内山コーチの独り言…さっかー場放浪記？

突然の雨

魚沼のほうはすごかったみたいですね。

毎週火曜日は裸足サッカーからスタートなんですけど、昨日は雨でお休み。

みんなちょっと残念そう。


akiが手を怪我したみたいで、でもトレーニングがしたくて

接触プレー禁止ということで参加。


トレーニングメニューも昨日は接触プレーの無い物中心。

でも、最後のゲームはガンガン接触しますから参加禁止。


なんか寂しそうでしたね。


裸足サッカーもできなかったし。



楽しさを理解してきたので

プレーできないと面白くない。


そんな経験

これからの成長の糧になってくれるといいと思います。


できないことの寂しさ、面白く無さ、

だから怪我をしないように体のケアをきちんとする


ウォームアップであったりクールダウンのストレッチであったり


ジュニア期って

挫折やアクシデントからたくさん学ぶことができます。

怪我はもしかして取り返しのつかないものもありますからすべての挫折をすんなり受け入れることはできませんけど、

小さな挫折やアクシデントは決してマイナスではない、

それを大きなプラスにもっていけるように

いいサポートしてあげたいですね。


あの時の怪我が後から考えたらいい経験になった！

そんな風に言える日が来るといいと思います。

月曜ですけど、

お休みなので

お酒を呑みます。





ひさしぶりの

じゃんげ

想天坊の河忠酒造さんのお酒。

超辛口？

そんなに辛く感じないのは一緒に食べたもののため？


アジのお刺身

ズッキーニの炒め物


そして、

長岡の夏の定番




クジラ汁

脂たっぷりとって酒呑んで

夏に負けない？


今日からまたカロリー控えめ、消費多め

オンとオフ

極端すぎないように注意しないとですけどね。


気持ちを切り替えて

今週も頑張れそう！！

トレーニングして

ガレージの床のペンキ塗って


ちょっと疲れ残り


昨日は奥さんも休みでしたので

お中元のお買い物。


儀礼的なもの

親せきがここ2年で増えましたからね。

遠くの方には新潟の美味しいもの、できるだけ喜んでもらえるものってつい考えすぎちゃいます。

所要もあったのでお昼はラーメン。

宮内地区の

一（はじめ）さん

休日のお昼時なのに空いていましたね。

ちょっと不安。

奥さんも不安。


混んでいるお店で行列に並ぶのが嫌いなんですけど、

空き過ぎているのも不安です。






でも、

出てきたラーメン

丁寧に作った感じ

豚骨ですけど臭みもなく

上品な豚骨って感じ。


美味しいと思います。


色々な情報がありますから

ついつい自分の舌ではなく

情報を食べていしまいがち。


豚骨好きで

でもくどいのはいや、

並ぶの嫌いな人にはお勧めです。


でもなんであんなに空いていたんだろう・・・

トレーニングの間の時間

土曜日は午前のみでしたけど、一緒に動いて膝ガクガク。


でも、帰ってからガレージの床のひび割れ補修。隙間に補修用コンクリートを流しこみ。


昨日は朝からガレージの床のペンキ塗り。




ガレージが明るくなりました。

そのうち、チェックの模様にするかも(笑)


