4月3日。火曜日。
朝、5時40分。
朝。5時44分。
今日から、ウオーキング(散歩ですね)を始めました。

気持ちのいい朝日

を浴びながら、ちょっとがんばりました。
帰り道、上達した
うぐいすの鳴き声が…ホーホケキョ


かなり、練習を積んだうぐいすのようです。
朝は、暖かく朝日がまぶしいくらいでしたが、
佐渡地方に、嵐の警報が出ているとは、
知りませんでした。
一日の中でも、変わるものなのですね。
朝、歩いたのは、4年ぶりです。
新年度を新たに、モモねえさん。がんばります
朝日を浴びながらのウオーキング。
忘れていた 気持ちよさですね。

コミットメント効果に期待します。
げっ

明日は、

?
違った、方法でウオーキングを考えたいと思います。
コミットメント

宣言です。
それにしても、
すごい風です。



2階にいるのですが,家ごと吹き飛びそうな勢いの風です。
風の音にかじって、トタンや木の枝など、飛んでぶつかる音が聞こえます。
おそろし〜い


佐和田に

を置いて来たのですが、大丈夫か心配です。

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