たいちぇんのリハビリ日記�U

ＧＷに突入しました。リハビリしてますた。
今日の午後、０３’ＹＺ２５０Ｆをドナドナしました。


ＸＲ６００Ｒをドナって購入したＹＺ−Ｆ。
最初からいろいろ手が入ってて、１８インチにして乗ってました。
エンジンのかかりがよく練習車としては最適で壊れにくく、ＷＲより軽くパワフルでコース練習やＥＤレースで重宝しました。

このバイクで北エンに出たり、雨の御所錬で塾長とバトったり、エルニド本栖でオイル漏れして白煙上げたり、アルバトロス加賀で総合３位に入賞したり思い出深いマシーンでした。

しかし怪我でしばらく乗れないし、ＫＴＭ２５０ＥＸＣ−ＦとＫＸ１２５もあるので手放すことにしました。サラバＹＺ−Ｆおめえの事は忘れない・・・

それとＮＥＷリンクしました！

「鯨道」

四国の激速ライダーＴＯＳＨＩさんの管理するＨＰです。
林道メチャ速くてＷＯＮＥＴ戦や全日本ＥＤ選手権でお会いすることがあり、顔を覚えてくれていたので嬉しかったです。これからもよろしくですm(__)m

たいすけのときど記でも紹介されていましたが、私もデカールゲットしました！！
ちょっと紹介遅れましたが、じゃ〜んダートバイクＺＩＭオリジナルＫＴＭ用デカールです！
シンプルでなかなかいい感じです。


Ｒフェンダーはスポンサーの関係でこんな感じに仕上がりました。怪我で乗れないのにどうするん？っていうツッコミはナシでお願いします


製作元は愛知のウランマーキングデザインさんです。
こちらは素人だから「シンプルな感じでお願いします。」と言っただけでお任せ製作でしたが、センスよく作っていただきました（感謝！）
デカール購入希望の方はダートバイクＺＩＭまで。

んで今日もリハビリでした。
膝は１４０度でなかなかここから先が曲がりません
でもフトモモは右４３．５ｍｍ、左４３．０ｍｍ（膝上１０ｃｍ）とだいぶ筋肉ついてきました。最近は自転車漕いでよくなったんで少し気分が上向きです。
んでんで帰りに見つけた自転車屋さんに寄り道しました。
膝が治ったら自転車通勤しようと思っていて、興味がわいたのです。
ＴＲＥＫの自転車を扱ってるお店で店主はとても親切にいろいろ教えてくれました。


早く手術してほしーい！！！

前回、リハビリのお兄さんに最後にようやく気づいてもらえた「鍛錬Ｔシャツ！」

今日もまたリハビリデーなので、ちょっと趣を変えて違うタイプを着ていきました。
コレですなんかのレースの副賞でもらったＭＸ世界ＧＰ販促Ｔシャツです。

しかし今日は前回のゴリゴリお兄さんではなくお姉さんです・・・。
どんな反応を見せてくれるやら・・・。

仰向けでマッサージ＆ゴリゴリ膝曲げのあとうつぶせポーズになり、さあＴシャツとごたいめーん！
Ｔシャツのデザイン見て食いついてきましたこれでワタシがどんなことして怪我したのかわかってもらえました


肝心のリハビリは膝がまだ１４０度くらいまでしか曲がりません。。。
ここが第二の峠だとか。ムリムリ超えるのは筋肉がこわばってかえってうまくいかないから止めるように言われました・・・。
しかしようやくチャリ漕いでよくなったんで、足上げ４０本にレッグプレス７０ｋｇ〜３０ｋｇを３００回に加えてチャリメニューが加わり太ももの太さも健常な右足に比べてあと５ｍｍです。


次回はコレでいくか？このＴシャツ見てどんなことしたらバイクがまくれるかを分かってもらおうか思案中です（嘘）

ＳＵＧＯ始まってますね〜九州勢には頑張ってほしいところです
ＺＩＭてふ一行は桐さんとこにお世話になって牛タンパーティーとなうらやましいですお土産待ってます

今日は午後からいつものリハビリに出かけました。
とあるＴシャツを着て・・・。


病院についてリハビリ場で何気にアピールしながら歩きます
誰かＴシャツの事をつっこんでくれんかな〜と思っていたら意外とＮＲ（ノーリアクション）です。

リハビリ中うつ伏せになるシーンもあったので、期待してたけどやはりナッシング

みんな俺のことなんか見てくれてないんだな（しょぼん）と思いながら、すごすごとリハビリ場をあとにしようとしたら理学療法士見習いの学生さんが「あれ〜面白いＴシャツですね！」と

わたし「お！今アナタなんて言うた？？」

学生「面白いＴシャツですね！また着て来てくださいね！」

今度からリハビリ専用Ｔシャツになったのは言うまでもありません

カラダ動かせないからか、食欲が最近ない。
それにあわせて食事の量も控えめに・・・。

しかも寝る前に牛乳２杯飲んだら、猛烈な腹痛でトイレにＧＯ！
爆弾投下を終えたら今度は吐き気に襲われる・・・。

カレーを３日連続で常温保管してて食ったからかな？
もしかして自分で作ったカレーに当たったか？

んなわけで、今日はテンション低く職場の飲み会もヒザが悪いのに千鳥足になってはまずいので（笑）キャンセル。

そそくさと退庁して病院で筋トレとリハビリしました。
太ももはメジャーで計ってみたら右５３センチに対し、左４８センチ・・・（ヒザ上２０センチ部分で計測）。明らかに筋肉落ちてます。筋トレはレッグプレスしてもＯＫとのことだったので、右足７０キロ１０回を５セットと左足１５キロで１０回を３０セットした。左はもうちょっと荷重上げてもよさそうだった。
ヒザ曲げ本日の記録は１３５度。まだまだ曲がるのに時間かかりそう・・・。
アイシングして今日も終了なのでした。