内山コーチの独り言…さっかー場放浪記？

先日秋田に出張した際に、稲庭うどんを買ってきました。

「佐藤養助」の稲庭うどん、地元では有名です。

稲庭うどんって、普通長〜いものですよね！
でも、地元の人はスーパーで短いやつを買って食べるそうです。
製造工程で、どうしても長さが短いやつとか節とかが出ますが、味は一緒！
でも、短いやつは値段が半分以下！
まあ、長いことにも価値はあるんでしょうけど、短くたって大変美味しくいただけます。
外見だけで判断してはいけませんね。


火曜の練習でのこと。

5年生のRyuutoは怒りんぼです（笑）

プレー中もしょっちゅう怒っています。

この怒るという行為、小学生においては、

自己中心的
ストレス

といった一面がある一方で、

きちんとした自己主張
真剣に取り組んでいる

といったことが根底に多くあります。

ですから多くの場合は放っておきます。

怒ってばかりいる子って、こちらが叱りつけるとふてくされて態度をとるケースが多いのですが、Ryuutoの場合はそのような態度もあるものの、比較的素直に叱られたことを受け入れ根に持たないタイプ。
だから結構こちらもきつい言葉で叱りつけます（笑）

今回は、練習のさいの他の選手のスタートの立ち位置が違う事に怒っていたのでついつい叱りつけてしまいました。

自分では最初は指示しているつもりだったのでしょう。
これ自体は、非常にいいこと。
間違っている人に間違いを教えてあげる。

ところが、その指示の言葉が伝わらないとだんだんイライラしてくる。
で、怒りだす。

上手く自分で相手に伝わる言葉を使えない。
結構あります。

「自分の説明の仕方が下手くそなだけだろう！追いつけないパスや、下手くそなキックをしておいて、ちゃんと処理しろって言っているようなもんだ。何偉そうにしてるんだ(怒）！！｣

本人、叱られたことに対しては素直に納得できたようです。
そのあたりは切り替えが早い選手です。

でも、ちょっと冷静に考えてみると…


選手がそれをできないって、結局は指導者のせい。
サッカーのトレーニングと言うフィールドの中でできないことは基本的には指導している人間に原因があることが多いはず。

この子は普段からこんなタイプだからと、頭ごなしに判断してしまっていなかったか?

ちょっと、反省です。


指導をするとき、叱ったりするときは常に自分の外に、自分を見つめる自分を置くように心がけて入るのですが、今回はちょっとストレートに直球を投げ込んでしまいました。

叱るときも、この冷静な叱り方がもしかしたら子供にはきついことがあるのかもしれません。


娘によく言われました。

｢理詰めで叱られると、逃げ道が泣くって心の弱いところに詰めたいものがグサグサ刺さってくるんだよね!｣

って。

感情で怒鳴りつける！
これの是非は様々な考え方がありますが、その感情が子供のためのものであればもしかしたら冷静に理詰めで行うよりもいいのかもしれません。

叱り方、難しいですよね!

ご父兄の方ともこのあたりは情報交換が必要かもしれませんね。

いや〜、絵に描いたような新潟の梅雨ですね!
湿気がすごくて、体育館のコンクリート打ちっぱなしのような場所は結露して水滴になっていました。

練習後のモップがけや雑巾がけがすべらないこと！
掃除＋コーディネーション＋クールダウンなんですけど、抵抗が大きすぎて筋トレになっちゃいましたね!
（雑巾がけで滑らないから滑らないお話って、ちょっと無理があった?）

土曜日にやった練習を少しアレンジしてみました。

長方形のグリッドのライン上に4人、中で1人がドリブルします。
ライン上の4人にボールは2個。
中でドリブルしている人間にぶつけます!

中でドリブルしている人間は、ステップオーバーからアウトサイドを使ってのターンを10回行います。
10回行うまでに何回ぶつけられるかを競います。

中の人間は四方をよく見ることと、ボールが来ないというチャンスを素早く判断しなければいけません。
逃げるのかかわすのか、チャンスで連続でステップオーバーするのか？

外の人間はボール2個なのでやみくもに蹴るわけにはいけません。
正確に当てることができるのか？
当たる確率が低い時に、その先の味方が受けることができるのか?（ボール2個ですから、ボールが飛んでくると困ることもありますよね）

広い視野、素早い判断と切り替えを求めてみました。


1時間半の練習ですから、ドリル的な反復をやっていると、選手がいろいろ考える時間が少なくなってしまいます。
時間があったり、練習日を増やせれば、反復練習の時間を増やせますし、その方がいいのかもしれません。
苦肉の策ともいえます。

