2015/11/30

藤橋  

 昨日はめちゃくちゃ久々に8名で藤橋の道の駅に行ってきました。

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 行き先悩んだけど、参加者の行った事ないとこつれてこうと思って、走りながら行き先決定。女性のお客様のまっちゃん(勝手に命名)の脚を気遣いながら走行。かなり走れるようになってたのでよかったです。
  
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 五平餅食べて帰路へ。帰りの途中、希望者だけスプリントトレーニングにお付き合いいただいて、脚パンにしてトレーニングも交えました。 
 走り足りない腐女子のIさんは終わってから池田山に登ってました。すげ〜な。どんどん強くなるよ。



 今月一杯は練習会っぽくなく走るので、RIDEに初参加したい方は是非どうぞ。


 今週は7日(日)に走ります。(※要連絡)


 
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2015/11/27

メンテ  

 今日の開店前はラン。時間無かったので20分だけですけど。今月はトータル55km(いびがわマラソン含む)。相変わらず月間ランニング距離が少なすぎる。トレッドミル欲しいな〜。
 

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 2年ほど使われたPD-9000のオーバーホール。グリス減ってたのでちょうどいいタイミング。今回のはベアリングの磨耗がみられたので交換させていただきました。ガタがあると偏磨耗しますので、ガタがある場合はカップアンドコーンは玉当たり調整しないといけません。ちなみにデュラエースとアルテグラではベアリングの数が異なります。オーナーさんの使い方考えてグリスはスペシャルなヤツです。
 長寿命なシマノのペダルも高いの買ったらメンテしましょうね!


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 ANCHOR RS8 納車しました。
 ミスターアンカーさん。ANCHOR一筋3台目。いつもありがとうございます。オーダー前にもちろんアンカーフィッティング。今回は通常のオーダーではなくフレームから組ませていただきました。パイオニアペダリングモニターも最初から取り付ける気合の入ったオーダー。最初から割とペダリング効率がいい数値出てましたのでビックリしました。後はパワーです(笑)お買い上げありがとうございました。来年の伊吹山HCがんばってね。



 日曜日RIDEします!

 29日(日) ロードで走りますが、暇な人いかが? 8:30〜

 お客様でしたらどなたでもOKです。土曜日走れなくなったので、急遽日曜日にロードで走ることにしました。参加したい方はご連絡お待ちしてます。
 
 
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2015/11/27

入荷!  

 寒いけどいろいろ入ってきてますのでご紹介。

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 MERIDA RIDE3100 サイズ420 チームカラー入荷しました。
 ようやく入荷しました。人気カラーのランプレレプリカカラー!
 ウエサカではあまり在庫しないXXS的サイズ。150〜160cmくらいの方に向いたバイクは結構少ないのですが、メリダさんは大メーカーなんで小回り利いてるね。
 こちらのバイクをお求めの方にはR540のピンクのSPD-SLをストックしてますので、そちらを差し上げます。1個しかないので1台限りです。

 



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 シマノ オールコンディションサーマルグローブ 5,400円(税込)
 -7度〜0度対応の厚手のグローブです。早朝から乗る方向けかな。
 

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 シマノ ウィンドストッパーインサレーテッドグローブ 4,860円(税込)
 -5度〜0度対応の薄手のグローブです。がっちり走るトレーニングメインな方向け。


 いずれも少量入荷。リーズナブルなシマノのウィンターグローブ。冬物結構高いからコレぐらいだとまだ助かる。
 タンスから無くした方(笑)もいかが?
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2015/11/25

カンパ  

 今日はカンパニョーロのテクニカルセミナーに行ってきました。カンパと言えば寒波も到来。寒いの遂にきましたね。寒いの嫌やな〜。セミナーではマイナーチェンジするEPSのことがメインでした。しかし高すぎて全く売れる気がしない…。説明のとき「とりあえず100万用意して」と気軽に言ってました。フレーム代も含めてだと思う発言だったが、とりあえず用意できね〜よ。いままで出てるDi2対応フレームに取り付けられるようになったことがいいことかな。従来はEPSにも対応してないと厳しかったしね。アプリ対応でハイテクに目覚めたカンパ。スイッチのポジション変更できまくるのも面白いね。誰か人柱でいかが?

