内山コーチの独り言…さっかー場放浪記？

開催したつもりで

新潟酒の陣

今年も残念ながら開催されず。

でも、それにちなんだお酒がたくさん出ていますね。

いつも行く酒屋さんで、普段取り扱っていないお酒がたくさん。

開催できないのは残念ですが、行く機会がない人にしてみたらありがたいこと。





鮎正宗の純米吟醸

綺麗なラベルです。

味も綺麗です。


しめ鯖、冷凍のパックの常備品。

解凍して、バーナーで炙って

炙りしめ鯖


ちょっとしたひと手間加えて

それ以上の幸せ。


手間を惜しまないほうが幸せが多いんですよね。

何事もそう。


幸せをたくさん感じることができること

それが幸せです。

グラウンドの雪。

もうちょっとなんですけどね。

２０ｃｍくらいでしょうか？

今週中には芝生が顔を出してくれるんでしょうか？

昨日くらいのお天気が続けばすぐなんでしょうけどね。

ちなみに我が家の前は、除雪機で飛ばした雪の山、まだガレージの屋根近くまであります(笑)


昨日は午前中に７Ｋｍくらいのラン。

１ｋｍを６分くらいのペース。

比較的ゆっくり、ジョグですね。

１ｋｍを７分くらいだとスロージョギングと呼ばれるペースらしいです。

速さも求めますが、そちらも今後は取り入れていきたいですね。


夕方から鉄壁プロジェクト。

今回は３名参加。


次年度はもう少し回数増やしてあげたいですね。

みんなが毎回必ず参加できるわけじゃないですからね。

試合だったりチームでの活動だったり。


いろいろ考えてみます。


なんだかんだ結構うまくなってきています。

もうちょっとなんですけどね。

いろんな意味でもうちょっと。

でも、うまくなりたいって、そのもうちょっとが永遠に続くんですよね。

もうちょっとが無くなったら、成長できませんから。


満足せず

もうちょっと

もうちょっとです！！