モモねえさんの　島日記

　　　　　連日の暑さと　慌ただしさを忘れ
　　　　　　心とからだのリフレッシュ講座がありました。

　　講師の先生を招いての、エアロビクス　
　　　

　　暑さを忘れるどころか、
　　　大量の汗を流しながらの１時間でした。

　　音楽に合わせ、講師先生に言わせると初心者向けエアロビクスダンス（？）しかし、なかなかハードなダンスで、首に巻いているタオルは汗でびっしょり。

　なんと、私。モモねえさんも、エアロビクスはバッチリ。
　怠けることなく、楽しみました。　　

　　でも、運動で流す汗は　気持ちがいいものですね。

　　
　　汗　汗…。
　　　と、くれば　欲するのは　ギンギンに冷えたビールです。
　　帰宅と同時に、冷蔵庫に直行したのは、何人もいたことでしょう。

　　　　　　　　　　　　　　

　
　　
　夏野菜の収穫です。
　　　

　　　
　　　夏：彩りパスタ　お昼にいただきました。

　そろそろ、バジルの収穫も少なくなってきました。
　　　

　夕食の一品に…。
　　　
　　　アボガドとバジルの生ハム巻き

　　ビールのあとは…。
　　　
　　　
　　　純米吟醸　あさ開　（岩手県）　
　　イタリアンとの相性が意外とマッチしますね。

　　今夜は、エアロビクスの疲れが　眠気を誘います。　

　　　みなさん、お疲れ様でした。