でも、そのおかげで一度にいろいろ考える習慣が少しづつですが選手について来た気がします。

人数が少ない、練習日が少ない。

ネガティブにならずに、プラス思考でいることが大切でしょうね！！

なでしこジャパンは苦しいながらも初戦突破！
世界一を目指して幸先のいいスタートですね。

テレビで見ていても体格差が顕著でしたが、それでもなんとかなるのがサッカーだということを証明してくれました。
成長過程にある選手にもいい影響を与えてくれそうです。


6年生のRyouta.Nも身長が低い方ですが背の高い選手に負けていません。
身長が低く、足も細いんですけどその小さい体を上手く活かしてプレーしていると思います。

この年代だと、どちらかと言えばアジリティ（素早しっこさという意味で解釈してください）に優れているのは体の小さい選手。
でも、絶対的なスピードは小さいから不利になります。

ドリブルで抜いても、その後のプレーを急がないとまた追いつかれてしまいます。

そのあたりはきちんと自覚できていますね。

自動車の運転でも、車体の大きさや性能を把握しておくことは大切なこと。
速く走るためにも、事故を起こさないためにも把握できていないといけません。
それと一緒ですね。

それと同時に、小さいからこそ積極的に身につけるべきプレーもなんとなくわかっている気がします。

浮いたボールの処理やヘディングなどはどちらかと言えば背の高い選手にとって大きな武器と思いがちです。
でも、背が低いからこそ相手よりも早くボールを触ろうと思ったら頭や胸、そして浮いているボールをボレーなどで積極的に処理しなければいけません。

上手いとは言いませんが（笑）積極的に頭や胸を使います。ダイレクトのボレーなども良く見せてくれます。
苦手意識は無いようですね。


冬季間に体育館でフットサルの技術にこだわらず、ミニゲームなどでもスローインで行ってきた成果も少しはあるのでしょうか?


体はそのうち必ず大きくなります。

小学生に関しては、
「体が出来上がった時が楽しみですね」
っていう言葉がどれだけ多く使えるかがポイントですよね。


まだまだ幼虫の選手たち、
羽が生えたときに、どれだけ大きな羽で美しく飛び回ることができるのでしょうか?
すべての選手に、そんな期待を描いています。

めずらしく休日のお昼に奥さんと二人でラーメンです！

見附の
「柿や」
さんです。

以前入った時は、
「和風山脈ラーメン」
をいただきました。和風だしのラーメンに大量の野菜炒めと、海苔、煮卵、海苔、チャーシュー、辛ネギが増量で乗っています。
山盛りのトッピングが山脈なんですね。
ただ、野菜炒めの香ばしさが和風出汁の味を分からなくさせていた印象がありました。
あっさり味ではこの「山脈」は生きない気がしましたので、今回は
「味噌山脈ラーメン」
をいただくことに。

味噌ラーメンって、多くのお店で当たり前にニンニクが使われていますので、お仕事の日の昼食には食べないようにしています。
休日ならではですね。

この、「山脈」は味の濃い味噌ラーメンとの相性の方がいい気がします。
辛ネギも邪魔にならず、プラスの効果ですね。

でもね…
前食べたときは、名前の通り「山脈」だったんですが、今回はこれが「山脈」？って感じを受けました。

どこが「山脈」なんだ！
山がないじゃないか、って印象です。

野菜の量が減ったのか？それとも単に炒め過ぎなのか？

「山脈」をうたっているのに、山が低くなったのは残念ですね。
あと、値段がちょっと高すぎかな？
１杯１０５０円！！
まあ、この価格に対する価値感、人それそれですけどね。
８５０円から９００円くらいがありがたいです。
お腹いっぱいですけど。


お昼にお腹いっぱい食べて、夕飯はステーキです！

見附のプラント５さんで牛肩ロースステーキ用１００グラム当たり１００円くらいだったんですよね！
２枚で４５０円くらいでした。
だいぶ大きいのにこの値段！

栃尾の星長さんのおぼろ豆腐ととろろもあります。

せっかくなので息子と娘に画像を送ってあげました。
「どれ食べたい？」

息子は、
「昼食が食べたい」
と返事がありました。

おいおい、ご飯ちゃんと食べてください。
自炊もさぼっているようだし…
夏休みに帰ってきたら、太らせてやることにしよう！

娘は、
「おぼろ豆腐」
とのこと。
こちらは、
「とろろ」
って返事を予想したのですが！

星長さんのおぼろ豆腐はこっちに帰らないと食べることできませんからね。
今度帰ってきたら買ってあげよう。

それにしても、カロリーとり過ぎです。
過剰摂取注意報が出ています。

とり過ぎた分、きちんと減らしましょうね！


苦労してつけた肉は結構簡単に減りますが、楽したり美味しい思いをしてつけた肉は、苦労しないと落ちません。

サッカーの技術は子供たちが美味しく沢山食べることのできる環境をこちらが準備して、いくら食べても満腹にならないメニューを提供させてあげたいと思います。
美味しくて、沢山食べることができるけど、満腹にならず、技術という肉がたくさんついていく！
皮下脂肪や内臓脂肪とは違った意味で、血となり肉となってほしいものです。


