2017/6/23

マウント  

 徳之島前ぎりぎりで風邪治った〜。なので昨日は悪あがきのEラン5.6km。今日もEラン5.6km+スイム20分。ランVO2MAXは木曽三川トラ前が57で今日は54と大幅に低下してました。約2週間ランニングしてないのでゲキ落ち君です。当然ながら仕方ない。数値が1上げるの大変なのに下がるのはあっという間です。
 起床時体重は57.2kgで練習後56.5kg。今回は体脂肪6.5%まで落とせてるのですが、明日の移動時に戦略を立てよう。ちなみに久々のランニングで今日は軽い筋肉痛。日曜はレースというよりも高強度練習日って考えに思考をチェンジしたのでしっかり走ってきます。

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 FDスキッドプレート。ワタシはマユゲ君と呼んでます。
 ワイヤー交換のときに交換してる部品です。
 上が新品、下が使い込んだやつ。変速性能に影響する部分なので、乗りまくってる人は換えましょうね。ツ○ヤさんのもそろそろ換えなきゃな(笑)

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 レックマウントからガーミンマウントに変換できるマウントが発売されました。レックマウント純正ガーミンマウントに対応しております。K-EDGEやガーミン純正などには対応してないようですが、ワタシは使います(笑)気圧計を塞いでしまうので、レックマウント純正を使ってくださいとのことです。1,620円(税込)


 今週末もイベントいっぱい。内灘出場の皆さんもがんばってね!徳之島から応援してます!
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2017/6/21

ピナレロ2018プレゼンテーション  

 今日は朝から大阪出張。

 ピナレロの展示会に行ってきました。新大阪でクロサワさんと偶然遭遇したので一緒に参加。

 昼前だったので、昼飯は展示会場(カワシマサイクルサプライ)の堺東駅近くにあるヴィーガンバーグキッチンってとこに行ってきました。

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 黒さんが酒ばっかのんで不健康そうだったので(笑)健康志向の店へ。テリヤキバーガーセットを食べましたが、肉を使ってないバーガーです。
 これがまためちゃくちゃ美味かった。いやこれやばいわ〜。大阪は飲食店いっぱいで楽しいね。

 で、その後にピナレロ展示会へ。

 6月30日までネットに情報公開してはいけないってことで、画像は載せられません。店頭で資料や画像などは閲覧できますので、ご興味のある方はご来店お待ち申し上げます。

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 ファウストピナレロ社長も

 あそこのハンバーガーめっちゃでかいねん

 って言うとりました。


 今年も本日より7月10日までの期間限定で ニューモデル早期予約割引 を承りますので、ピナレロをご検討中の方はお得にゲットできるこちらの期間内に是非ご検討ください!

 そしてMAVICも新型の早期予約を承ります。こちらもHPに告知いたしました。新型のチューブレスモデル、実は先日のアイアンマンセントレアでイジイジしてきました。こちらも是非ご検討ください。

 今週末は臨時休業するので、ご来店の際はご注意ください。
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2017/6/20

高い・・・。  

 風邪がようやく治まってきました。まだ喉の違和感と鼻水&咳が少し出るのですが、確実にもうすぐ回復しそうなので、日曜の徳之島トライアスロンが回復後の高強度練習ってことにできそうです。

 念のため業務連絡

 8月24日(土)〜26日(月)は 徳之島トライアスロン出場のため、臨時休業いたします。

 ご迷惑おかけいたします。


 旧家の売却が決まったので、またこれからバタバタしそうです。今日は不動産屋行ってからゴミ捨て&銀行へ。帰宅後に筋トレ&コアトレ少々。2週間ランニングゼロ、スイムゼロで挑むトライアスロン。やべ〜な。しかしながら、体重は57kg台になった(した)ので悲観はしていない。起床時56.8kgまで落とせてるので、起伏のある徳之島のバイクコースとランニングでは体重の軽さを生かした攻め方をします。
 体重落とせた理由はやっぱり食事。先週から米やパン、肉類は一切食べてない。たんぱく質はBCAAとゆで卵と大豆類とヨーグルトで補ってます。卵とヨーグルトを食べてるのでヴィーガンではないです。でも一般成人で必要といわれる一日のたんぱく質量は足りてないかも…。運動してないからいいかなw
 糖質となる炭水化物もある程度とっておかないと、たんぱく質をエネルギーとして分解してしまい、筋肉が落ちてしまうため、タイミングを考えて糖質も取っています。ちなみに体脂肪率は現在過去最低値。今回のトライアスロンも昨年から取り組んでいる体質改善ができているかどうかのいいテストと思ってますので、風邪は治ってないけど実はかなり楽しみ。目標があると節制なんてどうってことないです。

