SY-Nak Official Blog

昨日の模様、ブログに掲載頂きました。
「シーナック合宿初日。」
「シーナック合宿２日目。」

3日前から１つ。
明日から２つ。

これから３つの減量作戦開始です。
効果あったらお知らせします。
でも、なんの効果か分からないか。

もちろん自転車たっぷり乗って、食事も気をつけたうえでの３つです。

みっつん　　　　　　　　　７．３　　　２．７

夏ですね〜。

ツールドフランスで、ひまわり畑の横を通り過ぎるプロトンは、すごく絵になるし。

こちらは、もぐらたたき風で、ちょっと変？

ゆ

ひまわり見に行きました！
ブルーベリーもとれるところでした。
ブルーベリー40分食べ放題もあったけどやめときました。
そのかわりといっちゃなんだけど、ブルーベリーソフトクリーム食べました。
クリーミーな感じじゃなくて、フルーティ。
カロリーも低いはず。

みっつん
7 .9 2.1

フォルツァの2名が一泊二日合宿に来てくれました。

トレーニング、便乗させてもらいました。

例のごとく、一周ね。
これから、夏の期間はたくさん合宿に来てくれます。

いっぱい、いいトレーニングさせてもらえそうだ〜。

誰かペンションやって〜。

自分で立てるトレーニングメニューなんて、無ッシングね。

「チャンスを生かせ〜」で、これも挑戦だ〜。

ゆ

今日コーラ買いました。
自動販売機に2種類売っていました。

３００ｍｌボトルで１２０円
４００ｍｌボトルで１３０円

２種類並んでいて、どっちにしようか迷いました。
練習の休憩ポイントにある自販機です。
上りのピークにあれば間違いなく１３０円の方を買うんだけど、下りの途中にあるので、飲みたい欲求が薄れてきてしまいます。
それで、いつもは１２０円の方を買っています。

今日は、そんなにたくさん飲みたかったわけではないんだけど、なんかビッグボトルを買いたくなりました

最終的に、飲みきれなくて、自然に戻しました
そうね〜、４０ｍｌ位かしら・・・
さあ、問題！
今日のみっつんの買い物は、得したのでしょうか？損したのでしょうか？

正解は・・・
　　　　　・・・・考えるのメンドクサイ

その後、またやってきた上りを上りながら、あれ、飲んどきゃよかった〜と後悔しました。
今飲みたいの〜！！

というわけで、お医者さん行って来ました。
題して、「サイクリング de 病院ツアー」
（注）鳥肌立っちゃいそうな方は読まないでください。

サイクリングだから、バイクジャージで、普通に病院入って行って、待合室で待って・・・
って感じなんだけど、みんなじろじろ見るんです。
そりゃそうだ、ジャージで、ヘルメット持って、
「やだよ〜、この子は自転車乗って転んだのけ〜？」
まるで、今転んで、そのまま来ましたみたいな・・・
的に思われちゃってるのね

形成外科にいきました。
なんか、怖かったけど、楽しかった〜。
先生と看護婦さんとお笑いしながら治療してもらいました。

昨日私をいじめてくれた優しい仲間たちのことは、よい処置をしてくれましたね〜
って言ってました。
先生が「消毒おかわり〜！」
とかいながら、とりあえず、キレイにしてくれました。
その後、
「さあ、もっときれいにしましょう！」
って言いました。
きたぞきたぞ

麻酔してくれるって聞いて、ちょっと安心しました。
注射嫌いな私は、
「麻酔は何本ですか？」
って聞いたら、
「1本だよ！」
ちょっとの我慢だ！
でも、何箇所も打ってる！
1本で何箇所もかよ〜。

なんとか麻酔はクリアー。
足をいい位置に動かされて、いよいよごしごしえぐえぐなのね〜
痛い？痛い？痛いの〜？
と叫ぶ私
「たぶん、痛くないよ！！」
ここでも、たぶんかよ〜

手を顔に当てて、硬直している私を見ながら、すでに、先生も看護婦さんも笑ってる。
ダイジョウブ！ダイジョウブ！
といわれても、怖い・・・

ごしごしやられてるのは分かる。
でも痛くはない。
でも、体の力が抜けない。
硬直状態継続・・・

「うわーこりゃ激しいなあ〜！」
「ほんとですねえ〜！」
先生と看護婦さんのやり取り。
怖いのに、体硬直してるのに、気になる私。
「激しいんですか？」
って勇気を出して聞いてみました。
怖いなら聞かなきゃいいのに。