今週は月末を挟むから、決してカロリーとり過ぎは無いはずですけど、どんな一週間になることやら？
エネルギー充填はバッチリですけど！

昨日の練習はkeitoのお兄ちゃんの、FugaとRuiが参加してくれました。（Renはどうした？）
Bbのジュニアユースで活躍している選手ですが、お休みの時にはたまにお手伝いしてくれます。

中学２年ですが、小学生と比較してフィジカルであったり体格で極端なアドバンテージがあるわけではなく、でも技術的には高いレベルにある選手ですので一緒に練習してくれると非常に助かります。
中学生で、でかい体とスピードで強引にプレーするものの、技術が未熟な選手だと場合によっては小学生が怪我を恐れたりして消極的になる場合がありますからね。


このところ、ずっとですが“判断”という事を課題に練習しています。

この“判断”って言う課題、難しいですよね。


たとえば、
試合とかでシュートのミスが多かった。
カバーリングが出来なかった。

だから練習でシュート練習をする。
カバーリングのための練習、（サッカーだとチャレンジ＆カバーとかって言葉を良く使います）をする。

これはあたりまえです。

でも、何故出来なかったかということを順序だてて深く追求していくと結局行き着くところ判断を含めた技術なんですよね。

シュートをミスした。
何故？
キックの技術？
キックする前のボールを置く位置？
相手と自分の位置関係が把握できていたか？
受けるときの身体の向きは？
メンタリティは？

まずはどんなプレーをするかという判断が出来るのか？
その判断の為に、見るための技術が身についているか？
見るためにはどんな事をしなければいけないのか？
視野に入れるために移動するのか身体の向きを変えるのか首を振るのか？

判断したあとに、それを実行する技術があるのか？
その後の技術を含めた判断基準、選択肢はどのくらいあるのか？


ゲーム中に、広いほうと狭いほうで、選手が狭いほうを選ぶ事がある。
両方見えていて、その上で自分に今現在広いほうの選手に性格に長い距離のキックでのパスが出来ないと思い、狭いほうがその選手にとって確率の高いプレーという判断をしたのであればそれはいい判断だと思う。

「何でそっちなんだ！？」
って言葉、いらないでしょう。
外から見て、判断ミスと思っても、実は正しい判断である事ってけっこうある。

それ以外でも、外から見てなんとなく、
「こっちのほうがいいのに」
って思うことも結構あるが、
指導者の好みじゃないプレーを、
「判断ミス」
とか、
「判断が悪い」
って言う評価をしてはいけないでしょう。


判断基準になるセオリーはある程度指示するものの、そこから先の判断はやはり選手のもの。
自分できちんと考えて素早く判断できるための技術をまずは身につけることができるように、
「何故」
を深く追求して、時間はかかっても根本的なものをこちらも考えていかなければいけない気がします。

現在のところ、基本技術の反復が少ない気がしていますが、選手に反復と思わせずに、判断力とそのための技術が身につくようなトレーニングメニューを考えることが我々のような小さい地域で活動する指導者の義務ではないでしょうか。

目に見えている現象だけでなく、その奥にあるものを追求していく習慣をこちらが持っていないと、選手に
「正しい判断」
といっても無理ですよね。
選手に正しいものを求める以上に、こちらがそれを見極める事ができるようにありたいものです。
選手以上の努力が必要なんでしょうね。

そう思いつつも、呑んで爆睡してしまった昨日の自分にすこし反省です・・・

年度が代わってから、奥さんが土曜日も1日お仕事の日が月に何度か入るようになりました。
昨日も1日お仕事なので、夕方一人でスーパーに買い物に行って夕食の準備。

鰹がサクで３００円！
イワシが１尾８０円！！３尾買いました！
（イワシの数え方はこれでいいのか?）

鰹、安くていいですよね！
日本人がマグロを好まず、鰹を好んで食べるようになるとエネルギー事情が代わるらしいですね。

マグロは近海ではあまりとれませんし、輸入ものが多くなっていますけど、鰹は結構近海で沢山揚がっているかららしいです。

個人的には、マグロの脂も嫌いじゃありませんが、鰹のちょっとねっとりした食感の方が好みです。


イワシも安いですね！
お刺身用がたくさん出回っていますが、身が柔らかいので軽く酢でしめてみました。

酢でしめて、ヌタでもよかったのですが、奥さんも爺さんも、変わったことをすると食べないのでそのままお刺身として一緒に盛り付けです。
ワサビ醤油でも美味しいですよね。


冷蔵庫にもやしとニラが中途半端に残っていたので、牛ホルモンと炒めてみました。
薄くて硬めでしたので小腸でしょうか？
大腸だと脂が多く厚めでうま味たっぷりですが、小腸のコリコリ感も嫌いじゃありません。


せっかくなので、お酒も日本酒にしてみました。
（なにが「せっかく」なのか？）

高千代　辛口
普通に美味しいです。


水がいいのでしょうね。



それにしても呑むためだけに考えたようなメニューです。
居酒屋メニューですね。

何故そうなったんでしょう（笑）

まあ、１週間頑張ったご褒美という事で！
生活にメリハリがあっていいのではないでしょうか。