内山コーチの独り言…さっかー場放浪記？

また少し寒さが戻ったようですね。
まあ、２月なので当たり前といえば当たり前ですが、今日あたりからまた冬型なのでしょうか？
ほどほどにしてほしいものです。

寒さも手伝ってか、最近うちの奥さん、疲労性の腰痛のようです。
まあ、お仕事の方も忙しくって結構ハードな日々を送っているようなので無理もないんですが。

私みたいにヘルニアぎみだったり、ぎっくり腰が定期的に襲ってくる様になっては困るのでお風呂上りにクリーム状の薬を塗りこみながらマッサージです。

最近の薬、インドメタシン配合で鎮痛作用も強く、それでいてほとんど無臭ですのでいいですよね。
我々の若いころの定番の
「サロメチール」
なんか、臭くってたまんなかったですものね。
整骨院関係で、いまだにこれを使っているところも多いようですが、塗った後に何時間か臭いプンプンですから、女性は使いにくいと思います。

腰に薬を塗りこみながらマッサージをしていると、それを見ていた娘が一言。

「おっとう、二重顎になってる！！」

腰が痛い母を気遣うでもなく…

その母をマッサージしている父の優しさに気付くでもなく…

目の付け所がそこか！！

確かに、この２年くらいは太め安定。
少し減ってもあまり見た目が代わらず、年齢的にも肌に張りがあるわけもなく。

このところず〜〜〜っとストレスと皮下脂肪がたまりっぱなし。
けど、皮下脂肪を減らそうとすると、より一層ストレスがたまってしまうし…

カロリー減らそうと、酒を控えると寒い冬を乗り越えられないし…
呑んでいないと、夜中、寒いんだよな〜
布団の中で眠れずに、起きたとたんに眠くなる悪循環も困るので…


春になって、娘が一人暮らしして寂しくなったら、それが理由で食欲がなくなるかもしれないのでそれまでは特別アクションおこさないようにしよう。

呑んで、美味しいもの食べての生活を３月一杯までは続けたいと思います宣言！

その後に、打倒二重顎の目標を立てることにしよう。

本当に、それで大丈夫か？