2017/4/5

花見  

今日のお休みは二ノ瀬へ

60.6kg
6.05km 23:41秒 238wt 162/171bpm 78cad
RXRS+ライトウェイト(8.0)で走りました。
軽いホイールつけててもヒルクライムはやっぱりしんどいです。そのうちまた行こかな。

帰宅後は家族で墨俣に行きお花見タイム。平日でしたが花見客が多かったです。

今日の水曜オヤジ飯はハンバーグ。
ばりきやさん に順番教わったら美味くできて子供の評価も高かったです。
肉の分量わかんなかったのでビグザム級が5機になってしまったけど家族で完食。
ダイエットは5月からw



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