2015/12/30

今年もありがとうございました。  

 年内のお仕事はほぼ終了しました。家の掃除はほぼ嫁さんがやってくれたので助かりました。お店の窓もピカピカにしてくれて、これで来年もイ○ウエさんがまたガラス戸にぶつかってくれそうです。僕は店内の掃除と若干の配置換えを行いました。明日もなんやかんやお片づけします。

 今年も自転車のウエサカをご利用いただきましてまことにありがとうございました。今年は
まさかの引越しという一大イベントがありましたが、今のところ何とか以前のように働けてる感じです。これもお支え頂いた皆様のおかげであります。でも実際はこっちで3〜5年はやってみないとわかんないんですけどね。5年やれたらようやく落ち着けたかなって感じになると思ってます。



 引っ越して、最も変わったことは 家建てて借金増えたこと(笑)これは仕方が無いことです。が、なんくるないさ〜と思ってます。あかんくなったら撤退して店舗貸し作戦に出ます。でも一番は、時間の使い方がとても変わったので、引っ越して良かったかな〜と。こっちに来てから時間の節約が出来てるので、人生の限られた時間がもうちょっと有効活用できそう。

 自転車に乗ることに関しては、今年は去年よりおそらく自転車に乗ってるんじゃないかな〜と思ってますが、パフォーマンスとしてはあまり変わってないので、2016のパフォーマンスは伸ばしたいところ。今冬はもっとしっかりトレーニングしようと思いますので、練習会にご参加頂ける方はお付き合いよろしくお願いいたします。 
 
 現在のライフワーク?となっているトライアスロン。8月のアイアンマン北海道ではロングディスタンスとしてはゲロ吐きまくって過去最低のタイムで挫折を味わったので、2016は自己ベストは更新したいです。いや、します。宮古島は抽選落ちたけど、ヤル気ありまくりなので、初戦の大会はいつになるかわかりませんが、ショートでもミドルでもロングでも、出るやつは全部自己ベスト更新します(断言)アウトプットしたほうが達成するのでココで宣誓。


 仕事も当然頑張ります!自営業って毎年不安なんすよ。性格的に虚勢は張れません。キンタマの裏痛いし(笑)できることは、ご依頼されたことを頑張るだけ。変わり者なワタシですが、こんなワタシにお仕事をご依頼いただき、お付き合いいただいて感謝しております。特に常連さんにはマジで大感謝です!



 新年は1月4日(月)13:00より営業いたします。1月6日(水)も営業いたします。

 


 2016年も皆様にとって良い年になりますように。

 来年もいっぱい自転車で遊んでください!

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 2016はやったるで〜。



 1月10日(日) 南宮大社まで初詣サイクリングします。(練習会ではないです)
 
 参加ご希望の方はお問い合わせください。

 
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2015/12/27

キン○マ  

 今日は一人朝バイク。ちょっと疲れてたけど自転車に乗る回数が少ないため、脚を回しておかないとペダリングがヘタクソになるので出撃。今日はFELT DAでイノアック1本だけ走りました。
 6:16 255wt 57% 151bpm タイムは悪いけど心拍低めでいけてるので心配機能は上がってきてるか?3ヵ月後が楽しみ。今日はキンタマの裏が痛くてDHポジション取れませんでした。ロードで行けばよかった。

 
 年末ですが、例年より落ち着いた感じ。今年度のファイナル製作バイク&お渡しバイクがまだございますが、今年はいっぱい自転車を販売させていただいた。お買い上げいただいたお客様、ご紹介いただいたお客様、本当にありがとうございます。また年末のご挨拶で。
 
 
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 LIV OBSESS 納車しました。
 なんか女性に人気が出てきたらしいですよ。オフロード走るならシクロよりMTBのほうが楽しいですからね。GIANTのLIVはGIANTっぽく無いデザインがイイ!正直男性用のモデルももうちょっとグラフィックの凝ったマシンが増えて欲しいです。女性モデルのほうが全然凝ったデザインで男性ウケもいい。女性らしい方に買っていただけて良かったです。お母さん、いろいろ大変ですが頑張ってください。お買い上げありがとうございました。