 先日のカーフマンのリザルトが出ました。結果は 1時間36分59秒 で自己ベスト更新しました!やったね。1時間40分きったことなかったと思ったら、2013年の11月に1時間37分30秒出してました。14年は1時間41分1秒で後退。ちなみに2011年は1時間50分27秒でした。40代でもやればまだまだ伸ばせる!今回、脚攣りが無かったのは収穫だった感じ。

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 F田さん画像ありがとうございます!


 寒波到来なので、冬物を仕入れました。今後ウェアはあまり取り扱う気がないのですが、アクセサリー類だけはたまに仕入れると思います。

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 フィジーク ウィンターレーシングソックス 2,041円(税込) 36〜40、40.5〜44
 底面パイル編み。ハイソックスなので足首でなくていいです。

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 フィジーク ウィンターウィンドプルーフトーカバー 2,980円(税込)40.5〜44
 カバーはつま先だけでええよ。って方はこちら。

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 フィジーク ウォータープルーフ シューズカバー 6,674円(税込) 39.5〜43
 重厚な素材の防水、防風のシューズカバー。

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 フィジーク ウィンターシューズカバー 8,607円(税込) 38.5〜40、40.5〜42、42.5〜44
 薄手の防水、防風シューズカバー


 全部カッコイイです。

 いずれも極少量入荷。1点しか仕入れてないものもございます。再入荷できないものや、メーカー完売のものもございます。購入後希望の方はお電話でお問い合わせいただけますと確実です。



 木曜も寒そうですが、がんばって働きます!ご来店お待ち申し上げます。
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2015/11/22

2015カーフマン東海ステージ  デュアスロン

 今日はお父さんの秋の大運動会。カーフマン東海ステージに出場してきました。
 
 カーフマンは大好きなイベントだしトライアスロンのトレーニングにもなるので、出来るだけ出るようにしてます。
 

 5時半起床。レースの食事はご飯&味噌汁の定番ルーティーン。着替えて準備してバイクを車に乗せる前にちゃっちゃとチェーンのクリーニングとチェーンに注油。今回もMUC-OFFのセラミックドライルブ。久々にチェーンに注油したので軽い!その後ピックアップし7:45に出発。

 8時40分ごろ現地到着。受付済ませてクロサワさんにラグビータックルしてから着替えて、コンビニで買ったカステラ一切れ食べて、ドリンクの準備。今回の中身は脚攣り防止用に電解質パウダー。固定ローラーにバイクをセットしローラーコギコギ。あれ、ガーミンの電源が入らんぞ?まずい…。

 はっ!おとといローラーやって電源切り忘れたんや!ガッカリ。

 仕方がないのでダメもとで
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 ウチの愛妻、自称スズキアンジュに電話。

 「 あのさ〜、だいたいわかるやろ? 」

 嫁 「 全然わからん 」

 「 忘れもんした 」

 嫁 「 チッ 」

 「 サイコン持って来てくれへん? 」
 
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 割愛。

 結局のところ持って来る気ナシ度100%なので、ガーミンなしで走ることに。いつも100%の愛情で接してるのに…。いまじゃバスマットよりひどい扱いですハイ。


 パワー管理して走ってるので、POWER2MAXがただのクランクになった。ラン用のフォーアスリート610は持って来てるので、ランからバイクの切り替えがメンドクサイがそれでスピード計測&LAP&タイム計測することにした。ガッカリ。

 ローラーでのアップを済ませて、バイクをトランジットに置きに行く。そこでまさかのコーチング&プロバイクフィッターでスーパーアスリートなUNITY代表溝端さんに再会。あの人ポジティブだから大好きだよ。超リスペクト。
 
 マグオンパウダーを飲んでから動的ストレッチな準備運動を軽くして、消防隊員のS山さんとスタート地点に向かう。いつも岐阜県を守っていただきありがとうございます(笑)
 スタート前に筋弛緩して緊張を緩めてリラックス。10時44分 第二ウェーブでスタート。
 
 第一ランは5km。H君とのトラック練習でキロ4でいける!と自信ついたので、なんとかベストで走れるように走る。走る前にショッツを補給し忘れたので走りながら食べる。最初から上げすぎないように走る。
 
