ディスクブレーキも搭載してパーフェクトな最先端バイクとなりました。Fさんいつもありがとうございます。お買い上げありがとうございました。


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 MERIDA SCULTURA5000 納車しました。
 2018年モデルも出始めました。リコールのフォークがまだ来てないのに…。しか〜しメリダも2018から保証規定が変わって生涯保証付けてくれるようになりました。大きな会社は品質にも自信があるので安心してお買い求めください。このカラーリングですがイイ色してます。お買い上げありがとうございました。Iさんご紹介ありがとうございました。


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 ROTOR Q-RINGSおかげさまで 何故か 今年は販売好調です。皆さん性格歪んでますね。丸いのより楕円て…。そしてビッグプーリーも一緒に取り付けのご依頼。こちらも例年よりご依頼が多いです。ありがとうございます。ビッグプーリーをお使いの方はリアエンドの歪みに気をつけてください。転倒後にエンドが曲がった時にはリアエンドを交換するなどして、特に注意してご使用ください。


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 そして土曜の晩に翌日のウエサカ杯前にプチメンテ。POWER2MAXのスパイダーアームが緩んでたのでクランク外して締め付け&電池交換。徳之島トライアスロンでデータが計測できなかった理由はただの電池切れでした。そしてNIKOLAペダル初装着。コンセプトもそうですが取り付け方がちょっと変わったペダルです。
 CERVELO P5は6月末の徳之島トライアスロン以来全く乗ってないので久々の使用です。NIKOLAペダルのような左右の稼動域が広いペダルは使ったことがないので使い勝手はいかに?
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2017/10/7

日曜日は開催します。  

 日曜日の ウエサカ杯 CHRONOMAN は晴れ予報なので開催いたします。

 欠席がなければ全部で31名となりそうです。今回はいつもより多い!

 待ってる間寒いといけないのでウィンドブレーカーとかベストでも着てきてください。

 くれぐれも着たまま走らないでください(笑)



 今年は初参加の方が多いのとクライマーさんの平地対決、そして豪脚さんが数名参加するので、リスト作っててやべ〜面白そうと思いながら出走順決めてました。

 出場者の皆さん、8時に現地集合です。コース確認後ブリーフィングを行い、そのあと即開始するので、特にロードDHバーなし部門の方は遅刻しないよういらしてください。(止むを得ず遅刻された場合は最悪第二組に組み入れます。) 場所が不安だ!という方はお電話ください。


 それでは日曜日楽しみましょう!お待ちしております!




 ※ 業務連絡 

 10月8日(日) 14:00〜 の営業となります。

 よろしくお願いいたします。
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