「見てみる？」
と聞かれたけど、
「見ると痛いからやめときます。」

・・・でも、でも、気になる〜。
話の種にみておくか〜と、さらに勇気を振り絞り、起き上がってみました。
先生がピンセットで患部をぐワーッと広げ、奥まで消毒。
ここでも、
「消毒液、おかわり〜！」
だって。
入り口はそんなに深くないんだけど、ドーナツ状に奥がぐるっとえぐれて空洞になっているようでした。
「うわ〜うわ〜」
と、自分で見ながら声を上げる私の様子がよほど滑稽だったらしく、
その間、看護婦さんは私をパンパン叩きながら、げらげら笑ってました。
ちょっと〜、私真剣なんですけど〜。
どきどきなんですけど〜！

・・・やっと終わりました。
怖かった〜。
縫わないほうがばい菌などの繁殖が無いそうで、そのまま軟膏みたいなのを塗って、ガーゼを当てました。
最後に、違う看護婦さんが、その上にはめるネットを用意してくれようとしていました。
ネットを指で広げながら、私の足を見て、
「足、太い・・・」
思わず、ぽろっと出ちゃったんでしょうね。
聞いた瞬間、おかしくて、大笑いしちゃいました。
友だちですか〜？
みたいな。
あなたもワイド画面とか言っちゃうんですか〜？
みたいな。
言ってしまってから、看護婦さんもおかしくなっちゃったみたいで、
大笑いしていました。

その後、破傷風の予防接種してきました。
子どものときに、みんなしているらしいけど、20歳くらいでその効果は切れてしまうそうです。
今日1本打ちました。
これで、今回はシンパイナッシンｸﾞ〜
３〜８週間後に2本目、
その後にもう一本。
全部で3本の予防接種をすることで、破傷風の９０％が予防できるそうです。

というわけで、楽しいサイクリング de　病院ツアーの巻〜でした。

レースでの応援、ありがとうございました。
かろうじてゴールできました。

また頑張ります。

昨日転びました。
膝、肉みえました。
しかも転んだのはレースではなくてアップ。
も〜おばかちゃん。
流血しながら救護に行きとりあえず処置してもらいました。
ゴールしてきれいになってから、今度は優しい仲間たちがとても心配してくれ、一人がホースを持ち、一人が新しい歯ブラシを持ち、他の人は周りを取り巻きました。
思い出すのも恐ろしい。
ごしごし大会が始まりました。
あまりの悲鳴に近くにいた子どもが口をぽかんと開け、じっと私のこと見てました。

というわけで、今からお医者さんいってきます。

女子エリートまでは、真夏の暑いレースだった。
最後の「さのさか」は暑さが一つの代名詞となっている「さのさか」らしさ満点。

今回は絶対優勝したかったが、前日の試走はいまひとつ乗れてなくて、少しナーバスになっていた。

でも、タフなレースになるから、しっかり走れば大丈夫と思って弱気は押さえ込んでスタート。

とにかく1周目で離されすぎないように。

2周目中盤でトップにたち、あとは、独走で勝利を掴めた。

タフなレースを好む私も最終周は、かなりバテ、これぞ「さのさか」だった。

ゴールはとってもうれしかった！

暑い中での応援、フィードに入ってくれた人達、ありがとうございました！

一方、男子エリートは雨が振り出し、涼しくはなったが、路面はスリッピーに。

元気よく飛び出していた、小野寺、竹之内が相次ぐトラブルで後退。
残念。

最終周は、辻浦と千田の一騎打ち。
ゲレンデ上りで必死に差を広げようとする千田と、絶対負けられない辻浦。
最後まで、目が離せない。

最初にゴールに飛び込んできたのは辻浦だった。

辻浦のグリップはグルングルンに回っちゃう状態。
タイヤもたぶんドライ用。
「絶対勝ちたかったから」と。

オリンピック選考会で、怪我で走れなくなって。
でもまた、こうして帰って来た。
立派な勝利だったと思う。

ゆ

女子
1、ゆかり
2、田近
3、みっつん

男子
1、辻浦
2、千田
3、幸平

御声援ありがとうございました。

山梨といえば桃！
おいしい桃の季節になりました。
先日立派な桃をいただいたので、白馬に持ってきました。
みずみずしくて、超美味！
今日は、毎年泊まっている宿に泊まりました。
夕食がおいしいので、いつものように
「おいし〜！」
をペンションのオーナーに連発しました。
私が、
「おいし〜！」
っていうと、
「よかったですね！」
ってその度に言ってくれました。