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 SCOTT ADDICT30 納車しました。
 今月はFOIL、ADDICT、CR1、SPEEDSTERとSCOTTの主要モデルを全て販売させていただきました。今期も大人気です。ADDICTはレースやるなら是非使いたいバイク。特にヒルクライムでは軽量性を武器に活躍できます。T中君の後輩なんで、彼にもまれて是非強くなってレースやイベント頑張ってください。お買い上げありがとうございました。

 いよいよ2015年ファイナルウィーク。あとちょっと頑張って働くで〜!!ご来店お待ち申し上げます!
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2015/12/27

バイクフィット  バイクフィット

 土曜の午前中はバイクフィットのご依頼があったので5時半起きで30分だけジョギング。身体を起こしてお客様のご来店をお待ちいたしました。

 今回も当店のお客様ではないのですが、ロングライド中心で、クリート位置やポジションの確認がしたいとのことでご依頼いただきました。

 インソールのご依頼も頂いていたので、カスタムバランスインソールをまずは作成。足裏、足首からの解析。偏平足寄りのローアーチで、外反母趾もあり典型的なオーバープロネーションな方でした。履いてすぐにフィット感にご満足いただけて良かったです。

 続いてアセスメント。柔軟性が乏しい方で、膝下からの筋肉がやや弱め。シングルレッグスクワットなど数種類の筋力チェックでポジションについて考案します。シッテイングとスタンディングリーチの確認で上体に関していろいろご説明。

 バイクに乗っていただき現在のポジション確認。
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 近年メディアでのバイクポジションの記事は多いので、勉強されてる方だったので、手を加えるところはかなり少なかったです。
 変更点としてはサドル位置を16mm後退。バイクフィットで推奨するレンジに変更させていただきました。持論ではなくバイクフィットのレンジでニュートラルを出します。
 
 ご使用のペダルがTIMEのため、スタンスの調整が限られているので出来る範囲での調整となります。カスタムバランス作成時の足のチェックとアセスメント、FFMD測定、レーザーでの軌道確認でカントをつけたほうが良かったので、ITSウェッジとクリートウェッジを使ってクリートを補正。ペダリング時の注意点を指導しました。ポジション変更だけでは修正できない部分は、ストレッチや筋トレ、意識改革なども必要です。

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 今回はハンドルの高さは変更なし、サドル位置は後退したのですが、上半身の余裕を得ることが出来ました。フィッティング前はハンドルが遠く感じるとおっしゃってましたが、フィティング後は少しのポイントで楽に乗れるように。余裕が生まれることによってステムの長さはまだ長くも出来きますね。

 フォローのフィッティングも承りますので、これからのバイクライフがより楽しくなるといいですね。ご依頼ありがとうございました。


 バイクフィットはニュートラルポジションなので、際立ったアグレッシブなポジショニングにはなりません。まずはニュートラルなポジションを探したいといった方にはオススメです。
 また、バイクフィットはアンカーフィッティングとは異なります。クリート位置の確定にお悩みの方はバイクフィットをご依頼ください。
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2015/12/25

IA3  

昨日入荷したFELT IA3を早速組み上げました。
TTバイクは普通のバイクと違い、毎回組むのが大変です。

即納車可能な状態で組み上げたので、即日お渡し可能です。IA3は受注生産モデルで、国内入荷台数が極小数なのでかなりレアなバイクです。

店頭展示してありますので、ご興味のある方は是非ご来店ください。

手前味噌ですが、超カッコイイです!


明日は朝からバイクフィットのご予約が入ってるので頑張ります!早起きしてランニングするぜ〜。

それでは皆様、メリークリスマス!



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2015/12/25

OUT  

 昨日はイブはラン&スイムして、お昼に娘の合唱を観にいってからのお仕事。

 帰宅後にメールチェック



第32回全日本トライアスロン宮古島大会選考結果について

この度は第32回全日本トライアスロン宮古島大会にお申し込み頂き誠にありがとうございます。
お陰様で今年も国内外から定員を超える多数の応募がありました。
これもひとえに皆様のお力添えの賜物であると深く感謝申し上げます。

さて、あなた様からのご熱心なご応募をいただきましたが、厳正なる選考の結果、残念ながら今回は出場内定には至りませんでした。
これまでご応募頂きました皆様の名簿はコンピューターで保管し、次回大会選手選考への参考とさせていただいております。
どうか、次回大会へ再びのご応募をお願いするとともに、今後とも当大会へのご指導、ご鞭撻を賜りますようお願い申し上げます。



