2016/1/14

業務連絡  

※業務連絡

16日 土曜日 は都合により 18時 にてクローズいたします。
ご迷惑をおかけいたします。



ロード練習会

16日 土曜日 ロード練習会 9時〜
初級者〜中級者 向け

参加ご希望の方はご連絡ください。



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2016/1/14

LOOK765  

今日は営業中にブログ更新

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 昨日のお休みは午前中は2Tさんとトレーニングライド。ロードでは外では初乗り。この日はイノアック5本で終了。1本目はTT形式。5:34 255wt 149bpmでした。残り4本はFTPの105%〜110%で走りました。前日に筋トレしたので足重でしたが、同一パワーで昨年より心拍は低く走れてるので12月のラントレが上手くってる感じ。ただ、あまり自転車に乗ってないのでパワーの向上は全く無い。自転車に乗らないとパワーも上がらないのは丸わかりな結果。自転車は2月から頑張ろう(笑)
 帰宅後に30分ジョギング → 王将 → スイム50分。久々の3種目。今日はレスト扱いでコアトレだけしました。2Tさんトレーニングまたよろしく!
 
 平日午前練習、お誘いいただけましたらお付き合いいたしますので、トレーニングしたいお客様は是非ご依頼ください。ちなみに当方水陸両用の量産型ズゴックタイプ(BY ガンダム)なのでスイム、バイク、ラン、どの種目もお付き合い可能です(笑)

  

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 KOGA CROSSRACER 納車しました。
 久々にKOGAをお納め。今回はシクロクロスバイク。シクロはやらないけどキャンプツーリングに使いたいとのこと。クロス車はレースばっかりのイメージになってきてるけど、スリックタイヤにしてしまえば、近年出てるオールロードのジャンルとあまり変わんないのでツーリングユースの方にも楽しめるバイクです。僕もそろそろTURNER組もうかな。お買い上げありがとうございました。



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・LOOK 765 アルテグラ完成車 プロチームカラー Sサイズ入荷しました。
 プロチームSサイズはメーカー予約完売に付き店頭在庫限りとなります。他のサイズは取寄せ出来ますが、3月以降となります。
 LOOKの完成車はなかなか入手できないので、お探しの方はお早めに。
 765はロングライドがメインであろうと言う方にオススメなバイクです。ビギナーにも安心のローギア設定なので、クライミングが苦手な方も安心です。プレミアムなコンフォートバイクをお探しの方はいかがでしょう。
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2016/1/12

急ですが、  

 ※業務連絡

 本日、1月12日(火曜)は 19:30 にてクローズいたします。

 ご迷惑おかけいたしますが、よろしくお願いいたします。 


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2016/1/11

初ロードライド  

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 日曜は店から南宮大社までの初詣RIDE。片道たったの10km(笑)参加していただいた皆さんありがとうございました。
 到着後、お参りしておみくじひいたら 大吉 出ました。運を使ってしまった・・・。たい焼き食べて談笑。皆さん伊吹山にエントリーしてるので、そろそろ僕もエントリーしようかと。

 そんな折、

 13日(水) 9:00〜 トレーニングライド Powerd By 2T

 2Tさんがどうしても僕と走りたいと言うので、仕方なく、仕方なく、朝練することになりました。平日ですが、メニューはクライミングリピートになりそうです。今年の目標の一つに2T氏を撃沈することもひそかに掲げています。水曜暇な人一緒にいかがでしょう。



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 ほぼ毎週ケーブル交換のご依頼がありますが、汗のいひどい人はたまに洗車するといいですよ。ブレーキアウター受けなんかよく汗が溜まって塩分が残っちゃってるので、ひどい場合だと腐食しちゃってます。これは軽いほうですが、パキンパキンになってるやつはマジでやばいので汗かきさんはご注意を。


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 GIANT DEFY2 納車しました。
 今年の2台目もGIANT。今回はDEFYさん。ロングライドで楽しいバイクですので、エントリーの方にもオススメなバイクです。コンポの新型ティアグラはホントに秀逸なんでとってもオススメ。高校生のオーナーさんなんでお年玉かな?大事に乗ってくださいね。お買い上げありがとうございました。


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 PINARELLO GAN S 納車しました。
 やっぱりPINARELLOはカッコイイね。カッコ良さは正義ですからね。GANシリーズはかなりレーシングなのでいろいろなシーンで活躍できるとおもいます。最初の一台目にPINARELLO GAN S。オーナーさん気合入ってます。GANだけにガンガン乗ってください(笑)お買い上げありがとうございました。
 PS: Eさんご紹介ありがとうございました。