 
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 日曜はお客様と70kmほどライド。ワタシは徳之島で使うCERVELO P5SIX。お客様はテストバイクのDOGMA F10。実車はやっぱりメチャクチャカッコイイ。ピナレロのデザインはいつもカッコイイ。デザインも形状も。乗った方の感想。「当たり前ですが、いいですね〜」ありがちな回答ですw

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 日曜に洗車とチェーンを洗浄。マグラMT8の油圧ブレーキもリアだけ久しぶりのフルード交換。タイヤを練習用クソ重タイヤ&チューブからレース仕様に交換し箱詰め。箱詰めは仕事が終わってからやりましたが、厳重に梱包したので3時までかかって大変でした。このバイク結構ばらさないといけないので、遠方の遠征には持って行きたくなかったので今まで使わなかったわけです。もっと簡単にバラせたらなぁと思う今日この頃。

 で翌日発送しようとヤマトに持っていったら、家財扱いになるということで

 2万5千円越え

 と言われてビックラポン。ウソや〜高すぎる〜お財布にそんなに入ってないし即撤退。以前バラモンキング(長崎県 五島列島)に出たときはヤマトだと4000円台で送れてありがたかったのに。
 19日からいろいろと変更になったようで、メチャクチャな値上がりになりました。時間がなかったので西濃運輸の営業所に持ち込みましたが、12,960円+保険1000円でした。離島なので仕方ないかな…。大きさで計算するようで「 11才でホニャホニャ換算して88kgです!」と言われたけど意味不明。
 遠征費も高いけど、バイク発送料も高いので結構キビシイ。佐川のほうが安かったのだろうか。どうせバイクに破損の保険をかけるのでこの際どこでもいいような気が。

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 月曜日は朝からロード試乗のご依頼でアテンドしながらのテストライド。ワタシはDOGMA F10でサイクリング。お客様は試乗車のSCOTT SOLACE DISC。MTBからの乗り換えなので、軽さに感動してました。じっくりお試しいただける試乗は有償で行っているのですが、サイクリングボトル1個、カタログセット、喫茶店でモーニング、ヘルメット&グローブ無償レンタルで行っているので、結構お楽しみいただけます。初心者向けですので、ロード&MTBのプレミアムな試乗がしたい方は是非ご依頼ください。

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 MERIDA BIG7 100 納車しました。
 油圧ブレーキ装備で最低限のオフロードバイクの装備は備えていると思うバイクです。通勤やデイリーライドでも使えますので、初めてに方にも安心なパッケージ。即決していただきありがとうございます!お買い上げありがとうございました。


 明日はピナレロ2018モデルのプレゼンテーションで大阪出張。店頭用のカタログは届いておりますので、期待されてた方もそうでない方も?閲覧可能ですw
  
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2017/6/19

ダイアモンド  

ダイアモンド、ノースウェーブの輸入元のウィンクレルさんが、先ほど営業にいらっしゃいました。

P5Xの対抗モデルとして、選択肢に加えてみてはいかがでしょう。
お値段もダイアモンド級ですが、メイドインUSAなんで仕方ないかな。当然ながらクオリティの高いバイクです。
確実にエアロと軽さを体感できるトライアスロンバイクらしいです。
やっぱり現物はカッコイイ。




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2017/6/18

F10  

ピナレロ ドグマF10
テストバイク
しばらくの間、店頭展示しております。
購入をご検討中のお客様は試乗可能です。
※要身分証明書



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2017/6/16

風邪が…  

 先週からの風邪が治らず、有酸素運動ゼロ。今週はスイムゼロ、バイクゼロ、ランニングゼロ。来週の日曜の徳之島トライアスロンはミドルですが、楽しめる余裕はなさそうです。トホホ。
 
