モモねえさんの　島日記

　　　12月に入り、外食が続いたせいでしょうか…。
　　　　心なしか体が重くなったような、胃が重いような…。

　　この辺で、胃を休める必要があるようです。
　　　　　　〈明日から始まる、第２弾！忘年会に備えても　〉


　　今夜の夕食　
　　　
　　　　　　〜牡蠣ご飯と大根の漬物〜


　ニュースによると、
　　新潟県でも、昨年と比べ５倍近い感染性胃腸炎の報告があるとのことです。
　　佐渡でも、下痢・吐き気・発熱の症状の感染性胃腸炎が広がっているようです。

　　またこの季節、インフルエンザにも要注意です。
　　　そこで、私、モモねえさんも予防接種に行って来ました。
　　＊予防接種をしたからといって、油断は出来ません！一昨年はしっかりインフルエンザに罹ってしまいました！　　

　どちらにしても、感染症予防には、
　　　　手洗い！
　　　　うがい！
　　　　バランスの摂れた食事！
　　　　そして、体調が芳しくない時は早めの休養ですね！

　　バランスの摂れた食事…。
　　　今夜の夕食は…？？？　
　　「やっぱり明日からはしっかり食べようかしら？」
　　　　と思うモモねえさんです。