kantele あんさんぶる

さて、昨日阿寒湖畔から帰って来ました。
２９日、３０日ととても良いお天気に恵まれ久しぶりに訪れた道東の夏を満喫してきました。


オ−シャンビュ−のお部屋からは美しい雌阿寒岳が見えました。


霧の摩周湖
この時期、滅多に霧が晴れることはないのだけれどラッキ−なことに
私達が行った時は霧がなく透き通るような緑の湖が見えました。

きり〜に　だかれて　しず〜かにねむ〜る

思わず口ずさみました。


硫黄山
私が子供の頃に両親が何度か連れて行ってくれました。子供の頃はあの硫黄の匂いが大嫌いでした。


温泉卵が売っていました。


とても熱いのでガムテ−プをくっつけてこのように剥して食べます。


姪が記念になるからと言って松葉杖も入れて三重県から来た妹と記念写真に収まる。
ギブス装着、松葉杖の旅はかなりきつかった。
帰りの車の中ではほとんど寝ていました。

でも楽しい道東旅行でした。
年齢を重ねると兄弟姉妹がこの様にレジャ−を兼ねては中々集まれないのですが、今回は本当に楽しかった。

私の足の怪我がなければもっと良かったのだけれど・・・・・

父が亡くなって１２年、母が亡くなって６年の歳月が経ちました。
両親が健在の頃は毎年年に１回兄弟姉妹、甥や姪、そしてその子供達が集まってホテルに泊まって家族で交流をしていましたが、やはり両親が亡くなってからは冠婚葬祭の時でなければ中々会う機会がありません。

今回５年ぶりかで長男である弟が企画してくれて阿寒湖畔で
「家族会」を開いてくれました。
夫々に結婚したり就職したりして遠くは三重県、東京、神奈川、釧路、北見、札幌、帯広などから８歳から７０代までの３世代総勢１４家族４２名集まりました。
今後中々全員揃うことも少ないだろうからといって全員で集合写真を撮ったり夫々の家族ごとに写真を撮ったりでとても賑々しい。

姪や甥の子供達は暫く見ないうちにすっかり変わって見違えるほどに成長していました。

宿泊先は阿寒湖畔でも老舗の「鶴雅」

アイヌのギャラリーなどがありただ泊まるだけでなくこういった美術品も楽しむことができて嬉しい。

足を骨折してから１８日経過した。

初診の時に
「レントゲンを撮って骨が少しでもずれていたら手術をしなければなりませんよ」
とお医者様から言われていて今日２回目のレントゲンを撮ったら
「佐藤さん、大丈夫🙆👌だね。後は骨がちゃんとくっ付くだけだよ」
と言われた。

ヤッター🙌

次々と入るオファーに
大丈夫かな？とヒヤヒヤしながらＯＫしていたけれどこれで安心して練習ができます。



あと２週間はギブスをしていなければならないけれど頑張れそうです。

人間の身体はちゃんと治る力を持っているのです。

この時期でなければ採れない

グスベリー

今朝はリンゴ人参🥕ジュースに入れてみた。
子供のころによく食べました方もいらっしゃると思います。
これがとても栄養価が高いのです。
造血ビタミンの葉酸、ビタミンB12、カリウム、ビタミンCがとても豊富なんですよ。

我が家の額ほどの庭から収獲しました。
今日も自然の恵みを譲受して元気一杯



リンゴ、人参、ビーツ、ビーツの葉、トマト、そしてグスベリーを入れてスタミナドリンクを作りました。

大イベントのカルチャーナイトが終わり、ホッとする間も無く８月に入ったら２つのライブが待ち受けている。
怪我から１６日経った訳だけれど後２週間位はギブスが外れない。
身体の一部が故障すると何と色々なことが不便なのだろうかとつくづく思った。
もっと身体を大事にしなければと反省している。

さて、８月のライブ

どうしようか

まだ重い大型カンテレを持ち運ぶにはちょっと無理がある。

そう言えば
私にはまだ開けていない引き出しがあった。

ありがたい。

８月のライブは小型、中型カンテレでトライしてみようか？

カルチャーナイト特別企画として開催された
フィンランドのハープ・カンテレ演奏＆朗読で聞く
「羊と鋼の森」の世界
が道新プラザDOーBOXで昨夜開催されました。



北海道を舞台に主人公の外村青年が憧れた調律の世界が美しく表現された物語。
昨年の本屋大賞第一位に選ばれた長編です。
この長編を読み手の村井裕子さんが１時間４０分にまとめられました。



私はそんな長編の物語を音でサポートさせて頂きました。
１曲だけショパンの「別れの曲」を挿入、その他はフィンランドの美しい名曲を演奏させて頂きました。

朗読終了後は道新文化センターでカンテレを学ぶ人達と５曲演奏しました。
今回はちょっとグレードアップしてパーカッションも入れてみました。
パーカッショニストは「ライオンキング」でもパーカッションを担当している
手島慶子さん
とても素晴らしい演奏をして下さいました。

ヘルシンキのファッツェル社本店でランチを食べた時、メロン🍈入りのサラダを食べた。
サラダにメロンを入れて食べるのは初めての経験でしたが、これが又とても美味しいのです。
メロンの適度の甘みが美味しさを引き立てています。



今朝、我が家でも作ってみました。



ランチの帰り、プラプラと歩いていたら、クラシック楽器の路上パフォーマンスに出会った

連日猛暑が続いていますが、皆様如何お過ごしですか？
こまめにお水は取っていますか？

暑中お見舞い申し上げます。

私は３年ほど前から毎朝

リンゴ人参ジュース

を作って飲んでいます。
夏は新鮮な野菜や果物が豊富なのでプラスして楽しんでいます。
今朝はリンゴ、人参の他に我が家で採れたズッキーニとビーツもプラス。
ビーツの葉も栄養がありそうなのでそれも入れてみました。
ビーツは

飲む血液

と言われていますね。

又、ズッキーニはキュウリみたいですけれと"かぼちゃ"なんですよね。
カリウムを沢山含んでいます。
今年は我が家の菜園で豊作です。





今年はプランターでゴーヤも作りました。
元気に育っています。

ゴーヤが採れたら毎朝ゴーヤジュースになりそうです。
ゴーヤも大変栄養があります。

地産地消で

夏に栄養を沢山つけて体力をつけましょう‼