 体調回復も狙いヴィーガンな食事でついでにダイエット中。先週は木曽三川トライアスロン後、ちょっと気の緩みもあったのと、セントレアで土曜の晩にビール飲んで食べ過ぎてしまいあっという間に60kgオーバー。
 久々のベース体重が60kg越え連発で自分のトライアスロン時のレーシングウェイトではない状態。せめて体重だけでもと思い菜食決行。今朝の体重は58.2kg。練習できてない分体脂肪を落として大会に挑もうと思います。ちょうどラッキーなことにお客様や知人から野菜をいろいろ頂くのでめちゃくちゃありがたい!(Hさんジャガイモありがとうございます!)
 ちなみに昨晩はボイルしたブロッコリーと味噌汁。今日の朝食はコーヒー。昼食はオートミールと梅干とゴマ豆腐。57kg台になんとかもっていきたいなぁ。


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 水曜日は深谷産業の展示会へ。
 シマノのパワーメーターが置いてありました。8月あたりに出る模様です。
 今回はメインが新規取り扱いのブライトンとミノウラの新型固定ローラーカグラの説明でしたが、パワーメーターが一般化しつつあるのを感じました。

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 そしてミノウラ期待の新製品カグラ。ズイフトに接続されているものを乗車させていただきましたが、スムーズに負荷が変わってこりゃ楽しい。インドア野郎になっちまうことマッシグラです。やっと世界の波に乗ったって感じのトレーナーでした。
 7月に初回分入荷いたします。価格的にもおいしい商品なので初回は売り切れ間違いないですよ〜。ご予約はお早めに。

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 パイオニアがまたまた期間限定セールするので、ウエサカ在庫のアルテグラFC-6800 50-34のプリインストールモデルを
 1セット限り 99,990円(税込み) にて販売いたします。左右セットで格安で、かつ信頼できるパワーメーターです。パワメ買おうと思ってたそこの貴方!是非お求めください


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 CHARGE PLUG1 納車しました。
 前後シングルスピードのSSバイク。潔いバイクです。シンプルイズベスト。チャージのバイクはお洒落でカッコイイのでアーバンユースにはぴったりです。ワタシもSSほしいなぁ〜。Sさんいつもありがとうございます。お買い上げありがとうございました。
 
 今週もがんばりま〜す。 
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2017/6/13

14日は15時半から営業いたします。  

※業務連絡

 明日14日(水曜日)は通常定休日ですが、振り替えで営業いたします。名古屋の展示会へ行った後に開店しますので、15:30〜16:00くらいには開けられると思います。

 ご来店の際はご注意ください。

 よろしくお願いいたします。

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2017/6/12

セントレア  

 週末はさまざまなレースやイベントが行われていて各地にぎやかだったようですね。
 
 セントレア、バラモンキング、富士ヒルクライム、その他いろいろ。みんながんばったね〜。とりあえずお疲れ様でした。

 ワタシもIRONMAN70.3セントレアで2日間メカニックしてきました。もうね、クタクタ。
 金曜から3〜4時起き連発で、昨日は帰宅後に機材を片付け、翌日の仕事の準備だけして晩飯食って即寝落ち。風邪もぶり返して今日は声がガラガラ。2週間後の徳之島トライアスロンがやべ〜な。しかし、セントレアで選手たちから刺激をもらったので、今朝は鞭打って筋トレ20分だけしました。持久系トレーニングは今週もできなさそうですが、なんとかやれる範囲でコンディショニングしていこうとおもいます。
 
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 ガスティ、メイストーム、オミノウェイズ、バイクスクロサワ、カミハギサイクル(敬称略)のメカニックのみなさんお疲れ様でした。
 まとめ役のガスティF谷君は一番大変やったと思います。重鎮のクロサワさん、オミノのイタニさんがボケまくるので終始楽しかったです。突っ込みに疲れましたw。カミハギの社長とはまさかの相部屋でイビキでめいわくかけてたらスイマセン。メイストームのハセガワさんとヒカキンさんもいじられてて楽しかったな。みなさんありがとうございました。

 ネタ的な写真はほとんど撮ってないですハイ。

 今週も頑張って働こう。よろしくお願いいたします。
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2017/6/9

やらかした  

 座椅子で寝たら風邪引いてもうた。

 何回か告知してますが、念のため。6月10日(土)、11日(日)はアイアンマン セントレアでメカニックサポートのため臨時休業いたします。ご来店の際はご注意ください。


