内山コーチの独り言…さっかー場放浪記？

いつもより一時間遅い帰宅。

大会前のためちょっとだけ。


帰ってお昼ご飯。

多分、どこのお宅も土日はこのメニュー多いことでしょう。

チャーハン

今日は海老とアサリのチャーハン。

そして

カップラーメン

京都の新福菜館さん風なのかな？

このメニューのお昼のかた、どのくらいいたのでしょうか？

朝晩が本当に寒くなりましたね。

半そででは寒いくらい。


でもいまだに冷たいもの(笑)

こんなものがあるんですね。




セブンプレミアム　食後の血中中性脂肪の上昇をおだやかにする　そのまま飲める炭酸水

中性脂肪の上昇をおだやかにするのか。


だったら酒飲んでもいいってことだな！


そんな都合のいい解釈する人、私以外にもいるんじゃないでしょうか？


バーボンなので糖質はないんですけどね。

中性脂肪が気になるんだったら、酒飲まずに脂と油控えておけばいいのにね。


炭酸で割ったバーボン。

味が濃くて脂っこいものとの相性がいいんですよね。


もしかしたらいいものなのかもしれませんけど、

この組み合わせはいいものを台無しにしているのかも(笑)


このトレーニング、いいですよ。

そんなものを見つけても、その前後のトレーニングや、その時の選手の置かれた状況によってはマイナスに、

そんなこともあるかもしれません。


細分化することも大切ですけど、

物事を一つのものとしてみることも大切。


木を見て森を見ず

そうならないようにしたいものですね！

さて年度末。

やり残しはないかな？


まあ、毎年のことですから大丈夫でしょう。

まだみんな終わっていないですけど(笑)


お仕事などでよく使われる言葉。


５Ｗ１Ｈ

５Ｗは

いつ（When）、どこで（Where）、だれが（Who）、なにを（What）、なぜ（Why）、

１Ｈは

どのように（How）

常にすべての報告などを求められるわけではないですが、報告しなくても基本的にはすべてを把握しておくことが大切です。

でも、トップダウンだったり、工場作業の指示だったりしたときは

いつ（When）、どこで（Where）、だれが（Who）、なにを（What）

までの指示で終わること、多いです。


命令の場合はそこまで言っておけば作業できますからね。

製造の予定とかは基本

いつまで（納期）、どこで誰が（担当者）、何を（品名・規格）

これさえ記載してあれば問題なく仕事は進みます。

なぜ（Why）、

どのように（How）

は指示とか説明がないことがほとんどです。

熟練した人間に対する支持はそのあたりを必要としないことが多いですしね。


では、サッカーの指導では？

小学生では？


作業の指示と一緒のケース、多い気がしますけどどうなんでしょう？


いつ（When）、どこで（Where）、だれが（Who）、なにを（What）

いつ行動するか？

どこにポジショニング？

誰が行く？

どんなプレーを選ぶ？


質問しているように聞こえても、実際はそれしか答えられないような二者択一の誘導尋問だったりといったケースも多いかも。

なぜ（Why）、

を考えることが子供から減っているんじゃない？

トレーニングの意味は？

プレーの意味は？


場合によっては、

サッカーをする意味は？

そんなことも常に問いかけなければ、

指示に従うことがうまい選手になってしまいそう。


なぜ（Why）、

から

どのように（How）

を考える。

どのように解決するか？


ティーチングが必要な場面ってこういうときじゃないかって思います。

答えを教えるのではなく

答えの導き方のヒントを教える。


そうやって依存心を減らして

自立した人間に成長する。



そんなお手伝い。

最終目標は

みんなが自ら動けるようになって

内山さん、もういいですよ、休んでください。


そんな集団でしょうか？

もうすでにいらないって？


ある意味、そうかもしれないなぁ(笑)

年度末です。

9月もあと二日の出勤。

もしかしたらもう半日任意で出勤かもしれませんけど(笑)