 と言うわけで、残念ながら落選。2016年度もチャレンジさせてもらえませんでした。昨日は一日凹みました。閉店後はヤケ酒。久しぶりにポテチ一袋OPEN。ナッツも食べたな。
 今朝は体重量ったら61kg。気持ちを切り替え、今日はスイミング教室行ってから筋トレ。2016年は皆生、佐渡、珠洲、台湾のどれかには出ます。宮古島はウェイティングが出来たので、一応申し込みしてみましたが、おそらく当選しないだろう。


 そんな凹む中、

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 FELT IA3 SIZE:510
 IA3は国内受注発注モデルの為、店頭在庫限りとなります。


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 FELT IA14 SIZE:510
 

 2台入荷いたしました。ガチトライアスロンバイクなので、トライアスロンを始めたい方、もうやってる方でバイクでのアドバンテージを考えている方はスーパーエアロなIAシリーズを是非ご選択ください。コスパ以外に性能も間違いなくいいので、選択していただいて外すことはまず無いバイクだと思います。


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MERIDA CYCLOCROSS500 納車しました。
 2016はMERIDA人気上がってますね。シクロシーズン中にゲットしていただき誠にありがとうございます。このバイクも素晴らしいパッケージで、買って即遊べる仕様になってます。コレで不満でたらもっと高いの買ってくださいとしか言えません。Yさんいつもありがとうございます。お買い上げありがとうございました。怪我しないようシクロ頑張ってください。

 

 宮古島の件で凹みましたが、先日入荷したMAVICの限定ホイール2セットの嫁ぎ先が一気に決まったので、仕事的には上がりました。今年度もあとわずか、頑張って働きます。ご来店お待ち申し上げます。
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2015/12/23

向上  

 昨日は虚空蔵さんでラントレ、クライミングリピートを敢行。毎週行くようにしてると筋肉痛も出なくなってきました。ランのスピード練習を最近全然してないので、そろそろやらねば。 

 今日は祝日。祝日は営業。午前中はお客様5名とRIDE。雨が不安なので距離は減らし、ふれあい〜イノアック〜揖斐峡スプリント練しました。
 おそらく今期最後の予定のイノアック。5分47秒 262wt 158bpmで締め。相変わらずのショボパワーで公開するのが恥ずかしいのですが、自分の備忘録みたいなもんです。
 久しぶりにホイールをコスミックエリートからWH9000-C24に履き換えて走りましたが、チューブレスの乗り心地はやっぱりいいですね。走りも軽いし、アルテグラのホイールやゾンダ、ユーラスなどの2WAYFIT系でもチューブレスの方ををもっと選択して欲しいです。走りはクリンチャーより各段に上がりますし。クリンチャーバージョンとの軽微な重量差は走行抵抗の低減で十分にカバーしてます。
 今冬からスプリント練をやってますが、毎回撃沈されて凹みまくりです。今回もおもくそ惨敗でみんなに負けまくり。弱い部分を補い来期に繋げるため、ウエサカ練では今冬は毎回やりますのでお付き合いください。今回のMAXは895wtでした。当面の目標は目指せ5秒1000wt。

 今シーズンはI川さんがとても伸びてるので、このまま伸びまくっちゃってください。ちなみに40代でも50代でも60代でも、適切なトレーニングで持久性運動能力は改善できるようなので、多くのお客様と走ってそれをまさに垣間見ています。僕もまだあきらめずに向上できるようトレーニングしていこうと思います。


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 FELT F85 納車しました。
 FELTのパーツチョイスは絶妙なんで、エントリーのバイクでも安心してバイクライドできます。F85はNewティアグラが付いてますが、操作性もいいのでサイクリングにおいてまず不満は出ないコンポだと思います。よく105が・・・とか言われますが、Newティアグラは5700の旧105を確実に超えてます。初心者の方には是非選択していただきたいバイクの一台です。



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 SCOTT FOIL10 納車しました。
 入荷数が少ないこともありますが。FOIL10完成車は一部のサイズはもう完売してる人気車種。今回はカンパBORA、3T AERONOVAハンドル、スプリンタースイッチ装着で最初からカスタマイズドしての納車。New FOILはなんかもうガンダムみたいで、ガンダム世代のワタシとしてはドストライク。FOILはとても軽いし、エアロ感半端ないので、所有してみたい一台です。Fさんいつもありがとうございます。お買い上げありがとうございました。

