内山コーチの独り言…さっかー場放浪記？

新型コロナが猛威を振るって緊急事態宣言が出そうな地域もありそう。

新潟県もいろいろ対策を検討しているみたいです。

連休中にいろいろジュニアのスポーツも大会等があるみたいですけど大丈夫なんでしょうか？

中止になったからといって、あとから選手の健康状態を無視した無理なスケジュールを組むことのないようにしていただきたいですね。

新潟市は飲食店の閉店時間を早めるの？

でも、今の新潟市、広くなりましたからね。

海沿いの岩室とか間瀬も新潟市ですから。あのあたりも対象範囲に入るの？

市町村合併で広くなったところは、旧市町村で区分けしないといろいろ不具合も出そうな気がします。


昨日のトレーニング

Akinobuが久しぶりに参加。

オスグッドで長い間トレーニングをお休みしていましたので無理せずに。



他にも膝の痛みを経験した選手がいますから昨日はそのあたりも考慮したメニュー。

筋肉と関節の動きを意識したリフティング。

この動作の時はどこが伸びてどこが縮むのか？

どんな動きをするのか？

そんなことをイメージしながら。


コツをつかむ

物事の本質を知り、要領を得ること。

骨をつかむ

が語源らしいですね。


骨の動きを意識すれば動きの質が変わる。

そんな表現をする人もいます。

自分の体の動きを意識すること

自分がどういった行動をしているのか俯瞰できること

そういったことにつながってくれるといいですね。


それがセルフコントレールにつながってほしいと思います。


トレーニング後半でやったウォーキングサッカー

夢中になってついつい走ってしまう選手も複数。

そのあたりも今後、体の動きを見つめることで自分の行動を見つめるセルフコントロールの技術の向上ができることを期待しています。


私もついつい週末になると酒呑みすぎといった部分をコントロールできるように・・・

まずは我が振り直すようにします(笑)

昨日からの暴風雨

我が家は稲作をすべて委託しましたからまだいいんですけど、育苗用にビニールハウスを建てたところはあの風、心配だったんでしょうね。

築４０年で、しかも中越地震で全壊といわれつつも修繕して住んでいる我が家

あちこち傷んでいます。

強風だと隙間風だったり軋み音だったり。

このところ、わけあって簡単に自分でできる部分はリフォームする週末。

リフォームといっても昨年からやっている壁紙とかふすま紙とか、ドアノブ交換とか、

そんなもんですけどね。

少しずつ新しいものになっていくことで、気持ちもなんか前向きになれます。

古いものを大切にしつつ、新しいものを取り入れる

そんなところでしょうか。


昨日は新年度最初の鉄壁プロジェクト

今回から参加の選手も。

元気が良くてよろしい！そんな選手。

ゴール前から大きな声で指示をたくさん出してくれそうなタイプ。

それに見合う技術も徐々につけていきましょう！！



新しい選手とともに昨日は新中学生、新高校生も参加。

高校生は部活にも入った様子。

時間の取れるときは、これからも積極的に参加してくれるみたい。

期待しています。


ジュニアの選手を指導していると、選手の入れ替わりは仕方のないこと。

そんな中、卒業しても参加してくれる選手がいるってことはこちらにもいい刺激。


新しい選手、継続して参加してくれる選手

そんな選手のおかげでいろんな目に見えないものをたくさんもらっている

そんな気がします。


おっさんからじじいになる年齢。

気持ちは若く

その表現がじじいですけど

それでも、選手からもらう刺激でいろんな部分でモティベーションを保ちながら

前向きでいることができそうです。

仕事が少し立て込んできていますけど、今週もいいスタートをきれた気がします。

いいお天気の日が増えてきました。

でも、昨日はあいにくの雨。


体育館トレーニングも楽しいからいいんですけどね。


昨日もたくさんの選手が参加してくれました。

幼稚園児の姿も。


幼稚園児かぁ・・・孫の世話だな(笑)




今年度は指導者の方も一緒に参加してくれています。

指導者間交流も併せてできるといいですね。


トレーニングの中で、コーンをこのくらいの感覚で、こんなことをします、

そんなことがたくさんあるんですけどその広さとかやり方とか、

最初はそれでスタートしても、選手のレベルとかそのあたりを見ながら判断して変更してもらってもいいですよ、

そんなことを指導者の方にお話しさせていただきました。


昔オシムジャパンの時に反町康晴コーチが、目的が一緒なのでオーガナイズをその場その場で変更するってことがありました。

そんなイメージ。


最初のスタートで始めたことが、選手にとって不足があったり、足りなかったり、

そんなこと、結構あります。


状況判断

サッカーでは当たり前ですからね。


私のトレーニング

それをそのままやる必要はないんです。

目的、コンセプトが一緒ならどんどん良いものに変えてもらったほうが選手にプラス。


まずは選手から学ぶこと、

その方法をほかの指導者のやることを参考にする、


私自身、ほかの指導者を指導するなんて思いあがった気持ちないですから。

むしろ変わったことをしてもらって、そこから私自身もさらに学びたい気持ちがありますからね。


いろんなものを見て

アレンジすることで自分のスタイルを確立する。

そのうえでそこに固まらずより良いものを目指す、

指導者もそんなスタンスでいたいですし、いてほしいですから。


いろんな意味でいい場所でありたいと思います。

成長は選手だけではないですからね！！

一年で、今が一番気持ちよく眠れる季節じゃないでしょうか？

寒くなく

除雪の心配もなく

暑くて寝苦しいこともなく


朝明るくなって自然に目が覚める

自然に目が覚めたらそのまま起きるのがいいですね。

もう少し！

そうやって寝ようとすると一日中眠いまま。

人間の本能に任せるのも時には大切です。




久しぶりの火曜日夜のトレーニング。


今シーズンも全力で、いいものを少しでも。


状況判断と予測

そんなことを強調してみました。


例えばボールを足元に止める

ピタッと止める


「これはいいの？」

って質問したら

「ダメ！」

って返事が多数。

中には

「止めると、コーチから『止めるな！』って言われるから！！」

って返事も(笑)


コーチは、足元にピタッと止めるとまずい状況だから言っていたんですけどね。

『止めるな』

って言われたから、怒られるから、だからだめって、それはね・・・


「今はどんな状況か説明あった？」

意地悪な質問。

「どんな状況かわからないのに、いいとか悪いとかなんでいえるの？」


足元にピタッと止める

足元から１０センチのところに止める

５０センチのところに止める

それはそうしたほうがいい状況の時に選ぶこと。


でも、そのあたりをあまり考えずにプレーすること、まだまだ多いみたいです。


次はどんなプレーをする？

味方はどこに行く？

相手はどこに来る？


そうしたときにどうする？


状居判断して予測する

人の気持ちを考えて行動するってこと。

それは日常生活における優しさにつながります。


優しさは優秀さ

優秀は優しいことに秀でているってこと。


サッカーを通じて優しさを、優秀さを身につけて惜しいですね。

もしかしたらラストイヤーになるかもしれない火曜日のトレーニング。

こちらも優しさをもって一年間、できる限りのことをしたいですね！！