心を亡くしたく無いので決して忙しいとは言いません。

ちょっと偏っているだけ。


事務仕事なので基本的にはエクセル使ってのお仕事が多いです。

日々の作業を速くしようと思ったら


入力のスキルアップ

効率的なフォーマット


が重要。

スキルアップはね、

入力スピードとか残念ながらもう速くなりにくいです。

現状維持ですね。

でも、ショートカットキーを積極的に覚えることでマウスを使う時間が減り、作業を速くすることは可能。

細かいことの積み重ねですね。


効率的なフォーマット

例えばほかの表とかの数値を自動的に反映させるようにしておけば、いちいち調べて転記するような作業が不要になりますから当然速くなります。

一つの作業で二つの書類に数字が反映されるようなものを作っておけば一度の入力で２枚の書類をいちいち書く必要がなくなります。


日々のお仕事の時間、

これでかなり短縮できるはず。


でもね、

年度替わり。


対象となる表が新しくなりますからそのフォーマットの対象をすべて変更しなければいけません。


偏りはね、

できるだけなくしたほうがいいのでしょう。

でも、

自分の中で偏ることを容認することでその後の作業時間がほぼ一年間短くなるんであれば

偏るのも仕方がないかなって思います。


サッカーだって

この時間帯はこのポジションに負担がかかるかもしれないけど、それは勝利の確率が一番高い

そんな戦術、戦略で戦うこと、結構ありますからね。


予定外の仕事がここにきて入ってきていますけど、

それでもほぼ予定通りには事が進んでいます。


事務作業の効率化。

少しでもゆとりをもって、

他の仕事をしている人のカバーに余力を回す


そんな心のゆとりを持てるようになりたいものです。


力をつけて自分のためにではなく

つけた力をほかの人のために。


もう年齢的にもそう思えるようになりたいものですね。

日中はまだまだ暑いですね。

なんか変な疲れ残り。


寝ていても、パソコンのエクセルの画面が夢に出てきて、数字が合わない変な夢(笑)

年度末。ほぼ予定通りとはいえ、重なる部分が多いのでちょっとしんどいかな？

まあ、何とかなるでしょう。想定内です。


火曜日のトレーニング。

６年生、全力で真剣に取り組む姿勢、身についてきています。

５年生も身についている選手が増えてきています。

もう少しの選手もいますけど、この辺りは個人差。

足が速い

身長が高い

そのあたりの成長の差と一緒で、メンタリティやパーソナリティにも成長の差があるのは仕方がないこと。


でも、できる限り早い段階で

やらされるのではなく

自らやる！

そんな習慣を身につけてほしいものです。


６年生と一部の５年生を集めてお願いしてみました。

『あなたたちは練習を一生懸命やる習慣が身についている。

でも、まだできない選手がいる。

例えばペアを組んだり、グループを作るとき、その選手と一緒に組になって、

一生懸命やるのが当たり前

そんな風に引っ張って行ってくれないか？』


一生懸命やる選手と組むことで

今あまりそういった習慣がついていない選手も引っ張られてやるのが当たり前といった感覚になる。

昨日に関しては、そのあたりうまく回っていた気がします。


選手を信頼して、

選手を信頼することで、ほかの選手にもいい影響を与える。


信頼が信頼を生む。


うまくいかない部分を指摘して厳しい言葉を使うより、

信頼することされることで

責任と自信を積み重ねていく。


昨日はたまたまうまくいっただけかもしれません。

行ったり来たりになるかもしれません。


でも少しずつ、

選手を信頼して

成長を積み重ねる


そうなってほしいと思います。

そうなってくれると思います。

朝晩が涼しくなりました。

9月に入って、腰痛のせいもありランもウォークもずっとお休み。

お酒は代わりに毎日(笑)


動いても休んでも結局痛みはあんまり変わらず。

なので

ウォーキングから再開。

どっちがいいんでしょうね？

でも、気分的にはスッキリします。


星を見ながら

音楽聞きながら


田んぼの中を約一時間。


リハビリになるんでしょうか？

今シーズン中に走ることは？


っていうか、この腰痛

いつ治るの？


お仕事が年度末ということもあってちょっとバタバタしてきています。


季節的なものと、突発的なもの。

１０月２週目くらいまではバタバタが続くのか？


まあ、それでもできるだけ早く帰りますけどね。

休みの日にこっそり出勤しても早く帰ります(笑)


