命をもって命を癒す

　不妊症で当院へおいでになる方はある程度居られるのですが、最近は不妊体質の変化が見られるようになってきました。以前は「冷え」が原因の不妊が大半を占めていたのですが、最近は卵巣や輸卵管の障害が原因の方が増えています。この状態に対しては身体の特定のツボに対する千年灸施療が効果を上げています。今のところ成功率は七割に近いと感じられます。
　私の得ている技術や知識がこんなに不妊体質に効果があるとは自分でもちょっと信じられない気持ちになります。私の産土の神様は安産の神様でもあるので、そういうお役目を与えられているのかもしれません。本当にありがたいことです。少しでも多くの女性に幸せな妊娠出産をしていただけたらこんなに嬉しいことはありません。
　卵巣・輸卵管の障害がある方は本当にダメ元で当院に来てみていただきたいと思います。「冷え」が原因の場合は体質を変えるのに少し時間がかかりますが、こちらのタイプは結構早めに効果が出ることが多いです。

　腹筋と言うのは意外と知らないうちに素早く衰えるもののように思います。そして腹筋が衰えると必ず腰痛がやってきます。腰痛のほとんどは腹筋が衰えたことによる背筋その他の過度の疲労が原因になっているのではないかと私は考えています。
　腹筋を鍛えて維持していくことが腰痛予防には最も適した方法だと私は勝手に思っています。私が実践しているのはロングブレスダイエットによる腹筋維持と簡単な腹筋トレーニングです。ロングブレスは肛門筋や尿道の引き締めにも役立っているようでおしっこトラブルも防いでいるように思います。
　長生きは長い息に通じています。呼吸を腹式にしてなるべく長く息をするように心掛けていきたいと思っております。腹筋の維持にもつながります。

　最近のお客様によく見受けられる症例が腰痛なのですが、暑さのせいで胃腸系の消化能力が落ちてそれなのに普通の食事量を摂取していて、体が食べ過ぎの状態でますます胃腸系が弱り、すると胃腸系というのは筋肉の力と相関関係があるので筋力が落ちます。特に身体の前面の筋力が落ちるので腹筋などが特に弱り、そのせいで背中や腰の筋肉に疲労が蓄積して腰痛を引き起こすことになります。
　対策としては食事量を落とすこと。食べる事＝エネルギーと考えている方が今でも多いですが、食べる量は熱量にもなりますが、消化するために身体は精力を使うのでエネルギーがイコール増えるとはなりません。
　また暑いのでお風呂を面倒くさがってシャワーばかりになっているのも身体の芯に「冷え」が残る形も作り出します。これも身体の精力を落とすのでますます筋力が落ちて腰痛や夏バテという形を生み出します。
　食欲が落ちたなぁと思われたら食事量は落としてお風呂も二日に一回くらいの頻度で入ってください。夏バテと腰痛・ギックリ腰の予防になります。

　整体院を経営しているものが不健康では話にならないので体には気をつけています。続けている健康法はロングブレスダイエットですね。
　これは下腹が無様に出てくるのを抑えてくれるし、腹筋もそこそこ鍛えてくれるので腰痛予防にもなります。また運動中に肛門括約筋も鍛えられるので尿漏れ防止にも役立っています。一日に四、五分で済みますし、何より長い息は長生きにも通じるかななんて思ってやっています。何しろ腹筋は鍛えておかないと腰痛が起きやすくなります。自分自身の筋肉でコルセットを腰に装着しておかないと本当に困ることになりますね。
　あとはラジオ体操とウォーキングも続けています。本当に怠け者の健康法です。楽して健康で居たいものです。

　仙骨というのはとても重要な骨になります。部位としてはお尻の真ん中上部と言えばいいでしょうか。骨盤の中心部分に当たります。やや三角形の骨になります。
　この骨を意識することで体の動かし方がとても理想的になります。私はまっすぐ立ってこの骨に意識を集中しつつ立ち続けることで身体全体の骨形成が補正される感覚があります。
　以前から記述しているようにこの仙骨と腸骨の間にある仙腸関節はとても重要な関節でこれが動かなくなったりすると坐骨神経に沿っての痛みや股関節痛を発症する場合があり、また膝関節の正常な稼働にもこの関節はとても重要だということが分かっています。
　何故「仙骨」などという特別な名称がこの骨に付いたのか？それは身体の全ての骨の中でも特別な役割を果たしているからなのだと私は思っています。たぶん身体の動きや中心軸について本当の意味で中心的な役割を果たしている骨なのだと私は考えています。
　ちょっとこの仙骨を意識して生活するように心掛けてみてください。