内山コーチの独り言…さっかー場放浪記？

変わったものを見つけると、迷わず買ってしまう悪い癖

今回は見附のプラント５さんで見つけました。

ブタのしっぽ


牛テールってのはよく耳にしますが、ブタは珍しですよね。

イメージとして、こんなもの食べることできるのって感じでしたけど・・・



結構好みです。

ハイボールに合います。

濃いハイボール、９％のやつ、美味しいですね。



ブタのしっぽ、ゼラチン質ですね。

プルプルです。


コラーゲンたっぷりで、翌朝お肌ツルツルになっていそうです(笑)


・・・ってね、コラーゲンを口から摂取してもお肌は決してプルプルにはならないんですよね。
むしろ消化の悪いたんぱく質のようです。


健康食品に対して規制が厳しくなるようですね。

お医者さんに聞くと、

『あんなの効かないのにね！』
って言いきるものが、さもさも効くような表現で、ほんのちっちゃく
『本人の感想です』
ってコメントを入れて大々的にテレビでコマーシャル。

まあ、プラシーボ効果で効いたって言う人もいるかもしれませんのでそれでいいって言う人は止めませんけど。


グルグルグルグルグル○○ミンとか

皇○とか

あれだけ沢山コマーシャルをみていると、グルコサミンとかコンドロイチンとかヒアルロン酸とかって関節に効くんじゃないかって思ってしまいますよね。
（いぜんもかきましたけど、グルコサミンとコンドロイチンを一緒に摂取すると効くって言う説もあるようですが)

ヒアルロン酸なんて、関節に直接注射しなきゃ効かないようですしね。


膝が痛いとか、腰が痛いとか

慢性的になっている人って本当に藁をもつかむ思いでそういったものに飛びつくんですよね。

それを利用して高いお金を巻き上げようって言う物に対してはもうちょっと厳しい態度をお役所もとった方がいいんじゃないでしょうか。


まあ、効かないって言う情報も整形のお医者さんからの情報ですからそちらの方が信憑性があると思うんですけど、どっちが絶対正しいとは言えませんけどね。


テレビであれだけ頻繁に流されたら

「テレビＣＭを流しているくらい大きい会社の製品だから信用できる！」

って思っちゃう人いっぱいいると思いますよ。

ＣＭに振り回されないＮＨＫでもっとそういった真実を伝える番組をたくさんやってほしいものです。民法はスポンサーの関係で無理でしょうから。


スポーツも常に正しい説、正しい情報を取り入れて指導したいものです。

昔の常識が今の非常識ってこと、ほんとうに沢山ありますからね。

今では
巨人の星
も児童虐待とか、体罰助長って言われそうですから。

固定観念に縛られず、自分の信念を見失わない一方で、自分の行動が正しいのか常に疑ってかかる、そんな姿勢を忘れないようにしたいですね。

今度は女子柔道ですか・・・

体罰の告発、

大人が対象だとパワハラって言う表現になるんですね。でも、確かに権力を持っている人間がその権力を選手のためではなく自分のために、自分に従わせるために使ったらパワハラになるわけですよね。

いっそのこと、座禅の時の警策（きょうさく、けいさく、煩悩のあると思われた人を『パチン』と叩く棒ですね。）で、きちんとした作法で行わなければダメとかって言う体罰の作法を法律で定める日が来るかもしれませんね。

体罰はいけないという前提で書きますけど、人間って強い刺激に出会うとそれ以下の刺激ってあまり効果的じゃないということがさまざまな場面であるんですよね。

お酒も、度数の高いものを飲み始めると一定のラインまで自分の中でどんどん高いものを求めちゃうし、

ラーメンだって昔はあれほど濃い出汁のものなかったんでしょうけど、今はこれでもかってくらいにうま味成分を凝縮して、それでも足りずに魚粉とか背脂とか直接舌に触れる物にうったえかけていますしね。
昔ながらのラーメンで満足できる人なんてあんまりいなくなってきていますからね。

現実問題として、最初はきちんと理論的に説明していても、レベルが上がるにしたがって選手に強い刺激を与えなければいけないという場面、出てくるはずです。

その手段として、
『ピシャ』
って言う刺激を与える必要性を感じて、
本心から選手のためを思って体罰を与える、
今このくらいの刺激を与えてあげないと、将来社会に出て法律から大きな刺激、制裁を受けてしまう、だから今小さな刺激のうちにやっておかねば、
そんな考えは決して間違ってはいない気がします。


世間で騒がれているのは
『体罰』
というよりも、指導の名を借りた自分の立場をまもるために、
『暴力』
による支配で、
このあたりの違いをきちんと分けて、過剰反応しないようにしないとちょっと飛んでもない方向に行ってしまいそうな気もする一方で、
日本人ってもうすぐこの問題に興味を示さなくなり何事もなかったように飽きてしまうんじゃないかって気もします。