 さぁ、これから開店前のランニングに行ってきます。

 本日もご来店お待ち申し上げます!
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2016/1/8

ローラー  

 12月のランは57km、今月はいまんとこ20km。今月は久々に100km目標。昨日は久々に嫁さんと夫婦ローラー。今年度初固定ローラー。バイクはFELT DAで。
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 FELT DAはUCIルール準拠のポジション出ししようと思ってやってみたところ、こんなに手前にDHバーの先端を持ってこないとアウト。自分はサドルもオモクソ前乗りポジションをとってるのですが、ルールに沿ったポジション出しすると、メチャメチャセットバックになってしまった。こいつは旧型Di2なんで出っ張ったDHバー切るのメンドクせ〜んだよな。
 プロや登録選手って大変やね。トライアスロンのポジションはそこんとこのルールがゆるゆるなので、ポジション出しも自由が利くのでたすかります。
 AACAに問い合わせしたらグレーな回答だったので、とりあえずUCIなポジション出ししてTTに出ようかと。ホビーレースなんで緩くしてくれてもいいのになぁ。僕の入賞はまず無いんだし(笑)

 
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 今年度も早速パイオニアペdリングモニターの取り付けのご依頼。今回は右クランクに取り付け。昨年、左を購入していただいたお客様。やっぱり右も見たいとのこと。わかるわかる。クランクはピカピカにしてパイオニアに送りました。


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 MAVIC R-SYS SLR (エグザリット)を手放したいというお客様がいらっしゃるのですが、誰か欲しい方みえます?売却価格は70,000円です。お預かりしてますので詳細は店頭にて。
 ハブのトラコンプリングは交換したばかりで、新品のエグザリット用ブレーキシューが付属します。振れ取り、センター出し済みです。
 R-SYSはいいホイールですよ〜。
SOLD OUT!



 日曜の南宮大社初詣サイクリングは、短距離ゆるゆるサイクリングですので初心者の方でも大丈夫です。トレーニングしたい人はお参り後に走りたいグループで行っちゃってください。ワタシは帰ります(笑)
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2016/1/5

仕事始め  

 昨日ブログ書こうと思ったけど寝ちゃった。

 昨日は家から150歩のプールで泳ぎ初めしました。30分だけですけど。昨年から泳ぎ方の変化を実感しているので、今年は確実に速くなりそうな感じです。今年度のトライアスロンが楽しみです。目標はとりあえずどこかのショートの大会でフィニッシュタイム2時間30分カットが目標。過去のベストが2時間36分。スイムとランで6分絶対削る。今年はやれる気がする。ロングは出場できる大会が決まったら考えよう。

  
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 GIANT TCR ADVANCED SL2 納車しました。
 今年度の初納車は当店のメインブランドの一角のGIANT!新型TCRのハイエンドモデルです。縁起のよさげなカラーが納車できて幸せ。新型TCRシリーズはレースを主体に考えていらっしゃる方には選択していただきたいバイクです。特にクライミングでの戦闘力が期待できますよ。伊吹山HCがんばってください!Kさんいつもありがとうございます。ニューポジションで自己ベスト更新期待してます。


 期間限定初売りSALE品をアップしましたので、是非ご覧ください。

 正月休みまくったので、1月6日(水)も営業いたします。

 さぁ今日も頑張ろう!ご来店お待ち申し上げます。

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2016/1/3

大垣新春マラソン2016  

今日はマラソン大会に出場してきました。
昨年は前日に捻挫で欠場。

元旦はMTBで虚空蔵さんに初日の出の後、帰宅後にランでスプリントトレしたので、今日は走り初めではないのですが、今日は10kmのレーストレーニングと思って前日は飲酒せずに(笑)頑張りました。

 今回のペース 4:07 ave171/max180bpm

今回はフォームを変更して走ってみようと思い、今までの軸の位置の意識を変えて走ってみましたが、10kmの自己ベストは出せてたので、良かったのかも。
ゴール地点間違えてスピードアップし、最後は失速したのが失敗でしたが、今年のトライアスロンの良い練習になりました。

帰宅後に、近所のYクニエダさんでケーキ買って嫁の誕生日をお祝いしました。

明日4日から仕事初め。頑張って働きます!
ご来店お待ち申し上げます!

朝食 蒸しパン1個、コーヒー
レース前 メイタンサイクルチャージ1個

使用アイテム
アイウェア RUDYPROJECT TRALYX
CEP コンプレッションランソックス
シューズ アシックス ターサーなんとか?
カスタムバランスインソール ブルー


 リザルト
 一般・高校男子40歳以上の部(10km)
 80位/818人

 
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2016/1/1

あけましておめでとうございます!  

あけましておめでとうございます。
本年もよろしくお願いします。

今年は寝坊せずに虚空蔵さまにて初日の出を見ることができました。

いいスタートができた感じ。なんかやる気出てきた〜!




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