でも、ペンキ塗り作業

腰に来ます。

腰痛持ちにはしんどい作業。


だったら塗らなくてもいいんじゃなない？

でもね、

塗ったほうが砂っぽくなくて、ガレージでより快適にくつろげるんです。

秘密（じゃないけど）基地みたいなもんですからね。


夕方から

ゴールキーパー練習会鉄壁プロジェクト


小雨でしたけど、外でトレーニング。

ボールが濡れていて

スリッピーなコンディションを経験できました。




滑るからこそ

丁寧に

きちんとした形で


ってことは、

毎回ボールを濡らしてやるのもいいのか？

もしかしたらそのほうがより、身につく？


そうかもしれませんね！！


滑りにくいキーパーグローブつけて

滑りにくいボールを使って

それだと雑にやってもキャッチできちゃう。


次回は最初濡らしてキャッチボールから始めてみる？

それもいいかも。


今朝は腰の痛い朝。

まあ、当たり前ですね。


自分の好きなことやって

体痛くなって


幸せな痛みかもしれません。

でも不幸せですけどね、痛いのはｗｗｗ


今日は少し体を休めます。

こういう日を作らないともう体がもたなくなってきています。

そのあたりも含めて

疲労感があっても

幸せな休日の朝です。

雨模様でも、トレーニングの間は晴れてくれる

そんな日が続いて助かっています。


昨日も贅沢なトレーニング。

参加者2名で広い天然芝を独占(笑)

贅沢の極みですね！！


途中でsoraがちょっと熱中症気味？

お休みしていたのでhitonariと二人で1対1

さすがにね、

私もダウンしそうでしたので30分早くトレーニング終了。

今日も疲労残りです。




選手にもいろいろなタイプがいるように

指導者にもいろいろなタイプがいます。


私の場合、昨日のように少人数だったり、経験の浅い選手の指導をしたり、

どちらかといえば運動能力が今の時点で低い選手に対しての指導をしたり、

そんなことのほうがあっているのかも。


車のエンジンだって

レース用の高回転型もあれば

低速で高トルクのディーゼルエンジンもあります。

どちらがいいというよりも

どのような車に適しているかということ。


トップエンドを伸ばすのも大切。

ボトムアップも大切。


レースで華々しい成績を収めることも素晴らしいのでしょうけど、

例えば家族を乗せて、給油無しで長距離を走れる燃費性能の高さも素晴らしい。


チームとして活動していると

能力がその時点で高い選手がたくさんいる方がいいのでしょうけど

私の場合はそうじゃない選手がたくさん来て、

伸びる幅が大きく見えたほうが楽しいかな？


色々な選手が一緒にできることで

幅広い選手が成長できるといいと思います。


最近のクリーンディーゼルみたいなものを目指したいですね。

でも、・・・

燃費が年々悪くなってきているなぁ・・・

オーバーホールが必要か？

お仕事の関係で、地元以外の方とお話をする機会があります。

息子も大阪ですから、違う土地でのお仕事の状況とかを耳にすると、自分にとっての当たり前が決してそうではないことに気づかされます。

息子の場合は、勤務地とアパートがそれほど遠くではないところらしいので通勤時間はそれほどでもないらいいのですが、

東京とか大阪の都市部ではやはり通勤時間が長いことも珍しくないみたいですね。


通勤に1時間くらいであれば許容範囲。

それ以上、例えば1時間半とか2時間とか

そんな人もいるみたい。


毎日通勤に2時間

ってことは往復で4時間。


1日起きている時間が24時間のうち6時間睡眠としたときに18時間。

そのうちの4時間が通勤時間。

当然通勤の準備として朝約1時間、

帰宅して寝るまで、夕食食べて風呂入ってそれでやはり1時間ちょっと

18時間のうち通勤4時間、その前と後で2時間ちょっと

会社につく時間だっておそらくは始業の30分前くらいでしょう。もう少し早いのか？

残業だってするとしたら・・・

会社にいる時間が11時間くらい？

う〜ん

必要最低限の時間でも

ゆとりがないですね。


私は朝、始業1時間前くらいに行きますけど、帰りは比較的早め。

睡眠時間はたぶん5時間くらいですけど

他のことを考えたり試みたりする時間が恵まれているほう。


通勤で4時間だと

本読んだりする時間とかは作れるのか？

何かを学ぶためにその時間を使える？

でも、多分疲れてそんな余裕もなくなりそう。


通勤時間が長いことがいいか悪いかはその人の価値観ですから一概に言えませんが

自分の置かれた立場

人の話を聞くことで

恵まれていることに気づかされます。


土日とか休日に好きなこともできますしね。



人の喜び、価値観、

様々でしょうけど、

幸せな人生を歩んでいると思います。


今日も明日も

幸せをかみしめることができそう。


雨ですけど、

選手から元気をたくさんもらってこれる気がします。