 ちなみにうちの近所に LUNA2 っていう喫茶店がありますが、ガンダムのプラモデルがいっぱい飾ってあります。コーヒー美味しいですよ。



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 GT AGGRESSOR20 納車しました。
 久々にキッズバイク。クリスマスプレゼントなんかな?この見た目やとトライアルバイクっぽいけど、20インチのMTBです。GTのMTBはキッズ用も一般のMTBルック車より軽量だし本格的なので、勝手にどこか行っちゃいそうでお父さんの見張りが大変になりそうですね。子供車も納車のときにはプチフィッティングを施しております。最初が大事ですからね。Iさんいつもありがとうございます。お買い上げありがとうございました。



 さぁ、いよいよ明日は 宮古島トライアスロン の抽選発表。

 ひさびさにドキがムネムネする。俺は当たっている!と念を送って明日はメールチェックしよう。ここんとこいいことないので、当たってて欲しいなぁ。
 



 ※業務連絡

 12月24日(木) 都合により 13:30〜 の営業となります。

 開店時間が遅れますので、ご来店の際はご注意ください。

 通常通り21:00まで営業いたしております。ご来店お待ち申し上げます。
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2015/12/21

23日は営業いたします。  

 日曜は3名で12kmTTx3のトレーニングライド、マメタンクS口さん、I川さん走れてます。
 ウエサカの今回のバイクはFELT DA+ZIPP808前後。3本のショボパワーデータは

12km 21:42 214wt 35km/h ペダリング効率53% ケイデンス82 平均心拍169←心拍計測不良
12km 21:47 210 34.8 52% 82 160
12km 21:55 198 34.6 53% 79 159
 
 今年はROTOR QXLを使い続けてます。ロードのDOGMAには真円リング、TTバイク系は楕円リングを付けてますが、自分の場合はQ-RINGS系のほうがペダリング効率自体は高いです。パワーもわずかながら上がります。ROTOR社の解説どおりになってます。
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 もうちょっといい効率&パワーが出てるといいのですが、このショボイのが実力です。今冬こそはスピニングで効率改善を目指そうと思います。
 今日はスイム30分&筋トレ。宮古島の抽選発表まであと3日。本日の体重は59.8kg。肉体は着々と準備中。



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 PROFILE DESIGN RM-L リアマウントシステム 再入荷しました。
 
 コレ取り付け方が良いんです。おおよそのサドルに取り付け可能です。長らく欠品しておりましたが再入荷。TTバイクに限らず、ロングライドで積載量を増やしたい方に人気のリアマウントシステム。オススメなアイテムです。



 
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 SCOTT SPEEDSTER25 納車しました。2016もグッドパッケージなSPEEDSTERシリーズ。今回は高校生。しかもまさかの中学校のときの同級生の息子だった。ビックリ。無謀な運転しないよう事故や怪我の無いよう走って欲しいですね。お買い上げありがとうございました。
 
 
さて、ここんとこワイヤー交換、整備のご依頼が連発です。ポリマーコートケーブル系はシフティング時のフリクションがとても少なくていいのですが、以前のPTFE系インナーケーブルより寿命は早いような気がします。切れる前兆がございますので、結構乗ってる方は今冬にケーブル交換して来シーズンに備えましょう。


 業務連絡

 23日(水) 水曜は通常定休日ですが、祝日のため営業いたします。営業時間は

 13:00〜17:30 となります。

 変則的な営業時間なので、ご注意ください。


 午前中はロードRIDEします。走りたい方はお問い合わせください。

 8:30〜 



 年末の営業

 30日(水)まで営業いたします。掃除しながらの営業となります(笑)

 新年は4日より営業いたします。

 

 今週もご来店お待ち申し上げます。
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2015/12/19

駅伝メンバー  

 今日の開店前トレーニングはラン10km。今月は宮古島トライアスロンに向けいい感じでトレーニングできてる。スイムもちょいちょい行けてるので、確実に向上してるのを感じてます。玄関から150歩でプールな環境で幸せ。

 そして来週いよいよ宮古島トライアスロンの抽選発表。今回はきっと抽選に当たっている!と念じておく。どうか当たっていますように。いや、当たれ!