 4:00
 4:06
 4:05
 4:06
 4:10
 0:18 
 
 20分48秒 4:06ペースでした。20分は切れなかったけど、おそらく過去最高タイム。ただトランジットは含めていないタイム計測。結果見てないのでT1含めてのタイムはわかんない。

 で、バイク。
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 昨年と特に変わりなしのP5長良川スペシャル号。

 北風2mの予報どおり風は少ない。しかし、コースがピストンコースなので追い風向かい風になる。北上は32〜3km、南下は37〜40kmで走行。
 今回のバイクカメラにはとあるドラフティング対策を施したので、僕の後ろにつく方はほとんどいませんでした。着いたら絶対に気がつく簡単な小細工です。今回もアホ大学生&女子が集団作ってましたが、モラルってもんがないのかね。参加人数は多かったですが、今回は昨年よりもマナーがよかった感じがします。

 8:37 34.8km/h
 8:22 35.9km/h
 8:29 35.3km/h
 8:34 35.0km/h マグオンジェル補給
 8:21 35.9km/h
 8:41 34.5km/h
 1:13 18.7km/h

 5kmx6周  30.38km  52:19.4  34.8km/h

 Ave36km/h目標で走ったのですがダメでした。昨年より1km/hのスピードダウン。

 コースが少しだけ変わりましたが、今回のコースの方が走りやすいなぁと思いました。

 トランジットはまぁまぁ早く終えれた感じで第二ランへ。



 走り出して、最後のメイタンサイクルチャージタ〜イム!
 あれ?ポケットに入ってない…。厄除けのお守りしかない…。

 着替え前の上着に入れっぱなしなのを思い出す。がっかり。これではターボがかからん。気を取り直して走る。
 
 第二ランはペースはあまり考えず、最初の1kmのラップで走れたタイムを基準に走ることにしました。
 4:21
 4:25
 4:22
 4:27
 4:27
 0:18
 
 22分21秒 4:27ペースでした。こちらも多分昨年よりタイムアップしてるはずですが、リザルトが出るまでわかりません。

 手元計測ではトータル 1時間37分9秒 あたりなのですが、結果はどうなんだろう。もしそうだとしたら、念願の1時間40分カット。いびがわマラソンの21秒がかなり悔しかったので、何とかクリアしときたいとこ。

 そんなこんなで今回のカーフマンおしまい。3月ももし開催されたら出たいな〜。主催者、参加者、応援の皆さんお疲れ様でした。

 今回のバイク動画。最後のほうはトランジットエリアの模様が映ってます。





 

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2015/11/22

初心者  

 土曜日は初心者RIDLEYさん2名とイノアック&二坂&あられルートのサイクリングに行きました。初めての方と走るのは楽しかったです。前日に食べた冷蔵庫に入ってたやや古めの ごは○ですよ がやばかったのか、お腹が緩くてご迷惑おかけいたしました。開封後はお早めに。
 内一人がパワーメーターをつけたばっかなので、現実を知ってもらいました(笑)期待してるパワーが出ない方の方が多いのでご安心を。僕もその一人(笑)

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 FULCRUM RACING ZERO CARBON を納品させていただきました。カーボンクリンチャーワイドリムでアルミスポークのハイブリッドなホイール。MAVICで言うところのKSYRIUM PRO CARBON。FULCRUM vs MAVICの開発競争は面白いなぁ。
 
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 ROTORのクランク&Q-RINGSもちょいちょい売れてます。カッチョイイからね。TRY-QRINGSキャンペーンなるものに参加してますので、詳しくはダイアテックのWEBで…。(手抜き)

 
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 RIDLEY HELIUM 納車しました。
 今回のはフレームから組みましたが、正統派な感じで組ませていただきました。オーナーさんの誠実さが出てる?サドルはフィジークのテストサドルをレンタル。悩み中です。フレームから組む方で、当店で扱っているテストサドルのご利用をされる場合は無料でレンタルいたします。Mさんいつもありがとうございます。お買い上げありがとうございました。


 続きまして、カーフマンレポ&動画をアップいたします。

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2015/11/21

業務連絡  

※業務連絡

 11月22日(日) カーフマン東海ステージ(デュアスロン) に出場するので、帰宅後の営業となります。

 15時には帰宅予定です。営業時間は 15:00〜20:00 になります。


 遠方の方でご来店予定の方は、営業時間にご注意ください。

 

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2015/11/17

宮古島  

早起きついでに宮古島トライスロンにエントリー。

抽選当たれば出場、外れたら残念。抽選結果は12月末。

なぜかウチのブログの検索ワードで フルチン が引っかかってる。おそらくトランジットエリアでの着替えをいどうしているかで検索しているのであろう。さすがに画像はない。


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2015/11/17

運動  

 何故か3時半起床。早起きは三文の得! 

