モモねえさんの　島日記

　　　睡魔と食欲中枢の乱れ（）のため、
　　　　　朝のウオーキングを　断念　です。

　　　食欲中枢の正常化第１弾　朝ジュース
　　　　　　　　　
　　　
　　　　　グレープフルーツ＆苺　　　＆　

　　　からだの中がすっきりとして、浄化されたような感じがします。


　　　　　　　　　　　　
　　
　　　春まきの種が店頭に並んでいます。
　　　

　　　その中から、２種類をチョイスです。
　　　　　　　
　　　
　　　　　　バジルとイタリアンパセリ　　　
　　　もう少し、気温が高くなったら　蒔こうと思います。

　　　バジルもパセリも、
　　　　パスタ、サラダに欠かせない優れものです。
　　　特に、バジルから作る　バジルソースは、冷凍して通年使っています。
　　　
　　　
　　　　モモねえさん仕様：バジルソースを使った　一品。


　　　　　　　　　　　

　　食欲中枢の正常化　第２弾　　夕食
　　　　　　　　
　　　
　　　　　野菜たっぷり　温かそうめん

　　明日の朝、
　　　　軽やかでスッキリした目覚めに　期待して…。
　
　　　　　　　　おやすみなさい。

　　　

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