あばらを痛めている時って、くしゃみが出来ませんね。
治りかかったもんでも、くしゃみをすればまた折れちゃうだろうから、自然と防衛本能が働くのでしょう。
「は〜っ」で必ず止まります。
止まったくしゃみはどこ行くんでしょう??
本日、約3週間ぶりに、めでたくくしゃみが出来ました〜
これで安心です。
背中や腰が張るので乗りたくてしょうがなかった、愛しのストレッチポールにも乗れるようになりました〜
オンロードには、やっとまともに乗れるようになり、週末の乗鞍には何とか間に合いました〜
今日は「平スポ」でマッサージを受けてきましたが、やはり身体の感じはいつもと違うようです。
トレーニング不足はいがめません。
少ない筋肉量が更に減ってしまったのは痛いですが、効率の良さと一発集中力で補いたい所です。
あと5日間しかないので、普通ならあとは調整だけですが、今は日々進歩している所なので、いつもとは違うけれど、自分の感覚で、もう少しトレーニングしてから挑もうと思ってます。
ひ弱になった身体なりに、しっかりと整えて頂いてきたので、少しでも良い状態に持っていって挑戦します!
今日は暑い夏では無かったけど、少し湘南夏体験もしてきました。
ちょっくら寄った湘南ビーチパークでは、「平スポ」でトレーニングを続けているビーチバレー全日本10連覇中!!の白鳥選手がトレーニング中でした

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