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 めっちゃカッコイイRUDYPROJECTの今年の新作

 BOOST 01 入荷しました!そして、すぐ売れちゃいました。なのでご紹介だけ。
 
 取り外し可能でフリップアップのできるシールドバイザー付き。フロントのベンチレーションの穴も2種類の蓋がついているので、気温にあわせて取り外しできます。これはRUDYのエアロヘルメットではおなじみの機能。43,000円(税別)と少々お高いのですが、フルカバータイプのエアロヘルメットが苦手な方にはお勧めのエアロヘルメットです。
 輸入元にも全く在庫がない状態です。次回入荷は9月の予定です。ご予約承ります。

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 これは自分用に買ったのですがご紹介。トランジッションバッグ46。ジッパー付きポケットがとても多く収納が半端ないので、トライアスリートにお勧めです。このバッグがあれば3種目のアイテムを個別に分けて入れられるのでとっても便利です。さらに細かく分けるために小袋も複数付属しています。こちらはお取り寄せ商品となりますが、ご希望の方はお問い合わせください。


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 GIANT FATHOM1 納車しました。
 隙のないパーツアッセンブルでトレイルライドが完璧に楽しめるバイクです。これが人気があるのはわかる気がする。しっかりサスペンションもサグ出しして納車。久々にサスペンションの細かいセッティングの話をしました(笑)最近のは最初からいいのが付いてくるな〜。Tさんいつもありがとうございます。お買い上げありがとうございました。


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 PINARELLO GAN-S 納車しました。
 三倍速くなる赤い車体をご購入いただきました。前のが青で今度が赤。グフからシャア専用です。2017はピナレロ好調で助かりました。2017モデルも数が少なくなってきておりますので、今年度のカラーが欲しい方はお早めに。今月末に2018モデルの展示会ですが、毎年「前の方が良かった」とか言われる方がいらっしゃいますので、その時にカッコイイと思ったデザイン買うのがベストだと思います。Kさんいつもありがとうございます。お買い上げありがとうございました。


 それと
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 先日ご紹介したエアロスーツなのですが、なぜかノーマルジャージやトライジャージのご注文のご依頼もありましたのでそちらのご注文も承ります。当店のバイクオーナー様対象となります。ご注文いただいたお客様、まことにありがとうございます。
 今週末、わたしが不在のため、10日ではなく15日(木)まで延長して承ります。それ以降の生産は未定ですので、15日までにご注文ください。よろしくお願いいたします。


 今日は20時ごろから明日のメカニックの準備をしようと思います。機材を持ってくのも結構大変なんですよね。セントレア出場される皆さん、富士ヒルクライム出場の皆さん。良い週末を。
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2017/6/8

バイクフィット  バイクフィット

 昨日の定休日は週末にメカニックで臨時休業するので振り替えで営業。嫁さんが体調不良で火曜日は家事の都合で早く閉めたので3時起きで作業。遅く寝るより早寝早起き。若いうちはできないことができるようになったことがオッサン化。

 バイクフィットのご依頼があったので、午前中はバイクフィッティングから。今回も弊店のバイクオーナー様ではなくビジター様。

before
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 レーサーっぽくてカッコよく見えるけど、典型的なクラシカルポジションなので修正。
 アセスメントのときにいろいろ質問するのですが、案の定長時間維持できないフォーム。購入されたときにサドル高は調整してもらったようです…。

after
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  アセスメント、柔軟性、筋力チェック、エクササイズのアドバイス、バイクフィットの理念など踏まえ修正していき、乗降車を繰り返していただきこんなに変わりました。今回のフィッティングは約5時間もかかってしまいました。
 
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  バイクフィットは角度である程度判断するのですが、その角度のレンジもさまざまな理論の裏付けからきています。それもこれもアセスメントで身体チェックしないとその角度の判断も正しくできません。単純に乗車姿勢だけでは判断はできないので、いろいろ勉強しないとその方にあったベターなポジション出しはできません。
 今回の方はクリートウェッジではなくペダルワッシャーとヒールウェッジでご対応。時間がかかってしまいましたが、自分の引き出しもどんどん増えてくので難題があるバイクフィットは大変ですが楽しいひと時。

 長時間お疲れ様でした。楽しいバイクライフが過ごせますように。ご依頼ありがとうございました。
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