さとパパの音楽夜話１＆３

音楽は心のビタミン剤♪
私の歩んできた人生で出会った音楽やその日の出来事についておしゃべりしていきます♪
2005年7月から2008年3月までの『さとパパの音楽夜話♪』の改訂版として、2017年2月からは『さとパパの音楽夜話1＆3』で再スタートします～2008年4月から2017年1月までの『さとパパの音楽夜話2』は
http://black.ap.teacup.com/satopapa/
に掲載しております。
今後もよろしくお願いしますm(._.)m

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2020/11/8

「駅からハイキング&ウォーキングと歩数計アプリで歩数カウントと今日(徳島れんこんの日)の夕食(11/8)」　　

▽今日の一枚～

▽今日はハイキング日和～私の音楽の転機になったゆかりの聖地も巡るコースのJR東日本のウォーキングイベント～
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◎駅からハイキング&ウォーキングイベント
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秋の神田川と神社・仏閣を巡り中野の自然を感じるウォーク
～都会の中心を流れる神田川のほとりを歩き、歴史ある神社・仏閣を巡り、中野の自然と歴史を感じるコース～
(参加費無料・参加予約不要)
[開催期間]
2020年10月30日(金)～11月8日(日)(今日が最終日だった)
＊スタート駅:中央線東中野駅
＊ゴール駅:中央線中野駅
(所要時間)約3時間(施設での見学時間含む)
(歩行距離)約7.0km
(受付時間)10:00～12:00
(受付場所)東中野駅西口

[コース行程]
＊東中野駅
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徒歩
＊中野氷川神社
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徒歩
＊神田川歌碑
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徒歩
＊神田川四季の道
徒歩
＊成願寺(先着100名に「しおり」プレゼントがあった)
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徒歩
＊本郷氷川神社
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徒歩
＊宝仙寺

徒歩
＊桃園川緑道
徒歩
＊紅葉山公園
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徒歩
＊中野駅

このイベントに初参加したが、自分のペースで歩けるし、健康にもいいし、会員特典もあるようだし、楽しく面白く、いろいろとチャレンジしてみようと思う。

▽今日から歩数計アプリを使ってみた～以前、100均で買えていたのに、昨日あちらこちら探してみたけど見つからなかった為～(某電気量販店では2000円以上のものがあったが､､､)

さて、今日の歩いた歩数は、約25,000歩。
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[内訳]
＊東中野駅～中野駅
JR東日本の駅からハイキング&ウォーキングイベント(約7.0km、約2時間)約12,000歩
(中野駅から原宿駅まで電車移動)
＊原宿駅～五反田駅
代々木公園や渋谷界隈の新しいスポットを経由して(約7.0km、約2時間)約11,000歩
＊その他:約2,000歩

さあ、1日一万歩をめざそう!!

▽今日は、徳島県れんこんの日～
出荷量が増える時期であることと、いい(11)は(8)す＝良い蓮の語呂合わせから、徳島県蓮根消費拡大協議会が制定。
ということで、徳島れんこんではないけど、今日の夕食は～
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