 先週の土曜日の鈴鹿トロッフェバラッキ、T賀さん、T植さんコンビがまさかの優勝。T賀さん曰く、「出る前は怖かったけど、別のスイッチ入った。前より7分縮まった!CERVELO最高!」とのこと。あのコンディションでタイムアップて…。敵前逃亡した自分は情けないです。とは言え、優勝おめでとうございます。ほんと凄いわ。

 風邪が治らずやきもき。今年は一回も風邪ひいてなくて自慢してたのだが…。喉の痛みは治ったけどあとは咳と痰。いびがわマラソン後は全く運動してない。
 今週末はカーフマンなんで1週間何もしないのはまずいので、土曜日は雨降ったしプールに行きました。約2週間ぶりなんでメチャクチャ呼吸がきつかった。日曜は閉店後にナイトランで30分ジョグ。今日は固定ローラー30分とショボイ運動量。気管支系がダメなんで、日曜までになんとかもうちょい回復して欲しい。


 
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 GIANT IDIOM ZERO 納車しました。
 小径車はほとんど扱ってないので、この自転車はちょいちょいオーダーが入ります。伊吹山ヒルクライムで入賞しちゃうNセンセもオススメしてる高速ミニベロ。走らない、危ない折りたたみ買うよりIDIOM買ったほうが安心して使えます。とは言えハンドル周りの固定部の定期的なチェックは怠ってはダメです。お買いあげありがとうございました。


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 GIANT TCR ADVANCED KOM 納車しました。
 予定よりおもくそ早く入荷。遅くなるよりはよかった。KOMなだけにギアがローギア設定の新型TCR AD。相当長いヒルクライムを想定してますが、ビギナーライダーで練習量が少ない方にはコレぐらいのギアなら結構な坂でもクリアできると思います。平地ではあまるけど。踏めてない回せてないギアより踏める回せるギア。イタリアンスタイル(低回転)よりアメリカンスタイル(高回転)。
 思えば昔はクロモリ+漢ギア53-39 12-23が普通やったなぁ。時代は変わる。状況に合わせるのがよりベター。お買い上げありがとうございました。


 
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 2015 FELT AR5 SIZE:510 こっそり入荷。
 300,240円(税込)→ 大特価
 で販売できます。2016は価格が上がってますので、絶対x4お買い得。在庫限り1台限りの大特価。TTバイクも欲しいけど、エアロロードも欲しい!と言う要望にこたえられるロードレーサーです。販売価格は店頭にて。



 週末RIDE

 11月21日(土) FIRST TIMERS RIDE

 簡単に言うと初心者向けRIDE。対象は自転車暦が浅く体力に自信のない方、ガチな初心者向けです。距離は40km程度を予定してます。練習会ではないので、脚自慢したい方はx。バイクの車種は問わず。
 
 8:30〜 参加ご希望の方はお問い合わせください。

 
 
 今週も頑張って働こう。
   
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2015/11/12

阪神  

 入荷のお知らせ。

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・RUDYPROJECT TRALYX レッドフルオフレーム マルチレーザーオレンジレンズ
 入荷いたしました。レッドというより蛍光オレンジな感じです。今回初入荷カラー。
 トラリクス大人気です!理由は簡単カッコイイから。そして着け心地もGOOD!
 販売価格はお問い合わせくださいね。

 
 スポーツバルムのレッド3も入荷しました。なんでも関西の虎がマスコットのプロ野球チームのピッチャーは夏でも3番使ってるそうですよ。すげ〜な。寒い中走らなきゃいけないシクロでいかがでしょう?ついでのときしか仕入れないのであるうちに買っといてください。



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