モモねえさんの　島日記

　　朝ジュースは、三文の得

　　　美肌力　代謝促進　免疫UP　スリムボディー
　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　

　著書によると、
朝は消化に負担をかけずに、即エネルギーになるジュースがお勧めとか。
人間の２４時間サイクルの中で、午前4時から正午までは体内に生じた老廃物を排泄する時間帯なのだそうです。
　なので、朝は栄養素を体内に入れるより、排泄を助けることに目を向けることが、キーポイント　
　果物は、この体内クリーニングを促進　してくれるのだそうです。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　好奇心旺盛な　モモねえさん
　　実行あるのみ　と朝ジュースの飲み続けて、
　　　約、半年　　　　　

　　　　　朝ジュースの数々……　　
　　　　　　　　　　
　　　
　　　　　　愛用のミキサー　400cc用
　　　
　　　　　グレープフルーツ＋りんご＋人参

　　　
　　　　　グレープフルーツ＋トマト

　　　
　　　　　グレープフルーツ＋りんご＋小松菜

　　　
　　　　　グレープフルーツ＋バナナ＋ヨーグルト

　　　
　　　　　グレープフルーツ＋いちご

　　そのほかにも、梨・キウイ・パイナップル・アボガド…で朝ジュースを試しています。

　　　しかし、しかし…
　　著書にある効果には　程遠いのが現実です。　　　

　　　しかし、しかし…
　　継続は力なり　です。
　　　朝ジュースの　試みは　まだまだ　続きます。

　　PS:ビタミンＣ効果でしょうか…
　　　　肌にはいいみたいで、心なしか老化防止になっているようです。