何でもかんでもダメって言う人は、座禅を組んでキョロキョロしていて

警策でピシャってやられたときに、頭を下げるのではなく、
『体罰で訴えてやる！』
なんていうやつが出てきそうですね。


インフルエンザによる学級閉鎖が次々に出てきています。

昨日も参加者少なかったですね。


この選手たちには体罰は今のところ必要ありません。

必要とする選手がいないからです。

ちょっと強めの刺激は必要ですけどね(笑)


言われてその時はきちんとわかっているようですから、いずれはわかるようになるでしょう。


サッカーの指導の場合は、本人の上手くなりたいって言う気持ちが優先順位の一番に来ていれば、トレーニングだって真剣にやるのが当たり前になるはずです。
本人の上手くなりたい欲求が、大人の上手くなってほしいという欲求よりも高くなってくれるといいのですが・・・

そういうふうに育つように持っていくのがジュニアの指導者の一番の務めなんでしょうね。


そんなふうにみんなが育ってもらいたいものです。

雪もひと段落でしょうか？

今年何回目のひと段落？？

長岡市は除雪費用が不足しているみたいですね。あの辺の予算ってもう少し流動的にならないんでしょうか？


体罰の後に自殺した（強豪校のキャプテンをまかされる選手が｢体罰を苦に｣といった理由に自殺とは、亡くなった選手の名誉のためにもそういった表現はしたくないので｢体罰の後に｣という表現をします)事を発端に、体罰の是非とが、色々数多く議論されています。

上っ面だけの議論も多いんでしょうが、子供の未来を語るということで多くの議論があるというのは悪いことではないと思います。


できれば、いじめ問題等も含めて、子供の側の行動に関してももっと多く出てほしい気がします。


｢逃げ場のない中での」

といった表現がよくされています。

「だれにも相談できない」

なんてこともよく耳にします。


スポーツ選手なので小さい時から

「諦めるな！」

って言葉を沢山使われてきたんですよね。

私も使います。


でも、世界でもっとも過酷と言われるヨットレースで２位に入賞した経験のある白石康次郎さんは、
「よく、あきらめちゃいけないって言いますけど、僕は今まで何度も諦めてきました。ただ、誤解しちゃいけないのは、『諦める』ということは『明らかに』『見極める』ということ。投げ出すこと、やめることとは違います。僕はどんなに恥をかいても投げ出したことは一度もないんです」
っておっしゃっています。


ヨットの世界では、無茶をしたら自分ひとりの問題ではなくなりますからね。


でも、チームスポーツであるサッカーでも一緒。

ボールを下げなくてはいけない時は下げなければいけない。


その時に回り道をすることはもしかしたら恥ずかしいかもしれない。

でも、

家族や仲間に悲しい思いをさせる

そんな結末を選ぶより一時恥ずかしい思いをする勇気を持って、

投げ出さずにやめないために

諦める勇気を持ってほしいと思います。


サッカーというスポーツで、こういったことを伝えるのはなかなか難しいとは思います。

でも、子供たちが将来出会うかもしれない問題を考えたときに、

『諦める勇気』

といった考え方も伝えてあげなければいけないんじゃないでしょうか？


一番大切なものをまもるために

『明らかに』『見極める』

なんとか伝えてあげたいですね。

インフルエンザが流行っているようですね。

宮本さんの地区でも流行っているようで昨日は感染拡大防止のための活動自粛。


ということで午後から奥さんとゆっくりお買いもの。


栃尾まで油揚げとおぼろ豆腐を買いに行ってきました。

でもいつもの星長さんではなく、毘沙門堂さんへ。


前日に｢億兆｣さんにお邪魔した際に、メニューに
｢栃尾のおぼろ豆腐｣
ってやつがあったんですよね。

｢おぼろ豆腐は星長さんのもの？｣

って聞いたら、

｢毘沙門堂さんのやつ。最近、大豆をかえてから美味しくなったんですよ｣

って言う情報をＧｅｔ！


私にとって飲み会はコミュニケーションと情報収集。

今回もいい情報いただけました。


良い情報もらったら即行動です。


　

