2013/4/21

晴れたけど  

 今日は雨予報なので練習ナシ!と思いきや、ヤル気のあるT中氏の呼びかけで練習会を行うことになったので、

 「第二回屋外固定ローラー練習会」
 
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 晴れてきたので外走りに行ってもよかったんですが、ワタクシ、水溜り嫌いなんで…。
 手前の方、なにげに筋肉付き過ぎですが気にしないでください。

 こちらのメンバーは全員内灘TTに出る大垣CSCメンバーなので、本日のメニューは短時間でHIGH INTENSITYに行う2種類のインターバルメニューを御用意。
 みんな真面目にメニューをこなしました。絶対速くなるよ〜。今年の内灘TTは面白そう〜(ボク行けないけど…)フィッティングのアドバイス付きで絶対お得な練習会でした。 

 複数でやると高強度でも楽しくできるので、今年は雨降ったら屋外ローラー練習会をなるべくやろうと思います。
 ちなみにワタクシ、固定ローラーがすげ〜嫌いなので、今年初の固定ローラートレーニングと相成りました。基本三本ローラーの方が好きなんですが、複数でやるときは固定ローラー乗ることにしますハイ。
 
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 本日のMY BIKE。先週と今週はロードしか乗ってないので、一週間空けるとフィーリングが違う感じが出るので最初は違和感でました。やっぱ週に最低一回はTTポジションとらないと感覚を忘れてしまう。なのでバラモンキングまではこれから毎週確実に乗ります。


 さてさて、今日は宮古島トライアスロンでした。強風の為なんとスイムが中止になりランバイクランのデュアスロンになったのだとか。相当な悪コンディションで大変だったと思います。参加された皆さんお疲れさまでした。

 自分も本日、バラモンキングへの飛行機とジェットフォイルの予約完了。実質練習できる期間は2ヶ月きってるので、怪我しないようこれからは慎重にトレーニングしていかないといけない。脚の具合は80%くらいなので再発だけは勘弁だし。初ロング、ぶっちゃけマジで怖いです。特に最終種目のフルマラソン。なんとしても完走したい。


 今週も仕事をいっぱいいただいたのですがマジヤバいっす。今週やること大杉さん。かなりモバゲ〜ならぬヤバゲ〜なので、今週は死亡確認です。ホントに皆さんご依頼ありがとうございます。
 常連様以外の方には申し訳ないですが、作業などはウエサカオーナーさま最優先でやらせていただいております。自分なりのお客様への「義」であります。こんなこと言えるのも忙しい時期だけなんですけどね。
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