kantele あんさんぶる

久しぶりのプレ−トアップです。

先日”かぶ”を買ったらとても立派な葉だったので毎朝つくるジュ−スに入れてみました。

この日のジュ−スは
りんご、人参、デコポン、カブの葉
綺麗なグラデ−ションになりました。



今朝の朝食プレ−ト
右下２つ目にあるのは聖護院かぶとヤ−コンの糠漬け
昨年秋に漬けたのですがお塩を入れ過ぎたので水出ししてみました。
そうしたら何と美味しいのでしょう！！
糠の香りが何ともいえません。


手作りは生活を豊かにして自分の身体を守ってくれます。

昨日、久しぶりに数年前に発表会で演奏した
「北の国から」
を聞いてみた。

懐かしいなあ


中型カンテレとビッグカンテレのアンサンブルです。

今月は自分自身のコンサ−トも多く、また他のコンサ−トへ参加し色々な音楽を聞く機会に恵まれました。

その中の一つ

４月１７日に札幌市内の厚別区のカフェで
土田英順さんの「東北大震災チャリティコンサ−ト」へ行って来ました。
年に一度ここの会場で毎年開催されているとのこと。
頭が下がります。



土田さんは演奏しながら色々なお話をしてくださいました。
たまたま演奏旅行で仙台を訪れていた時にあの大地震に遭遇されたとのこと。
それ以来毎年慰問コンサ−トへ行っているとのことでした。
そしてそこで見聞されたことを色々とお話してくださったのですが
被災された方達の中でご高齢の方は引き籠りが多いというお話をされました。
家族を失い財産を失い将来に何の夢も希望も無くなるから
人と会うのがいや、会話をするのが億劫で家から出ないのだそうです。
毎日家でゴロゴロしながらテレビを観ているとのことで認知症やうつになる人が多いとのことです。
土田さんはそんな人たちが戸外で喜んで仕事ができるようにとお花の球根をチャリティで集めたお金で送っているのだそうです。
お花を育てるには土を耕し肥料をあげたり水をあげたり、
お花が咲いたらお仏壇に供えたり
こうして戸外に出ると人との会話がはずんだりして笑顔が少しづつ戻ってきたとのことでした。

折しも今、九州でも地震による災害が起きていて被災された方々はとても不安な状況で毎日を過ごしています。
早く安心して生活が出来るように願うばかりです。

気軽に記念写真も応じてくださいました。

ご無沙汰です。

３日ほど前から膝が痛くてびっこをひいて歩いていました。
原因は思い当たることがあるのですが、
多分、先日のダンスのレッスンできちんと準備体操をしないでいきなりステップに入ったので躰に無理がかかったのだと思う。
悲しいかな、加齢のせいもあるかも・・・

それで以前からフェイスブックでお友達のカイロプラクティックの方の処へ行って施術していただきました。
そうしたら何とあっという間に痛みが消えました。

彼女曰く

腰に原因があるとのこと

もう余り飛び回らないようにしよう（苦笑）

それにしても次から次とコンサ-トがあり忙しい　ふう


このジャケットは帯をリフォ−ムしました。とても素敵な仕上がりになりましたよ。
お気に入りの１枚
それにしてもちょっと疲れた顔をしていますね。



これは全身。スカ−トは着物地と合わせました。帯だけだとちょっと重い感じになるけれど着物地と合わせると軽くなります。

以前から「自家製手作り納豆」を作ってみたいと思っていましたが、ようやく実行。

大豆２カップをコトコト柔らかく煮て
納豆菌ス−プを作って大豆と混ぜてそれを炊飯器の保温で約半日。

手作り納豆が出来ました。


いとも簡単！！
要するにお料理はやる気の問題ですね。



コンビニで夫が蓋つきのカップを買ってきてくれたので小分けして冷蔵庫へ入れました。


毎日「手作り納豆」を食べるのが楽しみです。

今日から４月。
新年度の始まりですね。

この春から何か新しいことを始めてみたいという方、カンテレを始めてみませんか？
フィンランド伝統曲、日本の曲、世界中の曲などを分かり易く丁寧に指導させて頂きます。


一度も楽器に触れたことがなくても楽譜が読めなくてもＯＫ
たった５弦から紡ぎ出される不思議な音色です。
仲間と一緒に楽しく音楽を楽しみましょう！！


写真は２年前の道新文化センタ−の”かるちゃ-祭”です。



レッスン曜日
第２,４金曜日、土曜日　午後１時半から３時まで

お問合せ、お申込みは道新文化センタ−まで　☎０１１-２４１−０１２３

楽器のお持ちでない方にはレンタルしますよ。