 そしてそして、2月の駅伝のメンバーも揃ったので、なんとか2016中日西濃駅伝にも出場することが出来ます。本日23:40分申し込み完了。

 セカンドチーム 自転車のウエサカ 義 チームのメンバーは

 ヨシダ(シ)、ニワ、ウエマツ(タ)、ヤナセ、カノウ、ウエサカ

 の並びです。今回は出られないかと思った〜。出場していただける皆さんありがとうございます。感謝です。
 
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2015/12/19

ltd  

 おはようございます。

 今日は早起きしてお仕事ちう。シャッター閉めて仕事してますし、午前中は営業時間外なので電話は出ないのでご注意ください。

 MAVICから毎年恒例の?限定ホイール入荷しました。
 
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 KSYRIUM PRO 163,296円(税込)

 ワイドリム採用のキシリウム。MAVICではテッパンのホイールで、アルミスポークならではの反応性、加速性、剛性などが欲しい方は選択していただいて間違いないかと。国内限定100セット。
 弊店販売価格:138,000円(税込) 店頭在庫限りとなります。
SOLD!

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 KSYRIUM PRO EXALITH SL 268,272円(税込)

 エグザリットリム&リアトラコンプシステム採用のキシリウム。1355gでアルミホイールとしてはかなり軽量な仕上がりです。反応性はとてもいいので、レーシングな走りに機敏に対応できます。随所にあるイエローのコスメチックがMAVICらしいデザインです。こちらも限定100セット。
 弊店販売価格:228,000円(税込) 店頭在庫限りとなります。
SOLD!

 軽量で且つ耐久性抜群のMAVICホイール。KSYRIUMは変えた感アリアリなホイールです。アルミリムなので日常的な使用でもガンガン使えます。新規導入ホイールの1セット目にいかがでしょう。




 さて働こう。それでは今日も一日よろしくお願いします! 
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2015/12/16

連投  

 先週に日曜は久々にS木さんとバイク&ラン。バイクはスプリント練習を取り入れました。ランはなんか疲れたので、5kmほどで終了。S木さんは軽そうに走るなぁ。駅伝よろしくです。 

 今日は定休日なので、ここんとこ書けなかったブログ連投。今日は雨上がりなんでローラーコギコギしてからプール行くぜ。

 伊吹山ヒルクライムの申し込みが始まりましたね。8000円て…。高すぎやろ。トライアスロンってエントリー費高いですよね?と言われますが、エントリーフィーがまぁまぁ高いサイクルイベントを複数出てるより、コスパいいと思う。昨今のイベントは某旅行会社が絡むようになってから高いなぁ。
 
 毎年出てる駅伝なんですが、とりあえず1チームは申し込み完了。参加意思のあった方順でメンバー編成。なのでウエサカはまだ出られない状況。
 1チーム目は ナカイ、トミタ、サワキ、ヨシダ(ケ)、バン、スエモリ (補欠ハギハラ)
 な並びです。

 あと2人欲しいので、出たい方はご連絡ください。補欠も受け付けます(笑)
 2チーム目メンバーは今んとこ、ヨシダ(シ)、カノウ、ウエマツ(タ)、ウエサカです。


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 SCOTT CR120 納車しました。今年もCR1人気ですね。どう?って聞かれたらイイ!って答えられるマシンです。僕も乗ってたし。2016のCR1のカラーリングは攻めてる。お買い上げありがとうございました。


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 RIDELY HELIUM SL 納車しました。軽量シリーズのトップモデルで脚に合うか悩んでらっしゃいましたが、脚が持つ時間は速い!なセールストークでお買い上げいただきました(笑)わかりやすい軽さでご満足いただけたようです。お買い上げありがとうございました。
 
 ウエサカのRIDLEY SALEも残りわずかです。新型のFENIX SLも対象です。シクロのX-NIGHT、アルミのFENIX ALも本日より再値下げしましたので是非チェックしてみてください。


 ※業務連絡

 来週の23日(水 祝日)は営業いたします。

 23日(水) 13:00〜17:30 となります。 変則的な営業時間ですので、ご来店の際はご注意ください。




 週末ロードRIDE

 20日(日) 10kmくらいTT したくなったので、走りたい方はご連絡ください。ロード、TTバイク問わず。
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