内山コーチの独り言…さっかー場放浪記？

妻がお仕事の土日は、基本的に主夫。

夕ご飯

あくまでも夕ご飯。


酒呑むことが目的ではなく、夕ご飯のおかず造り。


なんですけどね・・・

ついつい・・・

自分の好きなものだけ。



アジが太ったいいやつが出ていました。

アジとかお魚は、太っているほうが喜ばれるんですよね。

いいなぁ(笑)

ほうぼうも今が旬なんでしょうか？

かわいい顔しているんですよね。



ずっと見つめていたいですけど、容赦なくさばきます。


あん肝蒸して

ほうぼうは昆布締め

アジは酒と醤油とショウガで軽く漬けて


時間があるときは手間をかけます。

市場価値としてはお手頃価格。

アジもほうぼうもあん肝も２００円ちょっとですからね。

でも、手間をかけることで市場価格関係なしで、自分にとって高い価値になります。



年取っての二人暮らし

このくらいの量でちょうどいい。

お酒は久しぶりの緑川

４合瓶を半分ちょっと。

いろんなものが少しずつ減っていきますけど

少なくても幸せを感じることができるようになってきました。

パンケーキ食べたい♪パンケーキ食べたい♪♪

なんていう芸人さんだったっけ？

一瞬でテレビから姿消しましたね。

お元気なんでしょうか？

お笑い番組見ないので私が知らないだけ？？

どうなんでしょうね？


パンケーキとホットケーキは実は一緒。

チコちゃんが言っていました(笑)

それ見たら、

なんか頭の中がホットケーキ一色。

なので昨日のお昼は

還暦に手が届きそうなおっさんのお一人様の昼食が

ホットケーキ。



きれいに焼けると幸せですね。

同じ味だと飽きそうなので半分はチーズ入り。

もっと思い切りチーズ入れてもよかったかな？


でも、そんなにたくさん食べるもんじゃないですね。

たくさん焼いて今朝の朝食にも食べたんですけど、まだ残っています。

今日のお昼もホットケーキ。


今後の人生で

パンケーキ食べたい♪

ってこと、あと何回？

もうないかも(笑)

秋なのに長岡まつり大会。

トレーニングお休み、でも、観戦制限があるので冬支度。


庭のキウイフルーツ

これでもか！

ってくらい、いまだに実をつけていましたけど、一気に収穫。





山盛りのキウイフルーツ！

当然食べきれないのでジャムにします。

息子や娘にも分けてあげよう！


庭の柘植の木の冬囲い。

まだ早いかもしれませんけど、来週、再来週がちょっと予定が詰まっていて、その翌週だと寒そうですから、やるべきことは早めにやります。

めんどくさそうなことは先延ばしにせずに、早く終わらせる。

若いころにはできなかったことですけど、年取るとできるもんですね。

単に心配性になっただけ？

いい意味での成長としてとらえています。


今日は夕方から鉄壁プロジェクト。

今回は参加者久しぶりに激減(笑)

でも、キーパー練習って１対１が多いですからね。

一人でもできますから。

参加してくれた選手に

密度の濃い時間を経験させた上げたいですね！！