新榎トンネル抜けると・・・

別世界ですね。

雪の量が違います。


でも、わかりやすい場所ですね。


阿賀野市方面の皆さん！

長岡遠征のお帰りはこちらで油揚げとおぼろ豆腐ですよ！！


新榎トンネル抜けて、サテライト中越を過ぎてから出光のガソリンスタンドの看板が見えたらその向かい、右側です。道路沿いなのですぐに見つかると思います。


昨日はね、朝からモツ煮込みを作っていたんですよ。

で、おぼろ豆腐と油揚げ。

居酒屋みたいな晩酌兼夕食です。


油揚げもおぼろ豆腐も

美味しいですね。


美味しいものを出してくれえるお店の美味しいもの情報、本当にありがたいです。

しかもお店の場所も分かりやすくて入りやすいし。


久々の完全オフをまったり過ごせました。


油揚げ一つとっても、日夜進化しているんですね。

老舗の看板だけではおいて行かれるといったこともいろいろな業界であるようです。


スポーツの指導も

｢これだけやっておけば充分！｣

て言うことは無いと思います。


今まではこれで十分な実績を得ることができたから自分のやり方が絶対って思った瞬間に自分も選手も成長がとまってしまう気がします。



単に酒呑んでくだまいているわけじゃないんですよ〜

酒呑むことも、飲み歩くことも、ちゃんとプラスになるものが沢山なんですよ〜


言い訳ではなく、本当に結構役に立つ酒呑みです(笑)


飲みすぎ注意ですけどね！！

昨日は桂ヘリアンサスの

『お父ちゃん会and　Ｍｉｙａｕｃｈｉさん結婚おめでとう会』

いろんなお話聞かせていただきました。


宮本さんからYamagisiコーチも参加

建設的ないいお話沢山できました。次回はぜひ
『勉強会』
にご参加お待ちしております！！




桂の選手、リフティングがあんまり得意じゃないんですよね。なので、記録をとることにしました。


毎日体重計に乗ると体重が減る

会社で不良の製造の統計を取り始めると不良が減る

記録をとることで、具体的な数字を把握できますから数字を良くしようといった気持ちが自然に出てきます。


で、そのリフティングなんですが、私が中学校のときって腿（もも）でやるのがリフティングだって思っていたんですよね。

で、高校に入ったらリフティングのできる先輩が１人もいなくって・・・

他の高校見たら、みんなリフティングってインステップでやっているじゃないですか！

『腿でやるよりこっちのほうが役に立つしね！』

うんうん、確かにそうだよなぁ・・・

でも、そこからはあんまりリフティングに時間をさく事もできず、そんな時間があれはひたすら走っていましたから。

だから私自身はインステップとかのリフティングへたくそなんですよね。腿でしかできません。


最近のリフティングの本なんか読んでも、

『腿のリフティングはあんまり役に立たない』

ってけっこう書いてありますよね。


本当に役に立たないの？


試合のときに腿のリフティングが役に立ちそうな場面って確かにあんまりないかもしれません。

腿でのトラップも最初から柔らかいところを使いますから比較的容易にできますからね。


でも、技術的にはどれほど必要性を感じない腿のリフティング

フィジカル的には、子供にもっと沢山やってほしい気がします。


昔に比べていろんな意味で歩く機会が少なくなっている現代の子供たち。

当然歩く事で鍛えられる筋肉が鍛えられる機会は減少します。


歩く事で鍛えられる筋肉

腸腰筋群

特に大腰筋

こいつを鍛えるに腿でのリフティングってけっこう良いと思うんですよね。


キックの動作において、ハムストリングスで身体を前に運び、

大腰筋で腿を前に振る


キックって大腿四頭筋で膝を伸ばすよりもこの二つの動作で強い効果を得られるんですよね。


そんなときに、大腰筋が使えないとスムーズなキックの動作ができないと思うんです。

直接的に目に見える技術には役立たなくとも、技術を成り立たせるための土台としての筋肉を作るのには役立つと思います。


という事で、

昨日の練習では腿のリフティングをちょっと意識してもらいました。


私の目の届くところで目に見えた効果はでないでしょう。

でも、何年かあとにきっと役立つ日が来るはずです。


こんなトレーニングも沢山取り入れて、自然に子供が成長できるようにしたいですね。

このところうちのチームに限らず、

富曽亀さんをも巻き込んで大きな問題になっているもの



マット運動がみんな苦手（笑）

でも、１人だけ苦手じゃないやつがいるんですよね。


Yuukiだけは、得意なんです！！

綺麗に回ります。



前からです！



横からです。綺麗に回りますよね！




こいつはね・・・

気持ちは内村航平なんですけどね・・・


ちなみにYuukiの側転もみごとです！



今日は、側転→ヘディングでやってみました。

側転って私もそうですけど、けっこう片側しかできないんですよね。

両方できるようになってほしいなぁ・・・


体操の先生、探してこなければ。


このあと、１対１とか２対２とか、

Yuukiは途中でちょっとついてこれない感じでした。
おなかが痛くなっちゃったようです。


Syuntaが終わってから

『足がだるい』

って言っていました。

私も途中けっこう動きましたので変なところに違和感があります。

なんだかんだ言って、けっこうハードメニュー

でも、ハードメニューこなせるようになってきました。



外は寒くても、最後はポッカポカ


寒い日はやっぱり身体を動かして暖かくなるのがいちばんだなぁ！

２番は呑んで温まるですけど。