今日はトレーニングの日。

終わってから会社に逆戻りは避けたいので、

いつも通りめいっぱいスピード上げて頑張ります。

秋になり

お酒の温度が下がった今だけの楽しみ。

ひやおろし


今回はすてきな器をいただいたので、

それにお刺身盛り付けて


お刺身なのでそれを美味しくいただくためのお酒。



有田焼の青磁の器

これに合わせるとなると、やっぱり赤

紅赤とか山吹色が合いますね。


庭にある青じその穂の部分ものっけてみました。


お酒は

北雪



こちらも緑のボトル。

佐渡のお酒はどれもおいしいですね。

手間かけたことを主張し過ぎないのがいいです。

お刺身とお互いの良さを引き出す、

そんな感じ。

美味しゅうございました。


あとはやっぱりこれからの時期にたくさん見かけるもの。

白子


今回は鮭の白子。

塩降って

魚焼きで焼いた後に

七味と青ネギパラパラ

ポン酢をつけて



鮭の白子

過去にいろいろな調理方法試してみましたけど、

シンプルにこの食べ方が一番簡単で美味しくいただける気がします。


見た目で楽しむ

美味しくいただく


器やお酒のおかげで

幸せが2割以上増し。


作ること

盛り付けること

食べること

呑むこと


すべてを楽しめた夜でした。


器を贈ってくれた方と

食材に対して

感謝の夜。


今週は月末の週。

来週は決算棚卸。


追い込みの週ですが頑張れそうです！！

疲れがたまっていますけど、

小屋の片づけ。

冬に向けて、豆トラなどを奥にしまう場所を作り、そこに収納。

棚も一つ追加しました。


捨てなければいけないものがまだまだ。

終わるめどはまだついていません。


それでも、休まず働いたので

お昼ご飯は自分にご褒美(笑)


久しぶりの

あおきや

さん。




相変わらず混んでいますけど、回転早いです。

チャーシュー麺

ご褒美なのでチャーシュー麺。

タンパク質多め。


いまだにまだチャーシュー麺が贅沢しているって感覚あるんですよね。

食べ終わって午後からも

片づけ仕事。


来週も頑張ります。

同窓会終わって

すぐに帰ればいいのにね。


終わって一人で

きしん

さん。


鶴齢　ひやおろし

素敵な片口の器で

馬刺しをつまみに


美味しゅうございました。


なんだかんだ言って

いい夜でした。


さて、

今日は片づけと冬支度。

まだ早い？

早いくらいがちょうどいいんです。

やること山もりですから！！

昨日は母校の同窓会。

新潟県立長岡大手高校。


卒業して

３５年。

３５年かぁ・・・

卒業以来あっていなかった人間も。

なんかみんなおっさんになったなぁ・・・私もですが。


恩師も参加。

また一緒に飲みましょう！

みんなを集めて飲みたいですね。



参加者の男性

半分は野球部出身？

サッカー部は？

私を入れて４人だけ。


この差は何なんでしょうね？

野球とサッカーの差。


まだまだ日本は、新潟県は、野球のほうが歴史がしっかりしているのか？

でも、

野球とサッカーの差

というよりも

高校野球とサッカーの差

そんな気がします。


野球ではなく高校野球

もっと言えば高校野球部


もしかしたら育成にかかわっているのはサッカーのほうが多いかも。

サッカー関係は自分の子供の指導に携わる人多そうですからね。


そう思いつつも

ちょっと寂しさ感じました。


まあ、そういいつつもいい時間を過ごさせていただきました。

来年は・・・

やっぱり知っている顔だけで気楽に飲みたいですね。


幹事を務めていただいた皆さん、大変な労力を費やして、素晴らしい機会をいただいてありがとうございました。


挨拶のスピーチも素晴らしかったですよ！

でも一応

プライバシーを考慮して、

目に線入れときました(笑)

そのうちご苦労さん会でもやりましょう！