明日は気温も高そうで、サバイバル的になりそう！

ワクワクしてきたぜ〜！
この気持ち久しぶり〜！
頑張ります！

みっつん
8.3 1.7

コース試走をしている時に、「来年から白馬の会場がスノーハープに変更になる」というアナウンスがあった。
という事は、これが最後の「さのさか」になるのか？

毎年、真夏の暑い時頃に、炎天下のきつい上り坂。
長めのシングル下りとのハーモニー。

ここを何回走った事か。
ＭＴＢ始めた年からあったコース。
思いで深いコースだ。

明日は、きついだろーな。
でも、この坂もう上る事出来ないかもしれないんだから、頑張って走ろ。

ゆ

行ったら、こんなパンみつけました。

今日泊まってる民宿はお客さん私一人。
昼過ぎに行ったら、おばあちゃん昼寝してました。
一週間中学生が体験活動で泊まってたみたいで、おばあちゃんぐったり。
すごく大変だったみたいで、しばらく大変ぶりを熱弁してくれました。
話しているところに、
「多分、大丈夫！」
のおじいちゃん帰って来ました。
おじいちゃんもぐったり。
その様子をみて、
「たぶん」
って言いたくなるわ！
って思いました。

今日は昼過ぎから雨。
おばあちゃんによると、超久しぶりに降った！らしいです。
雷もゴロゴロしてました。超完全ドライだったのになぁ〜！

人は少なかったけど、それなりに知ってる人たちもいました。
一周目は、辻浦くんと一緒にいってきました。

楽しく練習できました。

みっつん

練習の途中に公園に寄りました。
無性に鯉と遊びたくなって、わざわざ鯉がいる公園に行きました。

せっかくだから、鯉にあげる餌をポケットに入れて、行きました。

人に慣れている鯉たちで、
「こっち、こい〜」
って言ったら、集まって来ました。
恐ろしい勢いで餌に食いつく姿は、凄かった。

鯉と遊んだあとは、そのまま帰って来ました。

みっつん
8．9 1．1

午前中、25メートル泳げない子たちの水泳教室がありました。
プールに入って水が冷たくなかったの初めてかも・・・
超天然温水でした
いつものように、熱くなっておっきな声で指導していました。

9時半から始まって、11時13分くらいになったところで、自分がすごく疲れていることに気づきました。
プチッと集中力が切れたのが分かっちゃいました

「○○せんせ〜！何時までですか〜」
って、疲れた子どもみたいに聞いちゃいました

お昼はお気に入りの食堂へ
学食みたいに自分で選んでトレーにのせていきます
今日のランチメニューは
「魚の王様サバの塩焼き・食物繊維の宝庫ひじき・妙にひかれたピーマンと糸こんにゃくと昆布の煮物・夏といえばそうめん」
おいしくぺろりでした。

でもって、この暑い中、午後からは遠足の下見。
ダムと浄水場と土手みたいなところと、ソーラーエネルギー館。
「下界からダムまでの上り17キロかあ〜。そのまま、向こう側に下って、ぐるっと回って帰ってくると、結構な距離になるなあ〜」
しっかり下見してきました

土曜日入り予定だったさのさかへ、急遽金曜入りすることにしました。
連泊できなかったので、違う宿に明日はお泊りです。
さっき、宿に電話して予約をしたんだけど、
「明日一泊できますか？」
って聞いたら、おじさんに、
「ああ、どうかな？たぶんダイジョウブだと思うけど・・・」
って言われました。
たぶん？なの？
「たぶんですか？」
「うん、たぶんだいじょうぶ！」
最後までたぶんでした。
「明日、たぶん行きます」