命をもって命を癒す

　湿気が高い日が続いています。東洋医学では「湿度」の高さは「脾・胃」系に影響を与えると言われています。これだけ長く高湿度の日々が続くと皆さん胃を弱らせている方が多いようです。胃が弱ると「甘味」を身体はほしがります。それで砂糖を大量に含んだお菓子や冷やした果実などを摂ってしまうのですが、これらの甘味はあまり身体に良いとは言えません。
　これは私の推測ですが、東洋医学が「脾・胃」系に栄養になると言っている甘味は野菜の甘味なのではないかと考えています。サツマイモやカボチャなどの甘味です。トマトや大根にも甘味があります。これらの甘味は胃への栄養となるのだと思います。
　胃が弱ると相関関係にある筋肉やスジなどもバランスが崩れて力が入りにくくなったり固くなったりします。胃の調子を治すことが根本になります。食養生で治そうと思ったら前述の野菜を食事の中にふんだんに取り入れて自然な甘みで癒してあげるようにしてください。筋肉やスジの不調もそれで治まるかもしれません。

　子供のころ自宅におじちゃんが来て紙風船やら何やらおもちゃをもらって嬉しかった記憶がありました。今考えるとあれが「富山の薬売り」さんだったようです。
　金沢はさすがに富山と近いから「置き薬」が結構な割合で普及していました。薬を各種無料で置かせてもらって使った分だけ後で代金を支払うというシステムですね。現在も新しい形ではありますが、同じような置き薬が私の家にも置いてあります。意外とお薬の質は高くてよく効きます。
　それでもドラッグストアがこれだけ多店舗展開しているようになると「置き薬」も苦しいかもしれません。しかしコロナ禍は追い風になるかな？

　家に常備薬が多種置いてある状況と言うのは一種の安心感があります。日本人は「薬」というものが好きですから、飲んでいれば大丈夫と思っているように思われます。
　職業柄、あまり薬に頼りすぎるのは良くないと思っています。食生活や日々の運動などを重視していかないと本当に健康な生活というのは送れないと思います。
　置き薬の会社さんが顧客の薬の使用状況から顧客の健康管理までアドバイスしていけるようになったら本当に必須のアイテムとシステムになるかもしれませんね。

　ひざ痛の原因の四割は腰部の関節の引っ掛かりだと思われます。長年膝痛のお客様を診させていただいてきて、腰部の関節を動かしやすくすることで膝痛が緩和することが少しずつ分かってきました。
　ひざ関節そのものが悪くなるわけではなくて、腰部の仙腸関節というところが引っかかって動きが脚部全体におかしくなって膝に負担がくるようです。仙腸関節の引っ掛かりを治すのは「関節運動学的アプローチ」という手法なのですが、施療自体は数分で終わります。
　それほど痛みがあるわけではなくて簡単な施療なのでそんなに我慢するものではありません。人の身体と言うのは全身が繋がっていてどの部分にどの部分が影響を与えているか、本当に不可解な部分があります。足の甲のツボが喉に影響を与える場合もあります。手のツボが大脳に影響を与える場合もあります。
　ひざに影響を与えているのが腰部の関節だというのはまだ十分理解が及ぶ範囲かもしれません。部分が全体を、全体が部分を支えている、影響している、それは何事にも通じる真理なのかもしれませんね。

　さわやかな風が吹く今日この頃ですが、この「風」に注意が必要です。
　何故ならこの「風」、意外と身体を冷やす力を持っているのです。ですので気持ちが良いからとずっと風にあたり続けていると身体を芯から冷やしてしまいます。
　するとわき腹が神経痛のように痛くなって動けなくなってしまう場合があります。「風障」とでも言えば良いでしょうか。免疫力も落ちたりします。
　どんなに気持ちよくてもこの時期の風はずっと受け続けたりせずに、ある程度で風を遮る衣服を羽織って防衛しましょう。
　この春から夏の季節は「肝」の経絡が「風」の影響を受ける時期だと東洋医学では考えます。そして肝、胆の経絡は身体の横の部分に影響を与えるものになります。
　ご注意ください。

　毎月一日だけの断食を続けています。断食と言っても固形物を取らないだけなのでそんなに苦しいものではありません。一日中お茶とジュースとかで過ごします。ちょっと空腹感が強くなれば野菜ミックスジュースの濃いのを飲めば十分乗り切れます。
　大体一日で１~２キロ体重が減ります。何よりも消化器官を休ませてあげるのが目的です。ただおトイレが近くなるのがちょっと不便と言えば不便かもしれません。

　人間が贅沢に慣れてどれだけ余分な食物を食べているか、それが身体にどれだけ負担を与えているか、断食を終えて食べ物を最初に口にするといつもは感じたことのない食べ物そのものの味や香りが感じられて驚かされます。これを普段は感じないで食事をしているということは食べ物に対して申し訳ないという気持ちになります。

　普段健康でいると感じられない健康であることの幸せ。それは病気になって見るとよくわかります。普段何の不都合も無い身体で生活しているありがたさは怪我をして動けない部分や痛い部分が出てくるとよくわかります。
　今もみんなで「自由に生活する」というありがたさを再確認しているのかもしれません。