内山コーチの独り言…さっかー場放浪記？

体調不良の週末

二日間ごろごろして何とか仕事には行けるくらいに回復です。

久しぶりかもしれませんね。

もしかしたら体からサインが出ていたのかも。

もっとひどくなる前のサインだったかも。

ちょうどトレーニングのない、予定のない土日に当たって運がよかったのかも。

いいほうにとらえることにします。


ちょっと前に、妻の亡くなった母の箪笥を片づけていて発見したもの。



１００円札数枚。

板垣退助ですか！

へそくり？嫁入りの際のもしもの時のお金？？

当時の１００円、どの位の価値なんでしょうね？

昭和３４年の教員の初任給が２万円くらいですからそれを基準に考えたら１００円は１０００円くらい？

でも、大事にしまっていたんでしょうね。




昭和３７年２月２０日の新聞。

マツダキャロル発売ですか。

我が家のキャロルとはかなり違います。

初代キャロル、３６０ccですからね。

これはこれで現代に走っていたらお洒落かも。


５９年前の２月

妻の生まれる前

おそらく嫁入り道具として持ってきた箪笥でしょう。


ただ古いだけのものかもしれませんけど

人によってはその中に価値を見出すことができます。


１００円札

どうしようかなぁ？

新聞と一緒にパネルにでも入れるか？？


古いものも大切に。

私の体も５８年以上使っていますからかなり古いもの。

もっと大切にしなければですね。

まだまだ使わなければいけないですからね。

今日も無理せず完全復活を目指します。

昨日は一日引きこもり。

鼻水のせいで、副鼻腔が炎症を越しているんでしょうか？

頬骨の奥あたりから目の下の負が痛い感じ。

花粉症の症状がひどい時、以前もこんな症状あったかも。

風邪かもしれませんけどね。

熱はお年寄りですから３５度台。

低体温です(笑)

明日からに向けて、今日も静かに過ごします。

なんたって休日ですからね！


先日朝のテレビで

ナッジ

についてやっていました。


ナッジ：行動経済学で、行動を促すために肘でそっとつく

例えば今であればスーパーのレジに並ぶ列に靴のマークがついていて、自然にそれに足を乗せることで前に人との距離を開けるとか、男性用トイレで目標のマークがついているとついついそこをめがけて用を足すことで周辺に飛び散らないとか。


強要するのではなく、自然にそうするように促す。

汚さず奇麗に使いなさい！

ではなく、

いつもきれいに使ってくれてありがとう！！

ってやつもそうですね。


子供のスポーツの指導においてもできる限りこの

ナッジ

を取り入れていくことで、徐々に子供たちが自発的に行動していく気がします。


その中で

もの後をと考えるようにするには


誘導

になりすぎないってことも大切ですけどね。


強要されて、怒られて

だから怖いから、いやだから従う


そんなんじゃあ楽しくないですからね。

努力をすることは大切ですけど


積み重ねることが楽しくて、苦にならない、

そうやって成長していったほうがより大きな成果が出そうですしね。


他の人から見たらものすごい努力でも

本人は楽しいからやっている


すべてにおいてそうあるのは難しいかもしれませんが、少なくともスポーツは楽しむためにやっているもの。

楽しいからたくさんやりたい、もっとやりたい、

そんな風に持って行ってあげることができたらいいですね。


そっと肘でついてあげる

膝じゃないですからね。

サッカーやっていると肘よりも膝が出そうで(笑)


微笑みながらやさしく肘でついてあげる

厳しいけど怖くない！

そんな優しさにあふれた空間で子供たちのスポーツができるといいのですが。

アレルギーなんでしょうか？

風邪なんでしょうか？


昨日は一日中鼻水がだらだら。

だらだらというよりもサラサラ。

鼻の奥がツンツンする感じ。


花粉症の薬を飲んでいるのに鼻水が出るってことは風邪？

熱はないですし、サラサラの鼻水ですから多分どちらかでしょう。


家族に移さないために昨日は代表戦見ながら一人で部屋にこもって夕食。

今日も一日引きこもり。


早く治そう！

気持ちが大事！！


新型コロナの流行で常にマスクをつけていますからほかの人にうつすリスクは低いんでしょうけど、従来以上に気を使いますね。

でもね、

よく考えたら風邪だってインフルだってうつさないように細心の注意が必要なんですよね。


気遣いすること

自分が苦しい時にこそ、

そんな苦しくないですけど、

より気付きたいものです。


引きこもり

たまにはいいかな？

最近忙しく動きすぎていましたからね！！

なんか朝からだる重・・・

今週は５ｋｍのランが二日だけ。

雨降りとか足底筋膜炎もありますけど、鼻風邪みたいな症状も。


熱はないんですよね。相変わらず３５度台の低体温。

花粉症ですから鼻水が出るのはいつもなんですけど、今朝は寝ていてもズルズル。

寝る前に薬飲んだんですけどね。


多分、２〜３日で治るんでしょうけど体調崩しやすい気候ですから週末はおとなしくしていることにします。


テレビＣＭなどでも私に元気を届けてくれていた深田恭子さんが適応障害で当面の間芸能活動を休養ですか。

アリナミンのコマーシャル、どうなるんでしょうね？

早く元気な姿をまた見せてほしいものです。


適応障害

芸能人ですからストレスとかいろんなことが重なっていたんでしょうね。


自分が自分でいるために

自分であり続けるために


自分の追い求める自分であり続ける

普通の人はそれでいいんでしょうけど、芸能人は自分以外の人が抱くイメージであり続けなければいけないですからね。


深田恭子であり続ける

大変なご苦労があるんじゃないでしょうか？


それに比べたら、プレッシャーが少ない中で仕事して運動して

お気楽な生活を送っている私。

自分らしく

そんなに難しくないのかも。


だる重ですが気持ちは滅入っていませんからね。


アリナミンのコマーシャルから深田恭子さんが消えたら、ダメージがあるかも。

そんなことを思いつつ、

鼻水対策でティッシュをもって週末の金曜日

頑張って会社に行ってまいります。